我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

是不是你的心理不平衡或者你比较难以相信别人啊！如果是的话建议你多与周围的人交往，克制自己的心态，多做运动和自己喜欢的娱乐活动，尽量开心对待每一天

多与人沟通，增加交流，如果严重的话建议到接受心理治疗

说明你做人很谨慎,继续保持吗

因为不是人人喜欢自己，自己也不是喜欢每个人，相信很多人有讨厌的一类脸相或者其他，只要他不那么重要我们都会从心里讨厌。因为，很少有人心里有一面镜子，能看到别人的不堪的同时照射到自己的丑陋。所谓严以律人，宽以待己。应如是。哪里会有什么莫名其妙的恶意，不过是太高看了自己。

其实别人对你的敌意都是在不了解你的情况下产生的，或者源于嫉妒，或者因为别人一句无心提到你的玩笑话，让另一个人，心存芥蒂，有些敌意甚至在你都不知道的情况下就莫名产生了。首先你要分清对他们的敌意是因为你做的不好还是因为他们的原因。如果是因为他们的原因，这样的人不值得交，泛泛就可以。

可能是你心情不好，可能从ta身上看到了你讨厌人的样子，可能ta做出的行为跟你的三观不服。诸如此类，人习惯对他人刻薄，所以才有人呼吁大家博爱。喜欢挑别人的刺什么的，最正常不过了。

可能是因为自己的情绪吧，情绪不好的时候，看谁都不对劲。也有一种可能是面相问题吧，第一次见可能会让你产生一些莫名其妙的感觉，也是因为对方的性格之类的，会表现出来，从气质等方面流露出个人的一些东西。

对别人充满敌意，说明你攻击性很强，而且对周围的人不信任，缺乏安全感。
建议你多出去走走改变一下自己。希望你能走出来。

你是一个有相当高顶惕的人，这样也不错呀，几乎没人能伤的了你，要不就是为他物所伤。我以前也是对所有都带着敌意！