男生明确提出分手后，其实会考虑到分手后你反映。假如男生以前分手是由于太曝露需求感，那这也是你扭曲印像的大好时机。要不然男生会想:“你看看，却还是这个样。此次分手我真的是错的！”总而言之，第一步，先平稳情绪，能让对方真正有反思和内疚，随后化被动为主动。

可是这个时候很有可能有些女生要质疑我了:“他刚刚与我分手。怎么才能让自已的情绪平稳？这个时候谁可以绷受得了？你是真的理解我被分手的体验吗？”

我只想告诉你，女孩，这才是真正你被分手的时候真的分手的主要原因。我们要虚与委蛇这种情况。情绪平稳是第一步，也才是关键的一步。

分手后，实际上大家还是有很多机会和男生造就沟通交流的，例如共通的好朋友，人际交往，社会联系，工作中联系，取回自己的东西，这些。那样，这个时候就要考虑，不管对方说些什么，都不要急着否定和抵抗。比如他可能说:分手不是他的不理智。他做了过一些试着与努力，但都是徒劳。或是:他其实不知道该如何解决目前问题，慎重考虑以后才作出了分手的决策。

那样这个时候，大家都能看到对方的话有很多系统漏洞，很多女孩子很有可能这个时候会还击说:“你怎么尽力了？为啥没有看到你的付出？要是真的尽力了会这样吗？”随后，便开始戳他最痛的地方说:“呵呵呵，那还是男人吗？都快要30了。假如你碰到其他问题，你就会知道回家了找你妈妈，这个妈宝男？”

但是你要知道，能伤害对方得话，使自己解气得话，大家可以这么说许多。可是，这和挽回爱情是有悖的。因此这个时候，不必与他唱反调，就算什么都不说，都比争执对与错好。仅有跟随它的情绪走，他才能说出他想要分手的深层原因。例如你可以说:“的，其实我也感觉你一直在为两人的关系勤奋，我不知道哪里出了问题。我们为什么越走越远？”或是:“嗯，如果我是你，我就不知如何是好。你家里人怎么讲？”之上，多问问，多听听他内心真实的声音，等待时机还有机会让二追三，也是更加坚强的心情绪调节。

在《掌控谈话》这本书中，有一个至关重要的处理矛盾的思路:便是替另一方标明情绪。标识情绪代表什么意思？便是，假如我们在彼此眼前说出他的感受和情绪，另一方自然就会感觉被理解和理解。在这样的心态因素的影响下，另一方就会自动认可他们的别的见解。

随后用我们所说的方式，比如:“我明白你如今不想见我。不如直接把我的东西寄来我，或是放到一个地方，等我自己去拿。”或是:“你如今无需顾虑我的感受，立即说出来就行。其实我知道你不想伤害我。与其说憋在肚子里，比不上说出来。”标识对方情绪，提早说出对方难题。另一方的感觉了自然也是:无！压！力！

恋爱中卑微一方如何反转局面

在恋爱当中总会有一方是卑微的，在恋爱中卑微一个怎么扭转局面呢？那么对于恋爱中卑微一方如何反转局面有什么好方法呢？下面我来告诉大家恋爱中卑微一方如何反转局面，希望能帮到大家。

1、保持吸引人的魅力 。恋爱前后可能你没怎么变过，但是在他的眼里，魅力却大不如前。问题的核心，在于经历了一段时间的火热恋爱，你对他来说已经变成了一本读过的书，一段走熟的路，他不会再留意每一个细节。

特别是有些女人，恋爱了以后恨不得每件事都要跟男友分享，男友还会有探索的欲望吗？

所以，即使在恋爱后，即使特别亲密以后，仍然要有自己的一块自留地，那块他并不了解的，却让你闪闪发光的部分，就像一本引人入胜的小说最后的“未完待续”四个字给人带来的心理期待。

男人是一种喜爱追逐的、喜爱挑战的动物，留一些小挑战给他们，会让你们的感情生活有更多的乐趣。这也无形之中，为女人增添了更多的魅力。

2、要有一颗平常心态 。对于对方的喜欢，要有一种正确的态度，做到既不过份痴情也不过于冷淡，就是那种刚刚好的状态。即想说话时大胆说话，工作学习时就认真对待，不要爱的太卑微。

3、要有自信 。自信的显露不只是体现在行为动作上，还有思想能力上，特别是要有上进心以及对事认真负责、对人礼貌有佳的作风上。

4、确定恋爱关系前，要确定对方和你差不多是一个社会阶层的 。门当户对永远是两个人在一起最稳定的基础。不要以为这是封建时代的产物，现在这个时代，只要是一方去高攀另一方，或者一方去将就另一方，那么这段感情九成都是无疾而终的。现实生活中没有那么多的玛丽苏剧情。为什么要讲究门当户对，因为门当户对的两个人价值观和世界观是有很大程度是相接近的。价值观和世界观相近，沟通起来比较不费劲，很少出现聊不来的情况。

5、投其所好，根据对方的性格特点以及喜爱来全新打造自己的形象和气质 。同时也要主动提升自己的各方面素质，如培养自己的人格魅力，让对方产生安全感。

6、不要把对方当做你生活的中心，围着他团团转 。你是他的女友，不是他老妈。你有你自己的圈子，有你自己的事业和追求，只要做到兼顾事业和爱情就可以了。爱情就像手中沙，握得越紧，漏得越快。双方都有各自的私人空间，才能保持一定的神秘感让爱情持续下去。

我们要想得到别人的爱，首先就应该学会爱自己，只有自己值得，才更容易在爱情中掌握主动权，才不会爱得卑微。想要改变这种局面，提高你自身的综合价值，改变在关系里的地位才是最重要的'途径。当自己地位得到改善后，他才会正视你的存在。之后再通过一件件事情进行调整，可以让他越来越喜欢你，引导他为你付出，在这段感情中掌握主动权。

其实想要在感情中拿到主动权，就必须从自身开始改变，你想要改变对方那是不现实的，即便真的强行改变了对方，那么他也不再是从前的他了，想要反转掌握主动权，就必须要做到“不爱”，放下让对方爱上自己的执念，一切就能够迎刃而解。

他发现你不再那么依赖他，也不再害怕失去他，那么他也就没有了能够“挟持”你的把柄，你们的关系差不多也就对等了。

我们必须在爱情中找回属于自己的尊严，你可以爱一个人，但不能因为爱这个人而选择委屈、伤害自己，主要你能坚持这一条，那么你在感情中就绝对不会落下风。你要做的是首先是“做自己”，然后努力提升自己的魅力，以此来吸引对方，而不是委曲求全地让他爱你，这样的爱情太过卑微，不会幸福。

爱情是相互的、平等的，不应该是单方面付出的；如果你在交往中产生了害怕、自卑的心理，那就应该考虑是不是要结束这段恋情。恋爱双方是要彼此尊重、相互扶持、相互鼓励的，而不是一方高高在上，另一方“俯首称臣”，这样的感情走不远。

第一，不要频繁的联系他，第二，要认真的工作努力的赚钱，让自己的经济独立，第三，不要胡思乱想，更不要追着男人要答案，第四，逛街约会旅游，好好的打扮自己提升你的魅力，第五，不管这个男人爱不爱你，你都要学会好好爱自己，才会激起男人对你的兴趣。