只有付出，得不到回应的感情，坚持久了心就会寒的，想要坚持也坚持不下去的，开始也许会信心满满，觉得自己一定会感动对方，可最后的现实是，你感动的只有你自己，而对方依然站在原来的地方，时间久了你发现自己那颗滚烫的心完全暖不化对方冰冷的心时，你也就会选择放手了。

年轻的时候，都自以为自己了不起，觉得就没有自己办不成的事，总觉得自己无所不能，于是遇上了自己喜欢的人，虽然很多人都在提醒你，对方好像并不喜欢你，可是你偏不信，你偏要去试试，你觉得只要对方发现我的好，看到我爱他的心，就一定会感动，然后一定会爱上我。

于是你努力的对对方好，你为对方付出很多，你以为只要如此，对方就一定会喜欢你，你以为只要你这样，对方一定会看到你的真心的份上爱上你，可是这一切都是你以为的，因为对方完全就不喜欢你，所以最后的结果就是，你感动了自己，却完全不有感动对方，而后来你发来，无论你怎么努力，无论你付出多少，他依然站在原处动都未动一步。

所以后来你绝望了，你后悔了，你承认自己输了，你承认自己感动不了对方，也走不进对方的心里了，于是你选择离开对方，远远的离开他。

爱情，想要长久的爱情，想要长久的坚持一份爱情，永远不是只有一方付出的，因为再热爱对方的心，也会因为长时间的得不到回应而冷却的，也会因为长时间的得不到对方的回应而伤心选择退出的。

没有人可以做到看不到对方的付出，还能够这么坚持一辈子只爱一个人的，因为太难了，也太苦了，我们只是普通人，我们都希望得到爱，而不是永远也得不到被爱。

我在咨询中发现，有些女人，会在感情里对另一半掏心掏肺，甚至会为他付出一切，但她们的婚姻往往都不太幸福；另一半常常对她们爱答不理的，不仅不念着她们的好，还很少肯定她们的价值，甚至还会指责、抱怨她们。

很多遭遇了这样的婚姻的女性，都会在咨询时问我同一个问题：付出很多却得不到反馈的婚姻，到底该坚持还是放弃？

一方面考虑的是深爱的另一半和已经付出的巨大的情感成本，虽然痛苦但不舍得放弃；另一方面考虑的是一腔真心最终什么也没有换回来，内心已经攒够了伤心和失望，觉得应该及时止损了。

从情感上看，这两种选择，无论哪一个，都难以抉择，都会让人受一身伤。那么，这个问题真的就没有别的选择的吗？

其实，从专业的情感咨询师的角度来看，这个问题的答案并不是非此即彼，因为婚姻和感情并不是简单的算术题，更不是等价交换，你的付出要等于或者少于你的反馈，去算值不值得。如果婚姻里的算术问题都通过算数来解决，那么这个世界上就不会存在爱情这种感情了。

所以，我们不妨把这个问题的立足点放到具体的问题中，去分析到底是哪里出了问题，看看婚姻究竟有没有修复的可能，并认清哪种选择是最有利的，等搞清楚了这些再做出选择。

对此，柠檬建议你考虑清楚两个方面的问题：

第一个方面的问题是：为什么你付出了那么多，却换不回丈夫对你的爱？他的心理动机是怎样的？

按照常理：付出爱，换回爱，理所当然，但在感情中，却不是这样的。

两个人构建了一个系统，这个系统是家庭，家庭中有很多要承担的固定责任，比如，照顾伴侣情绪的责任、教养孩子的责任、解决家庭的经济开支的责任、照顾双方父母的责任、做家务的责任等等。

这些需要做的事，加起来就那么多，一方承担得多，另一方就必然承担得少。于是，在这段婚姻里，承担得多的一方的沉没成本会更高，一旦婚姻解体，她将损失很多；而且，当她承担得越多时，她和家庭的联结就越紧密。而承担的少的一方，和家庭的联结会很弱，因为他付出的很少，他就不害怕婚姻解体，因为他的沉没成本很低，他就不在乎。

所以，当你在婚姻中承担更多的责任时，并不意味着伴侣会更爱你，反而会让伴侣更不爱你，因为他和家庭的联结变弱了。

因此，要想家庭运转得好，一定要意识到，要调动伴侣为家庭付出，把他的责任归还给他。千万不要用过度承担伴侣责任的方式去爱一个人，因为当你付出越多时，伴侣对家庭、对你的爱就会越少；只有当你拥有能调动伴侣付出的能力，让他承担起家庭的责任后，婚姻才会稳定。

第二个方面的问题是：你掏心掏肺地爱一个人，为什么他不肯爱你？

从心理学角度来看，这主要和男性思维有关。男性的思维是直线型思维，会衡量什么代价能换回什么收益。

当你一直对他好时，会过度暴露你的需求，他会认为你是离不开他的，而且当你上赶着对他好时，你们的关系中会以他为中心，他就会觉得你的好是没有价值的。因为你的好对他来说太轻易了，他轻而易举就可以得到。所以，男性思维会让他认为他不用付出，就可以享受你对他的好。

因此，要想感情过好，你需要换一种策略，不要过度暴露自己的需求，不要以他为中心，而是把注意力放在自我身上，并去调动他对你的好，让他觉得你的好不是恒定的。

当你把注意力收回到自己身上，你就不会总去讨好另一半，反而会关注自己的需求，伴侣会感受到你的人格魅力，被你吸引，他也会觉得自己有可能失去你，反而会加大对你的付出，对你更好。

当你考虑清楚了这两个方面的问题后，如果你发现你和他的婚姻还有修复的可能，那么你可以考虑坚持这段婚姻；但如果你在权衡利弊后还是觉得及时止损是最好的选择，那么你不妨勇敢离开那个不珍惜你的他，好好地爱自己。

最后，柠檬想说，对于感情里的问题，如果你能换一种思维、换一种策略， 说不定你就能改变之前不好的情感状态，经营好婚姻里的幸福感。

如果你还有其他的感情问题，不知道如何解决，不妨把你的情况告诉柠檬，我帮你出谋划策。

愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。

感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~

因为对于你的真心来说的话，你的付出是从你的方面来说的，你给对方带来的价值，可能不是特别高吧。

就比如说你喜欢一个人，你就是给他买东西干什么，其实这个人就不喜欢你，那么他就没有感觉特别开心吧。

因为当你去占用他的时间的时候他的这个不开心，就可能和你对他的这个心意抵消了。

所以说无论你是怎么样去付出都应该去找一个适合你的付出，就是能够有回报的付出，而不是说我付出了怎么没有回报呢？

你说当你去付出的时候，你可以去看这个人是否去得到回应吧。