我们所生活的环境每时每刻都会发生着各种各样的变化，随着社会经济的不断发展以及科学技术的不断进步，互联网变得越来越快捷了，当然人们之间的沟通以及交流，变得也越来越方便 。人们的观念变得越来越开放了，并且对于对方的要求也变得越来越苛刻 ，随着自由恋爱程度的提高，我们不难发现在恋爱的过程当中，还是会有许许多多的问题 。那么有时候我们会感觉在恋爱之后，感觉到自己没有被宠爱的感觉，那么这个时候应该怎么办呢 。首先，当有这种感觉的时候，一定要调节自己的心情 ，因为恋爱的过程当中呢，不可能每时每刻两个人都在一起 ，如果觉得这样的情况非常的严重的话，可以选择跟自己的朋友交流沟通 ，或者是对自己的伴侣说出这样的问题，那么两个人一起想办法解决就可以了 。
不得不说，恋爱还是结婚，沟通都是有效的解决办法之一，但是绝对多多的情侣发生这样的问题的时候，往往不会去选择这样的方式去解决问题 。他们往往都会选择冷战这样的方式，等待对方的屈服 ，那么这样的方式对于双方的感情的培养都是非常不利的 ，所以说我们应当注意这些情况的发生，因为毕竟每个人都有自己的情绪，或者是说脾气，只有双方互相的理解以及包容，那么感情才能够走得比较长远 。
对于感情来说的话，每个人都有自己不同的理解以及感悟 ，每个人都有自己不同的性格以及爱好，所以说在恋爱的过程当中，也是需要自己空间的存在的，不可能天天的黏在一起，那么这种情况下也是会烦的，所以说我们也应该给彼此多一些个人空间 。