失恋的人特别容易情绪化，陷入痛苦的泥潭无法自拔，这个时候一定要学会用合适的方法调整自己的状态：第一、树立正确的恋爱观，告诉自己失恋不可怕，这是感情领域中的一段小挫折。第二、学会转移注意力，让自己忙碌起来，没有时间去想失恋的事情。第三、丰富自己的内涵和实力，让自己变的更优秀，这样才能遇到更完美的伴侣。

如果真的很痛苦，可以出去放松放松，出去旅旅游，找朋友聚聚会，让自己心情舒畅一点，也可以喝点酒借酒消愁。不要再想着恋爱的事情，也可以把注意力转移到吃喝玩乐上面，让自己开心一点。

我也失恋了。他和别人在一起了。
开始时特别难受，毕竟，第一次爱一个人，以为他是全世界。
以下是我慢慢好转的做法：
1不能一个人呆着，要找人聊天，或者写写东西也好，想哭就哭，要倾诉，不能憋着。
2可以看一些搞笑的动画片。最好别看电影，特别是爱情电影，容易受刺激。
3听一些歌，不要听浪漫爱情的歌，容易不爽，也不要听太伤感的，最好听一些失恋后伤心但不颓废的歌。我听的是：《轨迹》《安静》《最初的梦想》《Lidia》《龙卷风》《一路向北》《NorhernStar》《柠檬草地味道》《天空》等，《轨迹》比较不错，旋律很好，仔细体会一下歌词会很有感触。
4把原来男朋友的东西全部收藏起来，不留一丝痕迹。
5充实生活，多交新朋友。
6我认为，失恋后不要总想着对方的不好，虽然这样会让自己心里比较平衡。但是，毕竟你爱过他，他就有值得你爱的地方，否定他就相当于否定你自己的过去。记住他的好，也祝他幸福，给自己，也给他另一个幸福的机会。
好了，希望你早点好起来^_^

1.寻求外界帮助。失恋的男女精神上极度痛苦，往往失去理智，无法正确处理失恋对生活和工作的影响，这时候就需要外援帮助，你可以向信任的长辈、闺蜜、朋友倾诉，一是减轻自己的精神压力，二是让大家帮你指点迷经，从迷茫中跳出。

2.尽情发泄。找一些适当的地点，适当的对象，想哭就哭，想骂就骂，有合适的出气筒更好，尽情发泄自己的情绪，帮助自己解脱，万不可去借酒消愁，得不偿失，如果因酒醉在外，遇上坏人，更雪上加霜。

3.尽快冷静下来，分析权衡得失。有一次失恋经历，不见得就是坏事，塞翁失马，焉知祸福。如果是好的对象自己没有把握住，错失缘分，今后遇到好的对象，就要好好把握，不能重蹈覆辙。

如果是两人根本就不合适，不合适就不要勉强，虽然分手很痛苦，但晚痛苦不如早痛苦。真正在一起发觉不适应再后悔代价更大。

抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

首先，你应该在心态上有一个正确的认识。失恋是很正常的一件事，因为每个人不可能一开始就找到真正适合自己的人，这只是说明你和他并不合适，未来还有很多懂你的人爱你的人，现在完全没必要因为这次失恋而抑郁，你更应该学会坚强，增强自己看待是非的能力，现在你需要做的就是找到自己的一个兴趣，或者是努力专心于工作或者学习。走出这件事的阴霾之中。从新开始新的一种生活。

既然自己知道了，因为什么原因得的抑郁症，你就自己改善这种环境，出去和别的朋友多多沟通沟通，找个工作，暂时不考虑男女朋友的事情，慢慢的就恢复过来了

你生病了他都不关心你，还想着干嘛

哥们失恋了就这一点烂臭破事有什么好难受痛他妈的苦的呀，还有这是佣护多大点事情多的呢呀弟弟我根本就没有拥护这种事情心烦过的难受过的，哥们我告诉你这有什么可难受的把一些事情看的开想的开着都有什么放不下的呀，我想拥户这种事难受都不会有的，这种事情绝对不会让我心里便难受痛楚像是喝苦要的一样的哥们多大点的事情的呢呀，跟门你有什么可愁的呀鞥怎么就想不开的呢呀多大的一点是呀就像一个绳结绳索怎么就永远也解不开的呀，要我我说是吧你是真的很有病是实话实说的而已哥们你有什么可烦恼的呢呀，你告诉我到底是怎么一回事情，我可告诉你话说我比你更烦恼忧愁一千万亿辈呢真的我都有过轻生的念头是真的，这的呢如果你认为你自己很烦恼那也得应该拥护什么原因吧，也得肯定是因为什么事情的吧，哥们知道吗我每一天都是是想在沸水里住蒸煮着的感觉是真的就好像吃苦草喝苦药吃苦果子的感觉哥们这是一点也不好笑的了呀我就不相信了你说这话我就不爱听了你有什么可烦恼苦恼的鞥，是不是在没事找事，没病找病没气找气再生的呢呀，你的烦恼的事是不是自己在招来找来的事情的呢呀你在烦你能够烦恼到哪里去呢呀你能够有我的事情的忧愁忧虑艰难辛苦疼痛苦楚烦恼的吗到底是什么事是怎么一回事情的呢呀我今年虚岁儿十九岁出生日期一九九五年二月十九日，我可告诉你你那点是才算哪里到哪里的呢呀我有一千万歼十在等着我去面对跟处理去呢呀那我就告诉你吧，我经历的伤痛比你得还要大呢呀，我没有一天感受到过顺当顺畅舒畅的事的时候我可能说一个晚上也不可能偶把所有的事情都说完话呢呀，。我想要问问题但却不知道该问什么这让我很苦难烦苦恼因为我却是经历过很多的风霜雨雪了呀我总是要强迫自己选定在哪一天问两个问题才能够心里变才会感到踏实舒坦顺一点心思意念我根本就不快乐不顺心不顺当不顺利顺意顺气根本就不是一帆风顺，所有该经历的事情都已经经历到过的了总是所有的最不好难熬难受难过的事情我都已经经历过了，所有的不愉快不快乐不高兴的事都已经遇到过了呢呀，所有最遭遇困境逆境绝境的事我都有过不是谁都有过而是我啥事情都有过都已经经历过了呢呀为什么我会这么的悲伤哀伤心里悲痛伤痛的呢呀我在这三年的时光里总是会有忙都烦苦恼的事情反正我该经历的事情都已经经历过了我的内心里边有心事整的我非常的愁苦不知道该如何，心里边还是很悲伤依然然是那么的悲伤爱上伤痛不欲生的我真的内心感到无比的绝望失望失落心神不宁不安定呢呀最近我异常的心碎心酸痛苦悲伤总是有新的忙都的事情整的我心里没有办法因为别人我肯定认为谁都没有经历过的所有伤心难过的事，我一直非常的愁苦担忧,反正我认为我认为我该经历到的烦心苦恼的事肯定那个的事都经历到了，因为最近这三年我一直都是痛苦悲伤难受尤其是最近这两年尤其在今年显得尤为突出的事情，总是隔三差五的就有不愉快的事情就像最近我就看上有些事情就会难受不顺眼不顺心情呢呀，听别人说话不顺心和别人做什么事都不顺眼，并且我自己的身上也总是会有很多的事情，而且都是些忙都得事烦苦忧愁忧虑又有挂虑的事情，还有前方等待我的不知道是些什么崎岖坎坷蜿蜒曲折的道路，我不知道应该怎么去做呢呀也不知道应该怎么样的去面对呢呀，我都有的时候丧失活下去的信心了都已经我只不过有些的时候想要在经历一遍我的过去的事情真的是难以忘怀的事情，我总是会晚一天才会发表提的问题并且我的身上还是疼痛，我的手腕子就是一直的疼都疼了两个月了一直就没有好也贴膏药了并且我的眼睛也是疼痛，我的嗓子眼也是很疼痛的嘴李也总是口腔溃疡，退腿部也疼左手腕子其实也疼但是没有右手疼的那么厉害邪乎，我的脑袋和前胸也都疼痛迷糊恶心要呕吐的感觉，胸闷气短呼吸有时候会很困难心里边压着一大口气，我的胃肠也是疼的难受，我是一天都没有笑了模样的呀，我也是不爱笑了的呀我不知道我的愿望希望能够能否能实现的但是我也不知道未来该怎么办真的是让我欲哭无泪痛不欲生苦不堪言，我总是会莫名其妙的悲伤哀愁忧虑我现在活得非常的艰辛艰苦艰险我竟都是些崎岖坎坷蜿蜒曲折的道路也就是人在囧途的道路上面。因为小时候的事让我用是永远一生都非常的那就是从两千年至两千零四年的时候我现在非常的迷茫迷惘茫然迷惑困惑的呀并且一听深深触及到我内心深处的歌曲时就会要掉落流淌滴眼泪，有的时候会使我深受难受感动，我感到万般无助无望无可奈何绝望失望失落，我天天都会哀愁悲伤悲哀心里有苦楚身上也有伤痛，我感到惘然茫然迷茫迷惘迷惑疑惑困惑，我不知道未来的道路究竟该要怎么走，我一般情况下是不会笑了的，我也不爱笑乐了，因为心里有烦心的事情， 我今年十八毛岁， 生日是一九九五年二月十九日，我的一生真的诠释坎坷崎岖弯延曲折盘山，我真的非常的烦苦恼我只不过是想要出国旅游一趟就知足了，兵器我非常的历练我的小时候的事情我一直是留恋十多年前的我，那个时候什么有仇烦恼痛苦悲苦都没有的并且每天经历的事情非常的美好美妙奇妙的，但是我一想到小的时候就有有些害怕恐慌恐惧就是恐慌有些我隐约记得是小的时候的事情但是却记不清楚记不起来了，就是希望能够在经历即便我死也就心安理得心平气和了，我只不过是希望盼望渴望期望愿望指望我的心凉的事情能够实现我就知足了呀，我一直是留恋十多年前的我，那个时候什么有仇烦恼痛苦悲苦都没有的并且每天经历的事情非常的美好美妙奇妙的，就是死也心安理得心平气和了我只希望新的一年在我心中呼唤着期盼期望盼望希望实现，。我也认为没有人能够明白我的感受和内心的想法呢呀，我的身体上有病痛疼痛折磨，。而且我的精神上也一样受到过打击但是不知道是怎么熬过来撑过来挺过来支持过来的，你的经历跟我的很可能就是不一样的但是我能够明白反正就是挺过来了，希望你看到我这段说的话发言对你能够有什么启发启示启迪呢吗，听完之后你能够有什么反思反响反省吗反正是没有人能够明白我的内心感想的呀和思想情怀的呀，反正我可以毫不夸张的告诉你不是我在欺骗你我比你难受不太好受不舒坦不舒适不舒爽不舒服艰难困苦艰难辛苦艰难辛苦一千万亿倍，反正我已经把所有的不愉快不顺心伤心难过不得进的是都已经经历过了反正所有用到糟糕不好的词语都用在我的身上就对了，你就知足吧你还有他们他娘妈的丫你有什么看不开的呢呀，现在我有很多的事没有指望的事情的了，我什么事也都指望不上的了呀我希望见到的事物她没有过来挣得我心里边都非常的不太平安宁反正我这一辈子就是来遭受苦难痛苦磨难灾难的来了，反正我这一小被子什么波折艰险艰辛艰苦都已经经历到过的了呀，反正我就是悲惨悲伤悲哀的命并且我拿钱也去医院看过的了确实是有疾病的那前上医院去看了我是真的有疾病看的是中医好号脉到我的脉相很是紊乱有问题吧。反正我肯定是得了疾病的是脑袋和心理的疾病并且我的身上也是始终的疼痛苦楚现在正在吃药呢。但是赶脚着作用不太大的呀。并且我有很多的时候脾气就是暴躁易怒心里烦躁不安不安宁心里一直有很多的事情的呀。没有人真正的理解我真得除了我的父母亲，别人有些外人他们说的话我是一点也不太爱听的就是在我问问题的这些人有些人说话做事让我很是反感生气反正我所遭遇到的事情真的有一千万件事情的呀，没有人能够读得懂我的心我的心理状态有谁能够明了明白呢呀，真的我只不过是故意装作镇定任何人都猜不透我的内心深处的事情我所想的事物事情东西又有谁能够真正的帮助我的呢呀，每一一天我都要去想很多的事情真的是，我还得自己强迫自己记住很多的事情的呀我的眼睛我还认为失明瞎了写不下哥们我再告诉你一遍我很少会有笑容的时候的除非是看了有一些喜剧了的时候还有我告诉你市场我会感受到活着的很劳累艰辛艰险艰难困苦我很多的时候都在唉声叹气哀叹叹息悲叹，还有再有就是我每一天活得很不顺利很不顺当不顺溜不顺心顺气不顺意是真的我自己身上跟心里难受疼痛苦楚我自己全都知道的，哥们你想一想我看瞧瞅一下我认为你就不应该会烦的了你自己应该感到知足满足满意的了的得了吧痛原指身体痛了的感受，苦原指一种草的味道很难受，引伸为：外界事物引起人内心不好受的滋味。如工作压力，失恋。有折磨味。指人心理感到难过或不愉快而表现出来的一种心理，使精神或身体感到非常难受的事情希望的破灭而出现的一种心理不平衡状态。只是身体疼痛苦楚真的我真的是非常的难受没有人能够理解到我真的我认为我都已经痛哭流涕过好几回的了，我已经痛哭流涕过无数回的了，我认为我的眼睛好像瞎了我感到事情的严重还有严酷性严峻残酷沉重的感觉我自己是知道的我感受到的是严寒与寒冻，那前才已经好了三到四天但是又已经完蛋耖的了哥们你当一把我你就全明白知道了解理解的了有很多的时候我会鼻酸流泪高兴不出来的时候是时常都会发生出现的事情哥们你这有什么难题吗你在难你能够有我遇到的事情困难吗为什么我会这么的悲伤哀伤心里悲痛伤痛的呀我在这三年的时光里总是会有忙都烦苦恼的事情反正我该经历的事
事情都已经经历过了我的内心里边有心事整的我非常的愁苦不知道该如何，心里边还是很悲伤依然然是那么的悲伤爱上伤痛不欲生的我真的内心感到无比的绝望失望失落心神不宁不安定呢呀最近我异常的心碎心酸痛苦悲伤总是有新的忙都的事情整的我心里没有办法因为别人我肯定认为谁都没有经历过的所有伤心难过的事，我一直非常的愁苦担忧,反正我认为我认为我该经历到的烦心苦恼的事肯定那个的事都经历到了，因为最近这三年我一直都是痛苦悲伤难受尤其是最近这两年尤其在今年显得尤为突出的事情，总是隔三差五的就有不愉快的事情就像最近我就看上有些事情就会难受不顺眼不顺心情呢呀，听别人说话不顺心和别人做什么事都不顺眼，并且我自己的身上也总是会有很多的事情，而且都是些忙都得事烦苦忧愁忧虑又有挂虑的事情，还有前方等待我的不知道是些什么崎岖坎坷蜿蜒曲折的道路，我不知道应该怎么去做呢呀也不知道应该怎么样的去面对呢呀，我都有的时候丧失活下去的信心了都已经我只不过有些的时候想要在经历一遍我的过去的事情真的是难以忘怀的事情，我总是会晚一天才会发表提的问题并且我的身上还是疼痛，我的手腕子就是一直的疼都疼了两个月了一直就没有好也贴膏药了并且我的眼睛也是疼痛，我的嗓子眼也是很疼痛的嘴李也总是口腔溃疡，退腿部也疼左手腕子其实也疼但是没有右手疼的那么厉害邪乎，我的脑袋和前胸也都疼痛迷糊恶心要呕吐的感觉，胸闷气短呼吸有时候会很困难心里边压着一大口气，我的胃肠也是疼的难受，我是一天都没有笑了模样的呀，我也是不爱笑了的呀我不知道我的愿望希望能够能否能实现的但是我也不知道未来该怎么办真的是让我欲哭无泪痛不欲生苦不堪言，我总是会莫名其妙的悲伤哀愁忧虑我现在活得非常的艰辛艰苦艰险我竟都是些崎岖坎坷蜿蜒曲折的道路也就是人在囧途的道路上面。因为小时候的事让我用是永远一生都非常的那就是从两千年至两千零四年的时候我现在非常的迷茫迷惘茫然迷惑困惑的呀并且一听深深触及到我内心深处的歌曲时就会要掉落流淌滴眼泪，有的时候会使我深受难受感动，我感到万般无助无望无可奈何绝望失望失落，我天天都会哀愁悲伤悲哀心里有苦楚身上也有伤痛，我感到惘然茫然迷茫迷惘迷惑疑惑困惑，我不知道未来的道路究竟该要怎么走，我一般情况下是不会笑了的，我也不爱笑乐了，因为心里有烦心的事情， 我今年十八毛岁， 生日是一九九五年二月十九日，我的一生真的诠释坎坷崎岖弯延曲折盘山，我真的非常的烦苦恼我只不过是想要出国旅游一趟就知足了，兵器我非常的历练我的小时候的事情我一直是留恋十多年前的我，那个时候什么有仇烦恼痛苦悲苦都没有的并且每天经历的事情非常的美好美妙奇妙的，但是我一想到小的时候就有有些害怕恐慌恐惧就是恐慌有些我隐约记得是小的时候的事情但是却记不清楚记不起来了，就是希望能够在经历即便我死也就心安理得心平气和了，我只不过是希望盼望渴望期望愿望指望我的心凉的事情能够实现我就知足了呀，我一直是留恋十多年前的我那个时候什么有仇烦恼痛苦悲苦都没有的并且每天经历的事情非常的美好美妙奇妙的，但是我一想到小的时候就有有些害怕恐慌恐惧就是恐慌有些我隐约记得是小的时候的事情但是却记不清楚记不起来了，就是希望能够在经历即便我死也就心安理得心平气和了，因为小时候的事让我用是永远一生都非常的那就是从两千年至两千零四年的时候我现在非常的迷茫迷惘茫然迷惑困惑的呀真的现在我真的获得是痛不欲生苦不堪言那虽然事情已经过去单子我的心里大侠的烙印还是很深额呢呀真的是如果要使事态朝着恶化发感想发展， 反正我的心理就是回忆只是又凄苦凄凉凄惨的事情我也是不爱笑了的呀我不知道我的愿望希望能够能否能实现的， 但是我已经挺过来了还是艰难真的我有很多不堪回首的往事特别是这几天我都已经难受疯了的，我也都已经气懵了的我每天都会掉点眼泪而，特别是今个我这么他妈的伤心难过的呀，掉了很多的眼泪而现在我有很多的事没有指望的事情的了，我什么事也都指望不上的了呀我希望见到的事物她没有过来挣得我心里边都非常的不太平安宁反正我这一辈子就是来遭受苦难痛苦磨难灾难的来了，反正我这一小辈子什么波折艰险艰辛艰苦都已经经历到过的了呀，反正我就是悲惨悲伤悲哀的命并且我拿钱也去医院看过的了确实是有疾病的那前上医院去看了我是真的有疾病看的是中医好号脉到我的脉相很是紊乱有疾病吧。反正我肯定是得了疾病的是脑袋和心理的疾病并且我的身上也是始终的疼痛苦楚现在正在吃药呢。但是赶脚着作用不太大的呀。并且我有很多的时候脾气就是暴躁易怒心里烦躁不安不安宁心里一直有很多的事情的呀。没有人真正的理解我真得除了我的父母亲，别人有些外人他们说的话我是一点也不太爱听的就是在我问问题的这些人有些人说话做事让我很是反感生气反正我所遭遇到的事情真的有一千万件事情的呀，没有人能够读得懂我的心我的心理状态有谁能够明白得了呢呀 真的我只不过是故意装作镇定任何人都猜不透我的内心深处的写不下了哥们我也都什么都一无所有的呀，我是一九九五年二月十久日出生是的你不应该为拥护这事儿感到担忧顾虑的吧哥们这是一点也不好笑的了呀我就不相信了你说这话我就不爱听了你有什么可烦恼苦恼的鞥，是不是在没事找事，没病找病没气找气再生的呢呀，你的烦恼的事是不是自己在招来找来的事情的呢呀你在烦你能够烦恼到哪里去呢呀你能够有我的事情的忧愁忧虑艰难辛苦疼痛苦楚烦恼的吗到底是什么事是怎么一回事情的呢呀我今年虚岁儿十九岁出生日期一九九五年二月十九日，我可告诉你你那点是才算哪里到哪里的呢呀我有一千万歼十在等着我去面对跟处理去呢呀那我就告诉你吧，我经历的伤痛比你得还要大呢呀，我没有一天感受到过顺当顺畅舒畅的事的时候我可能说一个晚上也不可能偶把所有的事情都说完话呢呀，。我想要问问题但却不知道该问什么这让我很苦难烦苦恼因为我却是经历过很多的风霜雨雪了呀我总是要强迫自己选定在哪一天问两个问题才能够心里变才会感到踏实舒坦顺一点心思意念我根本就不快乐不顺心不顺当不顺利顺意顺气根本就不是一帆风顺，所有该经历的事情都已经经历到过的了总是所有的最不好难熬难受难过的事情我都已经经历过了，所有的不愉快不快乐不高兴的事都已经遇到过了呢呀，所有最遭遇困境逆境绝境的事我都有过不是谁都有过而是我啥事情都有过都已经经历过了呢呀为什么我会这么的悲伤哀伤心里悲痛伤痛的呢呀我在这三年的时光里总是会有忙都烦苦恼的事情反正我该经历的事情都已经经历过了我的内心里边有心事整的我非常的愁苦不知道该如何，心里边还是很悲伤依然然是那么的悲伤爱上伤痛不欲生的我真的内心感到无比的绝望失望失落心神不宁不安定呢呀最近我异常的心碎心酸痛苦悲伤总是有新的忙都的事情整的我心里没有办法因为别人我肯定认为谁都没有经历过的所有伤心难过的事，我一直非常的愁苦担忧,反正我认为我认为我该经历到的烦心苦恼的事肯定那个的事都经历到了，因为最近这三年我一直都是痛苦悲伤难受尤其是最近这两年尤其在今年显得尤为突出的事情，总是隔三差五的就有不愉快的事情就像最近我就看上有些事情就会难受不顺眼不顺心情呢呀，听别人说话不顺心和别人做什么事都不顺眼，并且我自己的身上也总是会有很多的事情，而且都是些忙都得事烦苦忧愁忧虑又有挂虑的事情，还有前方等待我的不知道是些什么崎岖坎坷蜿蜒曲折的道路，我不知道应该怎么去做呢呀也不知道应该怎么样的去面对呢呀，我都有的时候丧失活下去的信心了都已经我只不过有些的时候想要在经历一遍我的过去的事情真的是难以忘怀的事情，我总是会晚一天才会发表提的问题并且我的身上还是疼痛，我的手腕子就是一直的疼都疼了两个月了一直就没有好也贴膏药了并且我的眼睛也是疼痛，我的嗓子眼也是很疼痛的嘴李也总是口腔溃疡，退腿部也疼左手腕子其实也疼但是没有右手疼的那么厉害邪乎，我的脑袋和前胸也都疼痛迷糊恶心要呕吐的感觉，胸闷气短呼吸有时候会很困难心里边压着一大口气，我的胃肠也是疼的难受，我是一天都没有笑了模样的呀，我也是不爱笑了的呀我不知道我的愿望希望能够能否能实现的但是我也不知道未来该怎么办真的是让我欲哭无泪痛不欲生苦不堪言，我总是会莫名其妙的悲伤哀愁忧虑我现在活得非常的艰辛艰苦艰险我竟都是些崎岖坎坷蜿蜒曲折的道路也就是人在囧途的道路上面。因为小时候的事让我用是永远一生都非常的那就是从两千年至两千零四年的时候我现在非常的迷茫迷惘茫然迷惑困惑的呀并且一听深深触及到我内心深处的歌曲时就会要掉落流淌滴眼泪，有的时候会使我深受难受感动，我感到万般无助无望无可奈何绝望失望失落，我天天都会哀愁悲伤悲哀心里有苦楚身上也有伤痛，我感到惘然茫然迷茫迷惘迷惑疑惑困惑，我不知道未来的道路究竟该要怎么走，我一般情况下是不会笑了的，我也不爱笑乐了，因为心里有烦心的事情， 我今年十八毛岁， 生日是一九九五年二月十九日，我的一生真的诠释坎坷崎岖弯延曲折盘山，我真的非常的烦苦恼我只不过是想要出国旅游一趟就知足了，兵器我非常的历练我的小时候的事情我一直是留恋十多年前的我，那个时候什么有仇烦恼痛苦悲苦都没有的并且每天经历的事情非常的美好美妙奇妙的，但是我一想到小的时候就有有些害怕恐慌恐惧就是恐慌有些我隐约记得是小的时候的事情但是却记不清楚记不起来了，就是希望能够在经历即便我死也就心安理得心平气和了，我只不过是希望盼望渴望期望愿望指望我的心凉的事情能够实现我就知足了呀，我一直是留恋十多年前的我，那个时候什么有仇烦恼痛苦悲苦都没有的并且每天经历的事情非常的美好美妙奇妙的，就是死也心安理得心平气和了我只希望新的一年在我心中呼唤着期盼期望盼望希望实现，。我也认为没有人能够明白我的感受和内心的想法呢呀，我的身体上有病痛疼痛折磨，。而且我的精神上也一样受到过打击但是不知道是怎么熬过来撑过来挺过来支持过来的，你的经历跟我的很可能就是不一样的但是我能够明白反正就是挺过来了，希望你看到我这段说的话发言对你能够有什么启发启示启迪呢吗，听完之后你能够有什么反思反响反省吗反正是没有人能够明白我的内心感想的呀和思想情怀的呀，反正我可以毫不夸张的告诉你不是我在欺骗你我比你难受不太好受不舒坦不舒适不舒爽不舒服艰难困苦艰难辛苦艰难辛苦一千万亿倍，反正我已经把所有的不愉快不顺心伤心难过不得进的是都已经经历过了反正所有用到糟糕不好的词语都用在我的身上就对了，你就知足吧你还有他们他娘妈的丫你有什么看不开的呢呀，现在我有很多的事没有指望的事情的了，我什么事也都指望不上的了呀我希望见到的事物她没有过来挣得我心里边都非常的不太平安宁反正我这一辈子就是来遭受苦难痛苦磨难灾难的来了，反正我这一小被子什么波折艰险艰辛艰苦都已经经历到过的了呀，反正我就是悲惨悲伤悲哀的命并且我拿钱也去医院看过的了确实是有疾病的那前上医院去看了我是真的有疾病看的是中医好号脉到我的脉相很是紊乱有问题吧。反正我肯定是得了疾病的是脑袋和心理的疾病并且我的身上也是始终的疼痛苦楚现在正在吃药呢。但是赶脚着作用不太大的呀。并且我有很多的时候脾气就是暴躁易怒心里烦躁不安不安宁心里一直有很多的事情的呀。没有人真正的理解我真得除了我的父母亲，别人有些外人他们说的话我是一点也不太爱听的就是在我问问题的这些人有些人说话做事让我很是反感生气反正我所遭遇到的事情真的有一千万件事情的呀，没有人能够读得懂我的心我的心理状态有谁能够明了明白呢呀，真的我只不过是故意装作镇定任何人都猜不透我的内心深处的事情我所想的事物事情东西又有谁能够真正的帮助我的呢呀，每一一天我都要去想很多的事情真的是，我还得自己强迫自己记住很多的事情的呀我的眼睛我还认为失明瞎了写不下反正总之我活的是异常艰辛艰险艰苦的呀，还有我没有无缘无故的去说脏话的呢呀反正非常多的坏的糟糕的词语都用到我的身上就对了你的明白了吗哥们还有哥们我有非常多的不愉快不高兴不喜悦的事情因为我自己最清楚我自己没有人内懂得我的内心深处，还有我的身上几乎浑身上下都是会很疼痛的这是我自己是知道的非常的不舒服不舒适非常的坏受难受不好受跟我真的希望你看完到我的精力与遭受跟遭遇你的心里会好受些得了吧你的心里会非常很平衡的了吧爷们还是哥们呀，这一回你满意的了吧还有我要告诉你的是我已经一无所有的了，因为我的愿望希望指望渴望希望盼望渴望期望愿望指望奢望假想理想梦幻想设想猜想遐想空想妄想都已经落空的了我真的感到很绝望心里都已经支离破碎的了，真的我的心里感受得到疼痛跟刀子扎刀子割刀子剌的一样是真正舒适毋庸置疑的，还有哇哥们这种事情只能是怨恨哦你自己的呢呀因为这种事都是人为去在作怪的事情的，抱怨埋怨怨恨不得外人的事情因为这种事情只能怨你们两个人之间的事情

毕竟是毕业班的学生、还是以学业为主、其他的都尽量不要去想、如果想她了就转移注意力、一切都交给时间、爱情在美、人再美、只不过是个回忆、是个过客、不要因为一个人而毁了自己的前程、不值得、因为我们的前途还很美好、凡事要往前看、这些当作一个很好的记忆也不错、学会放下、学会坚持该坚持的、学会放弃该放弃的、终究有一天你会感谢今天放下一切的你、时间会帮你带走一切、

她说这些话就证明她比你成熟，她可能和你的生长环境完全不一样，也许你的成长没有经历过什么磨难挫折，但是她不一样，你够了解她吗？她的家庭环境，成长环境，也许你好好去了解了，你才能真的读懂她。
曾经的痛苦才使得她过激，过于敏感，你要慢慢来，一点一点的打动她的心，一点一点的温暖她曾经受伤的心，

忘了她吧，接受新的生活