一、共情：您女儿的这些行为一定给您带来了很多不好的感受，我们一起看看一看应该怎么解决这个问题。
二、具体化：您说女儿爱骂人打人，从什么时候开始的？是在学校和家里都这样？还是在哪个特定的地方，和特定的人才有这个行为？
三、探究问题成因，并具体分析：
a 孩子行为不良的家庭原因：孩子在这个年龄行为有不良，和家庭关系是很大的，或家里也是用这这种方式进行交流，还是只是习得了这种方式；或者父母长期疏于对孩子的关注，孩子与其他不良人士接触后，习得了这类方式。
解决：
（1）孩子的行为模式都来源于自己的家庭，家长要先反省，是否在家里也经常用打骂的方式，无论是夫妻吵架，还是对于孩子的管教。如果有，则要立刻禁止这种行为，避免孩子继续习得这种行为模式。
（2）孩子可能有太多的负面情绪，如：委屈、难过、愤怒等，不能得到缓解，所以用这种方式表达出来，家长要多关心孩子的情绪。平常引导孩子用其他方式表达负向情绪，如：出去玩、做运动、唱歌、将不好的事情都写出来等方式，而不是伤害别人的方式。
（3）父母对孩子的关注严重缺乏，孩子从不良人士习得了这些，并用这些行为试图去吸引所有人的注意，其内心可能是再说“你们谁都不重视我！”所以，爸妈要非常关注孩子的内心感受。先自省是否对孩子不够关心。

气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我

勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体

当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人

凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度

对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始

现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。

先检查一下，你是否具有以下特点：

（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。
（4）对很小的事也沉不住气。
（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。
（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

这些是易怒者的典型特征。

愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

说明有你非常排斥的事情或者人进入了你的生活，你不愿意去改变自己来接受现实，所以我建议你还是尽量避开这些东西，眼不见为净。但是这不是一个根本的解决的方法，如果真得让你要长期忍耐之类的，或许破罐子破摔比自己难受来的更实在。这是很多人都会碰到的问题，要么改变自己委曲求全，要么狠狠心，一拍两散。不过就我个人来说，能改变下自己，委屈下自己，能把自己的不满圆满解决的话是最好的。

每次发脾气之前先从1默念到30 这样就会好一些

去每天和好朋友玩，认识不同的朋友

先休养自己的耐心，让自己养成一种好的习惯，同时对于一些人没有必要进行理睬，而且也可以提高自己的情商。

如果自己有这样的坏毛病，就应该严格的控制自己，并且告诉自己不应该这样做，无论说什么话都应该经过思考。

一定要保持情绪的愉快，千万不要暴躁，而且不要骂人，如果骂人的话自己主动惩罚自己。

来一个很实用的方法，我小时候就是丢三落四的，但是我爸做法和对我的要求如下：
1.在家的房门上，我的卧室门上，用A4纸贴上大大的两个字“注意”，看见这个字，出门时就会想想，即使没有马上想起来，下到楼门口了想起来再上楼取也来得及。如果你是学生住校，可以把这两个字写小点，写在自己的枕头边的墙上。
2.如果在公司或学校，自己常用的桌子上摆个东西提醒自己，要是觉得“注意”两个字被看见不好意思，可以写成英文的“attention“，现在这中国，英文的东西看着还时尚点
3.回家后，把外出的东西放在一起，例如我，我现在出门随身携带的东西有手表，手机，钱包，钥匙，到家后这四个东西我会不远不近的，或是堆在一起，放在桌子上。这样，你下次外出时，只要想着要拿其中一样东西，别的东西你就都随着带走了。
我7岁时爸爸这样要求过我一段时间，我现在22了，除非我不想带，没丢下过什么。
还有，有些时候，如果第二天早晨时间紧，东西可以在前一天晚上睡觉前准备好，放在包里
估计你也是有家的人，家门口有鞋柜或者小桌子吗，有些东西也可以放在那里。

记在小的笔记本上

牢记每一次丢三落四给你带来的影响，时刻记住提醒自己。

~~ 便利贴是个很好的选择

如果暂时不能离开家独立生活，那么只能向外界寻求帮助，比如你的亲戚朋友，看看他们是否愿意帮助你。如果年纪不小了，那就努力赚钱搬出去，远离这样的父母会安心很多。

这也是一种家暴，如果无法忍受，可以报警，如果你已经成年了，可以选择独立了，自己养活自己，和父母分开，定期的时候过去看一下，该尽的孝心还是要的，分开之后也许会慢慢好起来的。

前几年热播的电影《唐山大地震》的剧情大家应该都还记忆犹新：

在唐山大地震中，一对儿女被压在了同一块水泥板下，面对只能救一个的艰难抉择母亲忍痛选择了儿子方达，很幸运女儿方灯后来也在这次灾难中活了下来，被一对解放军夫妇收为养女。

但女儿却因为怨恨母亲偏心，怨恨说出的那句“救弟弟”，在外面经历了很多事，吃了很多苦头都不愿回家认亲，和家人足足分离了三十二年。

父母偏心，让某些孩子从小就成长在父母的余光里，同是一对父母的孩子，零用钱、衣服、出游……待遇却不一样，这会给孩子的成长带来阴影。

大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题，即使他们长大后离家生活多年，建立了自己的家庭，影响依然存在。

而且，无论是受到偏爱的孩子，还是被冷落的孩子，还是旁观的孩子，只要觉察到妈妈的偏心，都会受到损害。被冷落的孩子会对妈妈或者受宠的孩子怨恨，受宠的孩子则招致兄弟姐妹的憎恶。

父母失信、撒谎

家长说话不算数，多是因为学习而起，一些父母围绕学习口头承诺某些条件，但当孩子完成了父母的要求，父母却在兑现时推三阻四。

比如有的父母说：赶紧写作业，写完作业看电视，可是孩子写完作业，家长又会留一些学习任务，让孩子继续学习；有的家长答应孩子只要考试成绩达到前几名，就有什么奖励，孩子真的考好了，却得不到应有的奖励。

孩子最讨厌父母轻易承诺又不能兑现，言而无信，“捉弄”自己。

失信同时失威信，家长说话不算数，不仅失去了自己在孩子心目中的威信，同样不利于孩子的成长，甚至还影响孩子的自身形象。

让未形成守信观念的孩子觉得，一个人说话可以不负责任，答应别人的事情也可以不办，这样，孩子就很容易养成“轻率”“无信用”的坏习惯，成人后，这种"失信"的习惯会让自己损失很多朋友和机会。

做个说话算数的家长就要不轻易许诺，不随便许愿；不要为了达到自己眼前的目的，而随便地答应孩子的要求；当孩子提出要求时，要认真想一想，这种要求是否合理、能否兑现，如果是合理的、可兑现的，就要认真地承诺、必须兑现。

报警，如果成年了就远离他们，没有成年那就让自己强大起来能够自己独立生活就走，不要在这样的父母家庭中生活，去寻找自己想要的生活

你多大？如果还在读书建议你收集证据，报警，保护自己的人身安全，如果已经工作了，那建议你出去打工尽量少点回家了，造成轻伤也要报警处理，向法院诉讼