每一个结束都是新的开始，因为只有舍弃才能够得到新的东西，所以当结束的时候并不需要感到难过，可能他并不是真的适合自己。人这一生，很多时候都是自己一个人度过，没有什么东西是不能失去能够陪伴着自己一辈子的。当我们失去的时候都会感到非常的悲伤和难过，这是人之常情，在我看来可以通过以下几种方式去缓解。

既然已经失去，那么就要学会接受现实，每一个人都应该练就一颗坦然的心，对爱的女士不要过于的在意，因为这是人生的常态。在异性的歌词里说的好，得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐，我们的一生当中爱而不得才是常态，没有必要去过多的计较以及在意。用一种更加坦然的方式去面对这些得与失，反而能够让自己更加的轻松，因为没有什么是不会离开的，这世间终究所有的一切都会离开自己。

当我们失去了一项东西，那么我们就会得到新的收获，所以没有必要一直沉浸在失去的痛苦当中，因为失去了这一项，我们才能够整装出发，重新去迎接自己的美好生活。永远沉浸在痛苦当中，就不能够发现身边有许多美好的事物，既然过去已经无法挽回，那么我们就活好当下，让自己在未来生活得更加的好，学会去珍惜自己所拥有的一切。失去了我们能够从其中有所感悟，能够得到一些收获，那么这样的失去也是有意义，既然已经失去，就说明他本就不属于自己，更加的没有必要斤斤计较。

每一个人应该都有着这样的一种态度，那就是在人的一生当中，没有什么是比自己更加重要的。永远只关注自己的成长，关注自己内心当中的变化，舍去的东西竟然已经离开，那就让它随风飘散，只是自己生命当中的过客，这一生还有很长的路要走，没有必要执着于本就不属于自己的东西。正所谓强扭的瓜不甜，不属于自己的强行留住，终究也还是会离去。

我们生活中最成功的人也是那些愿意在最困难、最失败和最困难的时候坚持下去的人。如果你是那种面对挑战时会放弃的人，那么你可能不会走得太远。如果你认为“我做不到”，然后放弃，显然你不会成功。你需要记住，成功来自你的坚持。

你需要愿意面对这些困难，并获得进步的力量。记住，坚持会让你成功，并帮助你克服这些困难。虽然生活会带走你的一些东西，但它也会帮助你成长。一旦你坚持并通过了这些测试，它就会开始给你回报。因此，在日常生活中，要想办法提醒自己，坚持是关键。成功通常是你个人成功定义的关键。

如果你想要一本关于这个主题的好书，考虑一下心理学家安吉拉达克沃斯《坚韧》(砂砾)。它告诉我们，激情和毅力是我们成功的主要决定因素。承认你正面临挑战，你可以纠正它。承认你面临的挑战也很重要。通过承认它们，你可以接受它们在你生活中的存在。然后，你可以开始思考克服这些挑战的解决方案。这里要记住的另一个想法是，真正的增长始于你离开舒适区。毫无疑问，这是一件困难的事情。然而，当你离开舒适区时所经历的不适可能正是你在人生发展中取得重大突破所需要的。所以，也许是时候迫使自己走出舒适区，迈出一小步了。

同时，要积极主动，要明白每一次旅行都会经历一些挣扎。没有人的生活是完全没有问题的。我们都需要应对和克服自己的挣扎。学会接受生活中的挑战将有助于你避免在挑战出现时变得盲目。然后，你可以承认他们的存在，并开始努力创造一个适合你和你的生活的解决方案。记住，当事情变得艰难时，并不意味着你做错了什么。有时候做正确的事情需要更多的努力。花时间和做出牺牲去做正确的事情从来都不容易。因此，承认这些挑战，并准备好不让它们打败你。

面对生活当中的不容易，学会看淡。其实有时候人一旦把事情看淡的时候，你就会觉得自己身边所发生所有的不容易都已经影响不了自己。因为你已经学会如何把事情看淡，那就能够更加的去面对好自己的人生。一个人如果能够学会把事情看淡，那么就不会给自己造成任何的生活压力，也不会造成任何的思想压力。

面对生活中的不容易，学会释放心情。生活当中如果总是出现一些不如意的事情，那么就一定要学会如何去释放自己的心情。自己的心情好，自然而然就容易接受一些事情。这个世界上没有任何事情能够真正地影响自己的人心，除非是自己不懂得如何去释放心情，那肯定会处于纠结的状态。

面对生活中的不容易，不能逃避。无论发生任何事情，都要正面去解决。若是自己在发生一件事情当中，总是会以逃避的心态去面对，那么对于自己往后的人生，也必然产生很大的负面的情绪。所以面对生活当中的不容易，一定要正面的去面对，不要逃避任何的现实。

面对生活当中的不容易，如果自己无法坚持那就干脆放弃。毕竟生活总是会给自己带来很多的磨难，若是无法坚持下去那就去放弃。毕竟人一辈子不长，想要好好生活，那肯定要学会去放弃一些自己不值得该珍惜的事情。