在爱情里，无论男女只要变了心，基本上就不太有可能还有机会挽回了，所以我劝你最好是不要去浪费自己的时间去挽回一个变了心的人。

在一段感情里，曾经两个人肯定是相爱的，但是爱情这东西，有时候来无影去无踪的，它想来的时候你挡也挡不住，它想走的时候你想拦也拦不住，爱情就是这么没有道理，容不得你说去强留，一个人如果变心了，就算你再努力的对对方好，就算你再努力的让自己变成他喜欢的样子，你也讨不得他的欢心，因为在他这里，对你已经完全没有兴趣了，对一个不感兴趣了的人，他是不可能有再去爱上的。

很多人说那我改变自己，然后把自己变成他喜欢的样子，穿他喜欢的衣服，画他喜欢的妆容，装他喜欢的性格，这样子他会不会再爱上我，或者我把自己打扮成当初我们遇见时心动时的样子，他是不是还会想起以前，还会重新对我动心，我只想说有时候爱情过去了，不是说你把自己弄成什么样子，对方就会回头的。

以前他舍不得你哭，见不得你受伤，看不得你伤害自己，但一旦他不爱你了，你哭在他面前都是噪音，你受伤跟他一点关系也没有，他只会觉得你在打扰他的生活，对于你伤害自己，为难自己的事情，他一点也不放在心上，因为他不爱你了，你在他面前出现他都觉得你扰了他的清静。

当一个人不爱你以后，你应该学会的是放下，他变心了，他爱上了别人，他现在只想跟别人甜蜜，只想跟别人亲近，而你是他想躲都来不及的人，所以不要想着去挽回一个变心的人了。

我认为，所谓的相处失败指的是，作为恋人不能使对方牵挂、作为爱人不能使爱人同样爱自己、作为伴侣却不能共同节制欲望。女人变心了就说明你们之间出现了问题，你们的相处是失败的。所以，只要你能找到正确的挽回方式和相处方式，让对方感受到在你身边的精彩，当她愿意花越来越多的时间待在你身边时，你的挽回也就接近成功了。

一、变心的原因

要挽回变心女友，首先你要找出女友变心的原因。恋爱相处中，两个人都有责任去维护这段关系，如果关系一旦出现问题，一定要首先从自己身上找原因。需求感是原因之一，女人变心就说明出现了较之你更能满足她需求的人，也说明你让她失望了。是你的哪些方面让她失望了，她为什么会变心？你要找到原因，才能对症下药。而变心的另外一个原因就是你对对方而言没有太多吸引力了，所以她就会开始被其他人吸引。你的吸引力不足也许表现在平常有不良嗜好、对女友不够上心、过于强势，都会让她倍觉压力。这些都会让对方转而投入另外一个人的怀抱。

二、提升

情感专家说过，“如果一个女孩子，跟你在一起，还没有自己一个人的生活精彩，那她跟你在一起为什么？丰富一下自己的生活吧！现在还不晚！”所以，要想挽回变心的女朋友，首先自己要有自信。男人要知道，感情不是乞求来的，也不是道歉哀求回来的。你现在要做到的是自己要有高价值，自己要相信自己一定能够对她再次产生吸引力的。提升包括外在和内在的改变，比如发型、服装等的变化，言行举止体现出的素养。只有你的价值提高了，才能吸引到对方的注意。

让自己的恋爱等级变高，才能更好的挽回变心的她。男生的恋爱等级高主要体现在恋爱的细心上，如果你可以在女友生气之后，马上知道她是为什么生气，而且有办法让她开心的话，那么你的恋爱会变得很稳定。这也许很难，但每个人都可以提升，只要你愿意在恋爱中多思考而不是随意的发泄情感。

三、建立框架

在日常相处中，我们会为了测试自己在对方心中的重要程度而让对方为自己做某件事。这些事在你看来或许是自己的兴趣爱好，但这也许是对方的软肋。女人变心不排除一种可能性是你的妥协和忍让造就了她的肆无忌惮。当她发现，不管她怎么挑战你的框架，你都能忍受下来的时候，就更加认为你是一个无法带领自己的人。

所以，你要做的是了解彼此的框架，让对方接受你的框架。“恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，以此降低出轨的几率。自己的框架越强，爱人的自制力越强。”你所能做的不是去改变自己接受她，而是去让她接受你的框架，让她知道她不能改变你，只能接受你。

四、改变相处模式

保持新鲜感。从古至今，人类对新鲜的事物都保持着孜孜不断追求态度，天性中的求知欲让人们偏爱新鲜感。而一个人对另一个人的喜欢，也大多源自新鲜感。康纳也说过，长期关系发展的重点就是不断保持吸引力，而吸引力恰好来自不间断的新鲜感。同时，神秘感也是新鲜感的一种，在长期关系中保持自己的不可得性就像猫绳理论，还可以和她做一些刺激、新鲜、从未经历过的事情，带领她的情绪，朝向你的新鲜感。恋爱中，不管男人还是女人都要注意保持自己的吸引力，引导对方的投入，让感情更加甜蜜。

给对方安全感。安全感一直是人类内心深处需求之一，就像是身体需要呼吸、需要食物一样。如果和你交往的人表现出不安定、不专一，那么你就很难对他产生安全感，你一定会担心对方的忠心和诚实，内心充满不安定因素。所以，你们要学会给彼此安全感。比如，与异性保持适当的距离，物质上和精神上的满足等等。

现在你作的所有改变，都只是为了将来那个更好的自己。同样的，挽回不只是在挽回爱情，也是在挽回你获得幸福的能力。女朋友说分手、女人变心了还能挽回吗？只要用对方法并引导对方去投入，相信她很快就会回心转意。

有可能挽回，但是挽回以后，可能还会分开，所以挽回的意义不大。

一般来说，对于变心，要么是经过了认真的思考的，这样的情况，就是属于之前受到伤害或者是其他的不满，矛盾逐渐累积，然后对方已经是对于这段感情已经不愿意相信，所以变心就是一个必然的结果，这个时候即便挽回也不会有太多的持续下去的可能。

再就是一种受到了诱惑，然后对方变心了，这个时候即便你挽回了，也只是一时的，因为对方相信即便她变心了，你也还会接受她，所以变心不会是你们感情的终结，这样的过程会是不断消耗感情，最终彻底分开。

所以对于变心的人，就没有挽留的必要了。

1.女生不爱她是因为不注重细节，这在某种程度上是对男生的误解。你对女朋友的冷漠最终拆散了你们的关系。她一次又一次，但你一直忽视她的感受，直到我们最终分手。失望最终是绝望。当你的女朋友在你身上看不到任何希望时，这段感情就会烟消云散。结束了。如果你想恢复，你需要重新建立信任，这样你才能扭转局面。男生是理性动物，目标导向性强。只要他们相处的方向正确，很多时候细节并没有那么重要。

2.如果你因为对她的不尊重或者你的自私多次忽略她的感受，你基本上就会对你失去信心，也就是彻底放弃。之前很多次分手，你都是通过各种解释和哄闹解决的，所以这次你在自己面前加了一个自毁的词，因为这样可以获得对方的关注。其实这种分手一开始很容易挽回。你和两个相爱的人相处的问题直到他们的感情没有了才分手，所以你在一起躺着的措施可以做到。但是，分手时间太长是不行的，因为那时候感情已经没了，你再去弥补也没用。如果你能通过磨合度过这段时间，你就可以好好珍惜她，以后改变自己的问题。

3.如果你真的努力了，还是得不到，也许你的命运已经耗尽了。吸取这个教训，有能力的时候认真去爱，不要让自己后悔。比如男生认为两个人将来会在一个城市工作生活，所以现在就应该一起工作。忙的时候不回对方消息也没关系。忘记520买礼物也没关系。只要两个人为了共同的目标而努力的原则是对的，其他什么都行。

4.而女生则相对感性，会从细节上颠倒男生的目的。男生不回消息，不送礼物，肯定不想跟着我！相比之下，女孩比男人更擅长识别复杂的情绪，包括表情、动作和其他非语言信息。国际心理学界的研究证明了这一点。而且，女性表达情感的方式与男性不同，可能会更加复杂，甚至难以理解。女生应该试着去理解和包容她们。因为他们也需要女生无条件的关注和真正的爱情证明。

至于怎样挽回，你并没有说你们的详细状况，比方交往多久了，之前的情感状态，由于什么而分手的。所以也不好帮你判别和剖析。关于分手这事我觉得得细分来看，找出你们分手的缘由，假如只是由于某些无关痛痒的问题闹闹小心情，这个把问题拿出来一同谈谈，就没啥事。假如是触及到选择问题，比方人品啥的，或者某些你真实无法忍耐的习气或者行为，这个就另当别论了。

挽回最忌讳的就是办法乱用，假如您乱用挽回办法本人没有分离本人的实践状况就去挽回，那么只会让他离你越来越远。吵架分手，假如还爱肯定要挽回，普通女孩子心都很软的，好好哄，认个错，表达真诚都能够挽回。假如你出轨了，那还是别挽回了，那样的你不值得女孩珍惜，请放过她谢谢！

假如你不晓得怎样动手，不晓得怎样停止下一步，或者是迷茫到底要不要挽回。假如真的爱她就，把你的真心给她！爱情需求努力！假如真的没方法挽回要学会爱本人！每个人的内心都是这样，假如打算考验一个人的感情。这就阐明他做好了失去这段感情的打算。既然做好了失去这段感情的打算那肯定你在她心里可有可无。所以没必要挽回，有这时间不如找个喜欢本人置信本人的女孩好好爱她。

觉得这种东西，无色无味。很难说透。为什么没有觉得，刚开端对人靠的是觉得，对方被你的优点吸收。时间长了，看到对方的性格，习气，喜好。渐渐产生矛盾，网上有句话：乍见之欢易得，久处不厌难得。经得起平淡生活。才是真爱。

你想挽回，证明你还爱她。问题是她能否还真的爱你，不爱就放手吧。不是挽回的方法，是对方愿意被你挽回。