在感情上，很多人的性别决定了爱情的温度。会说话的男人会让女人觉得甜蜜，而又笨又固执的男人往往会让女人感到无助和难以相处。有些男人固执又极端。他们不能和别人交流，因为他们心里有话要说。他们开始冷暴力，不理你，不解释也不哄你。女人遇到这样的男人，其实很简单，只要找对了路，问题就解决了。主动和解。我说的只是给还爱着对方的人。

遇到不爱你的男人，冷暴力只会逼你分手。我不需要说该做什么。喜欢冷暴力的男人通常不是优秀的男人。如果你主动用幽默的话逗他，他会立刻笑着和你和好，因为你已经让他后退了一步。在他心里，你认为你这样做是因为你爱他。一般来说，不善言辞的人对自己没有把握，所以他不知道如何和你说话才能让你开心。他怕自己再说一句话惹你生气，所以选择沉默。

这样的人比较好哄，被拉的时候会很开心。你可以找机会和他开玩笑，当你被忽视时，你可以主动和他交朋友，这很有用。当他对你使用冷暴力时，你就离开他。爱你的男人对你使用冷暴力，是因为他真的在乎你。当他看不到你或找不到你时，让他担心。当他知道后果有多严重的时候，因为他不理你，那他一定很焦虑，会疯狂地找你。他也会被警告不要再对你使用冷暴力。这个方法只适用于爱你的男人。

你离开他正是他想要的，只要你很了解他。不管你用什么方法，后者基本都没用。他不想和你说话，只是不爱你，只想等你说再见，属于连说再见的勇气都没有，责任更小的弱者。就算你主动和好，他也只是表面文章。他想要的只是你主动离开。他会觉得不那么内疚，找到一个台阶下。所以这才是面对男性冷暴力的方式。

在恋爱的过程中遭遇到男朋友的冷暴力，真的是让人心情非常的不好。而且长期这样还会影响到两人之间的感情，感觉谈恋爱毫无愉快的的体验，所以最后就会出现分手的情况。如果是我遇到男朋友的冷暴力，我会采取以下的方式。 

第一就是冷静下来，然后寻找原因。任何事情的发生不可能是无缘无故的，肯定是因为有一些原因才会导致的，因此我会先自我反省，是否是因为我的缘故，所以才会引起男朋友有这样冷暴力的行为。找到原因后，就对症下药，争取改正，避免再一次出现冷暴力的情况。

第二就是直接和男朋友沟通交流。直接询问他为什么要以冷暴力的方式来对待我，并且告诉他这样的冷暴力让我非常的受伤，让他下一次不要再有这样的行为。如果他答应后，但是没过多久，又再次出现冷暴力的情况，那么肯定会对他产生信任危机。所以这样的情况下，我会采取分手的行为，毕竟长期冷暴力，真的不利于感情的发展，而且出现一次行为之后，还没有进行改正，那么肯定还会再犯。 

冷暴力在恋爱过程中真的是非常不好的行为，个人觉得冷暴力与吵架比起来，冷暴力带来的伤害更大，更加的让人难熬。所以在男朋友一而再再而三犯的情况下选择分手，个人觉得这是最佳的处理方式，毕竟不想在今后的日子里都遭受冷暴力所带来的伤害。

如果是我遇到这种情况，我会当面找他说清楚，问他到底是怎么回事，还想不想继续处下去了。

如果还想要继续在一起的话，那么就好好的跟我谈一谈。如果想要分手那也行，我成全他。因为在我看来冷战没有办法解决问题的，我比较喜欢当面解决问题。

避开受害者心理。有的女生受到委屈或不顺心都喜欢跟身边人大吐苦水，遇到这个时候，就不要将自己冷战的情况告诉共同好友。万一好友替你抱打不平，造成一些不必要的误会，他肯定会对你更加抗拒，毕竟第三方又怎能清楚其中的缘由和矛盾，双方冷战还不至于到达分手地步。

摆正心态。所以我们要做的一切事情，就是为了让对方觉得你比他幸福。你需要做的是端正自己的心态，接受事实，维持好自己的日常生活，不能让冷战影响到自己的正常生活，不然离你而去的不单只是爱人，还可能是工作，朋友等等。

有技巧地主动。主动打破僵局，并不意味着低姿态的认错、求原谅，而是通过间接性的暗示，比如通过朋友圈发表一些你想吃些好吃的、求带上求组队等方式，尽量把话说得可爱、傲娇一点，他才不会认为你的需求感强，加大联系机会。

有效的了解对方。  冷战绝对不是一个解决问题的办法，很有可能还会产生问题，对此，在恋爱当中的你们一定要注意了，即使是吵架也要当面吵完，这些事情最好是见面说，因为微信上说很容易引起对方的反感和情绪。

可以站在第三方的角度去和他分析，解释这样的行为利弊是什么，不要带着命令式或者警告的语气，这样对方很难接受。如果他已经开始改变了，就要懂得给他奖励，各种各样的奖励都可以，最好是他期待已久的东西。

相信大家对于家庭“冷暴力”这个词并不陌生，因为这几年社会报道这类案子的新闻越来越多，家庭“冷暴力”主要是在双方发生矛盾后，男人施加在女人身上的一种隐形暴力形式。男人采取不与妻子说话，对家庭的事情不理不睬，冷淡，轻视。

当两个人出现争吵时，女人在不断的说话，此时，男人选择沉默，当然这里男人的沉默有两种可能，第一种这个男人很爱这个女人，忍让的心态，第二种，男人厌倦了这段关系，不在乎的心态，此时，女人，记住千万不能冲动之下说出分手，停止谈论，出去逛街或者和闺蜜一起聚会，切记不要玩手机。等彼此消气之后，如果，彼此相爱，男人会主动找女人的，聪明的女人不主动聊天。如果男人厌倦了，会借此冷漠至分手。

1、男人冷暴力的深层原因：男人喜欢沉默，遇事不喜欢喧哗，喜欢独自解决问题。、这是部分男人的个性使然，男人这种习惯跟男人这一社会角色定义或者跟男人本能有关，在遇到压力和挫折的时候，男人喜欢陷入自己的内心世界，独自去面对和化解。而女人在遇到问题的时候，喜欢找个人倾诉，说出来，或者吵闹，之后，或许就化解掉了这种情绪。这种男人与女人的本质上的差异，容易使女人在遇到男人面对问题时候的态度，会认为是一种冷暴力。

2、男人冷暴力的深层原因：是男人对女人没感情。

男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。

3、男人冷暴力的深层原因：也许男人太爱女人，但心被伤的太深，导致深爱无力。

当一个人很爱一个人的时候，是不轻易放手的，但之所以不再全身心去爱，但多是因为被深爱的人伤害太深。都说感情是两情相悦，但也的确是有一厢情愿的爱恋，比如男人爱女人多一点，爱的很深，女人虽不甚爱，但被感动过多，也会接受男人的爱。然而，总有一部分女人最终却仍因不够爱男人，做了伤害男人的事情，比如出轨，更严重的是反复出轨，这对于男人，深爱他的男人而言，是一种直抵心脏的捅伤。

所以，伤的太很之后，男人就会冷暴力，失望，绝望，爱无力，爱着恨着，却不放手，用一种冷暴力折磨自己也折磨着女人，沉浸过去，幻想再爱。

那么，面对男人冷暴力女人到底该咋办？总有一些女人，不幸遇到了男人冷暴力。于是，女人各种纠结和痛苦，仿佛陷入泥沼，进退两难。

有人说，这样的男人你必须以冷克冷，也有人说，婚姻不易，且行且珍惜。但现实，往往并不是外人眼里看的那么简单、嘴上说的那么轻松。

女人，离，不舍得，不离，又纠结其实，不管是女人还是男人，在面对对方冷暴力的时候，只有两种选择，要么离，要么想法和。离很容易，和却很难？

女人在面对男人冷暴力的时候，又不想离，她应该怎么做，怎样努力才能挽回情感？

1、首先，女人要放下身段，主动去沟通。这对于女人很难，很可能会触及女人自尊的底线。

女人会觉得自己那么委屈，还要讨好他，内心一定是抗拒的。但不这样，如果去赌气，甚至是以冷克冷，岂不是让关系更加恶化，加速婚姻的破裂？

其实，让女人首先放下身段，不是说女人就该示弱，也不是说因此就失去了自尊，这只能说明先低头的那个人的伟大。请问，这样想的时候，女人还会感到心酸吗？

为爱低头的那个人，一定是个有爱且大度的人。面对男人的冷暴力，女人愿意先放下身段，主动去沟通，就等于为男人掀开了门帘，等着男人心的回归。这是挽回的第一步。

2、其次，要想尽一切办法取得有效的沟通。

　沟通没那么简单，因为男人决定冷暴力的时候，心一定是坚决的，否则，他不会这样决绝地去伤害一个女人。所以，女人的主动沟通往往激不起男人的回应。

当面谈，男人轻则不语，重则冷言冷语甚至辱骂，女人稍微意志不坚，就可能恶语相向，加深冷战。面谈不通，女人可以选择电话、短信、QQ或者微信，当然，这些渠道还可能不通，然后，女人可以考虑纸条留言，手写书信，电子邮件等等，只要他有可能看到，就是一种渠道。

面对这样一个拒绝沟通的男人，女人往往会束手无策。但不管怎样，女人要本着一个宗旨，那就是沟通，只要能取得沟通，那就有希望。为此，女人需要花一点心思的，一定要找到一种方法，去传达自己的内心，让他知道女人的态度和所思所想。唯有如此，男人才会有可能选择冰释前嫌。

3、再其次，女人要有耐心，坚持用温情感动男人。

相信，男人之所以选择冷暴力，在男人看来一定是女人的原因。所以，女人一定也不要把自己看得那么无辜，要分析和判断自己的问题，要意识到自己可能的不足，即便认为自己没有错，在挽回的时候，也一定要有耐心，否则，必败无疑。

态度缓和，不正面冲突，在挽回的过程中，坚持用温情打动男人，让男人看到希望。或许，初期，很可能遭受男人的冷言嘲语，但请不要计较，说明男人心已经在慢慢融化。这个时候，耐心和温情，就是女人征服冷暴力男人的神器。

女人面对男人的冷暴力，除了想办法沟通，也唯有沟通，似乎再也没有能打开男人冰冷态度更好的钥匙了。

4、最后，虽然努力，但不是说所有的冷暴力，都能通过努力得以缓解。

有些冷暴力就如坚冰，你很难融化他或者他根本就不会化。

那么，这个时候，女人一定要清楚，一定要弄清男人的态度，如果他态度非常坚决的话，而自己又不想再为此耗费精力，那么，女人唯有面对现实，但也要和男人达成一致意见，冷静分手，彼此放对方一条生路，一条爱的生路。

处理冷暴力方法核心总结：

1.摆平自己的心态，充实自己的生活。

2.不能一开口就质问，指责，愤怒的语气，你为什么不回复我，你做什么去了，你要分手早点说等等，这样只会让你们的感情陷入新一轮的死循环。

3.也不能去聊为什么不联系我，为什么我们冷战之类的话题，你去问对方，对方也不会告诉你心里真实的想法。只会让这个问题越聊越大，最后不可收拾。

4.等目前的冷战结束后再找对方沟通此类的情况该怎么解决，定个规则吵架不能过夜必须在当天晚上12点之前沟通好或者罚洗碗干家务3天。

5.不要觉得自己先开口，先打破僵局就是自己吃亏，我们的目的是继续维系我们的感情，面子问题真的不重要，即使你开口了，也没有自尊了，最后感情也没了，不也会让自己继续成长吗？至少我努力后认识到其实对方并不适合做恋人。

遇到这种情况，你又没有做错什么事情，那就选择性忽视吧，真的就是不想说话，等她自己度过了那段冷暴期会自己来找你说话，但是你不能表现你和她生气了，因为可能她会变本加厉真的以为你和她生气水瓶太注重细节，也有可能在某一个细节上让她不开心了。

这个时候你去问她怎么了，她一定赌气对你说没事，其实心里很生气，潜台词”我生气这么明显你都不知道自己怎么错了”，但是想知道她究竟为什么生气真的很难找，除非她自己告诉你和水瓶作朋友可能真的很累，我自己觉得你应该强势一点。

她冷暴力的时候你和她吵一次，跟她讲清楚，问她为什么那样，如果是真心好朋友她会考虑你的话，如果不是真心好朋友，那就另谋打算。

但是这次我不想去哄她了，我要是再去哄她我就觉得自己好贱啊。  我也摸不清她的性格，她就挺喜欢冷战的，每次都是我去哄她。也会沟通，但是是我单方面的发几百字的信息跟她解释和解什么的。然后几天之后又变回原样。

我理解每个人性格不一样，但是我为你迈了九十九步，你能不能也为我迈哪怕一步呢？这样我也不会觉得自己这么贱了。所以这次她又一次不理我，我也就没有再去找过她了。现在就是完全不说话，她还找了宿舍里另一个女生在我面前装好姐妹故意气我吧。

哦～我还记得她是怎么在我面前骂那个女生的。但是，无所谓了，我看到她们这样气我也会难过生气，可是现在再怎么难受都比强逼着自己去维持这么一段畸形的感情要好得多。

我相信这位朋友是很多家庭当中的一个缩影，女人擅长大吵大闹，男人擅长搞冷暴力，但是女人吵过之后没多久就好了，但是男人的冷暴力，能够一直持续到你们离婚，下面我来说说冷暴力是怎么形成的

感情面临“速冻”，你不妨先试着冷静，思考以下3个问题：

1、跟TA在一起的从前，你是快乐多，还是难过多

如果是快乐大于难过，我当然支持你试着挽回。在我看来，每段恋爱，都是专属两个人的“第一次”，既然是“第一次”就在所难免有不成熟，有做的不够好的地方。如果两个人还能有重新来过一次的机会，当然再好不过。相爱良久，就这么轻易算了你一定也不甘心。我之所以支持你，去再勇敢挽回一次，是因为看到了你说“快乐多”时的笑容。坦白讲，我很担心有些人会因为一时的失去的不甘、难过，投入错误挽回的循环。感情也是分对的和错的。如果你在一段感情里，投入太多成本，而另一方却不怎么珍惜这些付出，甚至漠视不以为然。这种感情挽回了，也是对自己的一种消耗。你一定得记住，“爱人”和“被爱”都很重要。对的感情是投入，错的就是自我消耗，及时止损最重要的不是“止损”，而是“及时”。

2、你们的问题出在哪？为什么TA要对你冷暴力？是你的原因，还是TA的

是两个人的沟通方式有问题，还是其中谁的性格在某方面过于强势，积怨已久产生的报复心理。找到问题点，去对症下药。当然，一定是要先对自己有所剖析有所要求。

我这么说，一定会有人疑惑委屈：“冷暴力难道不是TA的错吗？我为什么要先从自己身上寻找问题，去改变？”这么想，你可就亏大了。相信我们心里都清楚，改变旁人，要比改变自己难多了吧。既然如此，你又何必难为着自己重复失望着，先去改变对方呢。最后累的，不还是自己吗？成人世界里，有一条很透明的潜规则：没有人会喜欢跟戾气很重的人相处的。相信你也一定不喜欢，那个负能量满满的自己吧。所以，为什么不先让自己，变成难以挑剔的另一半呢？是因为不甘心？还委屈要面子？或者涌上心头的胜负欲？很多时候我们都会陷入自我挣扎的误区，总觉得先认错就输了。很多时候，我们真的要对自己好一些，不要预先给自己设置太多的矛盾。既然是自己面对，剖析改变自己，又何必再有这些包袱。我常说“你得爱自己”，不只是说物质上给予就够了，更是要在精神层面，多多跟自己沟通，多多敞开心扉。把感情里遇到的每个瓶颈，都当成自己成长的机会，心态变得豁达了，人就变得平和了，平和本身就是一种吸引力。

3、倘若挽回，你希望对方怎么做？对方会怎么做？对方会希望你怎么做

心理学上有个期望概念，说的是我们总是会下意识的预设一些期待，但是期待这种东西，是很容易落空的。倘若你预设自己第一次开口挽留，做出改变，对方就觉得感动，结果对方没有，你是很容易又陷入情绪之中的。所以，放弃期待才是挽回那一刻最该做的事。这里必须提到的一个关键词“分寸感”，不要纠结于TA如今的冷淡，是不是把过往都抛之脑后了。你们的过往，是既定事实，不论是因为何种原因分开，感情都是真实存在过的。实际上，当一个人从一段，纠缠分歧已久的感情中刚脱身，他的第一感官是愉悦轻松的。分开后，对方也需要一段时间空间去整理自己。

如果在刚分开后，你时常出现，频频发消息、打电话，对方是会觉得烦躁，会害怕重蹈覆辙刻意逃避的。所以掌握好“分寸感”很重要。两个人在一起久了，总会产生这样那样的习惯，例如对方胃口淡，做饭总会少放盐，或者睡觉的时候总会下意识摸摸旁边，习惯性翻翻对方朋友圈。当刚分开的“逃脱愉悦”结束，这些习惯是很致命的，它会让人又重新回忆起，从前你们那些点点滴滴的美好。接下来，最重要的就是，让对方发现、看到你的那些改变。当对方意识到，自己心里曾在乎的那个人，在跟自己分开后，发生了翻天覆地的改变，他就会陷入一种失落感，就会下意识地去主动接近、回应你。

复合是需要一个切入点的，合适的时机，合适的场合，合适的对白。没有仪式感的复合，很容易重蹈覆辙。没有谁跟谁天生就适合，爱本就是相互磨合。如果你也在“挽回”或者“被挽回”的路上，有什么问题，欢迎随时给我留言。

在一段感情生活当中，两个人想要走得更远，必须要两个人共同努力经营这段感情。可总有些男生喜欢在情感经营中使用冷暴力，这不仅会伤了一颗心，更会伤了一段情。

爱情其实就是两个人抱团取暖，可如果其中一个人始终保持冰冷，那这段感情也很难让人坚持下去。在一段情感生活当中，冷暴力就是生活当中的寒冰。当一个男生选择使用冷暴力来解决问题时，那就说明在他心中已经不屑于去解释。

这或许是因为他习惯了以自我为中心的思维方式，或许是因为他已经有些疲惫。可是冷暴力永远都不是解决问题的最好方式，只会让问题加深，和人之间再也没有回旋的余地。

每个人都知道情感当中的冷暴力会伤害这段感情，可依旧有些男生会用这种方式来解决问题。这其实足以说明他根本不能给你带来真正的幸福，因为他连自己的情绪都无法控制，也根本不懂得如何去经营感情。

情感生活中的冷暴力，其实是男生使用这种方式在逼迫你退让。可使用这种方式让人退让，既会让人觉得寒心，也会让人觉得无所适从。对于使用冷暴力的男生而言，如果再用这种方式尝到甜头之后，以后他会经常使用这种方式。

当你无法忍受之后，两个人才会走到分手这一步，这也就意味着分手往往是你主动来提出。在这种状况之下，他根本不值得你去挽回。因为挽回代表着你须要妥协更多，或许你会在这段感情中丢了自己。

这样一段已经失去的感情，对你而言或许并不算是一件坏事，甚至可以说是一件幸运的事情。因为这段感情不可能走到最后，两个人也不可能真正幸福，就这样各奔东西或许才是最好的结局。

我们总是希望能够和一个爱的人天长地久，可是在两个人的生活磨合当中，一味妥协和退让只会让人在感情当中越来越卑微。一个习惯使用冷暴力的男生并不是你的良配，当两个人已经各奔东西，那就不要试图去挽回了，这对双方来说都应该是一件好事。