用心去与过去的自己做心灵对话吧，你就会发现那个独一无二的美好的自己的；学会和过去的那个自己相处吧，等我们懂得与过去的那个自己相处的时候，就是我们真正坦然面对的一天！只有放下才能解脱，这需要一个过程，时间的长短取决个人的悟性，我的一生就是这样过来的，所以我常说，哪怕经历九九八十一难，我依然活的星光璀璨，祝福所有人活出坦然的人生！

过去的时光回不去，所以，对于过去所造成的的遗憾和缺损只能接受。只能正视自己的缺憾，然后一点一点地去修去补，这个过程有点像揭伤疤，先打开伤口，然后排脓，最后上药，会很痛，但能够让自己尽快真正的“康复”。

好好珍惜眼前的幸福，感觉回忆太过迷茫，闭眼深呼吸，睁眼看世界，还是那么美好！其实路还有很长，不要被往事困住，不要为执念纠缠，一切都会过去。

做真实的自己，没有必要为了谁，或者做某些事情而伪装自己，那样的自己我们都经历过，但会觉得非常累，也没有多少意义，真正能走得顺利的，一定是属于那些勇于展示自己的，把自己最好最光鲜亮丽的一面展示给他人，也能让自己得到反馈，进而提高自己。

对于恼人的过去闭口不提，保持沉默是最好的方式。淡定面对过往的伤痛，不去评说，是因为没有评说的价值。心烦的过往，要做到学会忘记。忘记一切扰乱思绪的爱恨情仇，不在痛苦的回忆里沦陷。让自己生命中呈现的，都是快乐音符的汇聚。

对于现在的我来说，我能够很平静地去看待过去的自己，虽然过去的自己做错了一件事情，也留下了一些遗憾，但是我相信那些事情是为了能够给我自己带来更多的经验，让我自己成为一个更加优秀的自己。

放下有两种，一种是孩子式的一无所知，所以不必放下，一种是大恨之后的大爱，什么都经历了，最后终于能看透，所以也无所谓放下。如果你还执着于放与不放，是佛家所言的痴。了解自己，跟自己对话，学会用理智克制原始的冲动，慢慢的，自然会成修为。

我觉得我的过去没有什么不好面对的，所以我能够很坦然的面对我的过去，因为我现在其实年纪还是挺小的，所以其实觉得自己的过去还是挺不错的，至少我现在回想一下，没有什么值得后悔的。

是比较积极的看待自己的过去，不管过去发生的事情是好是坏，我都觉得，那些事情都是有必要的，它们对我的未来生活还都是有一定的影响的，所以我就会吸取过去的一些经验吧。

我的过去说实话不太阳光经历了，很多的痛苦和挫折，但是现在一点点的长大了也变得很成熟了，回首想想过去，感觉都是人生的经历，让我增长了很多知识，慢慢的懂事和成长也是一件好事。

呵呵

和我一个兄弟一样 活在过去的日子里

这样会让你迷失本质 只剩下一副身体的躯壳

你要想开 过去的已经过去了

没什么见不得人的 就算所有人都知道了你的过去能怎样？

你就是你

实在不行 你去看看心理医生 那样 会对你有帮助

对自己太严厉了,人总会犯错的,那又怎么样,对于自己做过不合乎自己形象的事耿耿于怀,想起来心情就会突然变坏,压抑.其实没什么的,谁都有犯和你一样的错,只是人的性格脾气不一样,有的人做错事,觉得自己很丢脸,老是去想这事,自己和自己过不去,有的人笑笑就过了.做人要乐观开心点,对自己宽容点,干嘛让自己这么辛苦.就算自己喝了酒失态了,做了自己清醒的时候不会做的事,那又怎么样,人总是要发泄的,没什么,不要觉得自己这样子会让别人笑,其实别人根本不会在意的.只是举个例子.找朋友中很乐观的人玩,她的乐观态度会影响你,别人的处理态度.
不是说可以随意做错事也当没发生一样,丢脸的事谁都有遇到,亏心的事做了一次,向你自己说的以后也不会做了,那就不要想那么多,不过现在也一样不要怕自己做了丢脸的事而无法释怀.大家都一样的.自信!!!

其实很多的人生道理，大家都懂，难就难在了看得开，对吗？曾经我也有这样的经历，很想去忘记曾经，但是我现在还是做不到。忘记刻骨铭心住事，谈何容易了？？？

曾经我试着去忘记，试着去TP，我才发现我累得原来是这么累，但多年之后原来我在这些隐痛中我坚强很多才知道什么才是快乐！不知道你有没有想过：秋天的时候，叶子会落了，花儿也会调零了，也许树枝也干了！但，调落的只会是叶子，花儿，也许是树枝，而就是整个秋天！明白吗？

人和生活还不是一样呢，过去的事情就由它永远过去了吧！你的人生还要继续的，你应该去快乐，应该去寻找更好的幸福。 祝你生活愉快！

逃避不一定躲得过，孤单不一定不快乐，得到不一定长久，失去不一定不再有。。。。。。

想起过去的事情是很正常啊，既然是过去了，就让他过去吧，丢脸的已经丢了，亏心的已经亏了。。。。。。

哪个人没做过一点点错事呢。错了就错了，下次吸取教训就好。

就让一切从现在重新开始吧。过去的已经过去。勇敢的面对现在。

尽管在中国找心理医生，会被认为是精神上出了问题，这其实是国人在认识上有问题，存在误区。事实上在国外如果工作压力太大，情绪烦躁，也会寻求心理医生帮助。
象你这样的症状，很容易钻牛角尖，心理已经出现了问题，极度不自信，有一定忧郁症的表现，适当的调节一下自身情绪，寻求别人的帮助会比自己一个痛苦呻吟要好得多，也有效果。

做人上人， 那样他们就不敢再提起你以前做过的幼稚事情。

其实，说句实话，放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人那才痛苦，爱上一个不爱你的人那是更痛苦，注定是一场悲剧，有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要珍惜。既然不爱了，那么一句话放手吧，有一种爱就叫放手，只有放手才是一种解脱，也是一种新的开始和拥有，放下了包袱心境也就轻松的多了，在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去，别让自己受伤，何必吊在一颗没有甜蜜、没有幸福、没有快乐的树上呢，人家不爱你，那么，又如何去巴结人家呢，强扭的瓜不甜，何必自己为难自己呢？又何必让自己失去自尊自爱，沉侵在痛苦之中，让自己走得身心疲惫，伤痕累累，何苦呢？没有意思，爱是双方面的，不是一厢情愿的付出就会有结果，相遇是人生注定的缘分，强求不来，只有失去才会得到，不肯丢掉行李的人，绝对游不到彼岸。让自己坚强起来有信心有勇气，活出自我，苦海无涯回头是岸，找一个真正爱你的和你所爱的，这样会慰籍你心灵的创伤，弥补你心灵的缺憾，会让你拥有和珍惜。其实，生活就是这样当你失去了一件心爱的东西，必然会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手，会有更好的情缘在等待着你。这样最低起码不会生活在悲哀之中，去寻找那些属于自己的天堂，属于自己的甜蜜、幸福和快乐的生活吧。

过去的始终都是过去了，开展新的恋情，也许可以忘记

那就只能选择面对，只有面对现实，把问题解决清楚了，心里也就没有什么放不下的了

那就不要忘记，只需采用适当的方法把过去存放起来即可！！！莫忘过去，或许是最好的忘记，面对过去，心要平静

全身心投入到工作学习中，让时间慢慢抚平伤口

不要压抑自己，要释放自己。找点事情做，让自己忙碌起来