都说相爱容易相处难，婚姻中的男女在一起久了，难免会有摩擦和矛盾，不管当初嫁（娶）了多么深爱的人，在激情过后，日子落实到柴米油盐中的琐碎中，总会有相看两生厌的时候。

尤其很多女人在婚姻中总觉得自己嫁错了人，认为自己努力经营婚姻，男人还是我行我素，不肯配合自己把婚姻经营好，这让女人感到非常累，同时又心生怨怼。

收到萍的来信，内容中述说自己如何被心爱的男人伤害。说男人在外面风流快活，不顾自己和孩子的死活。说自己恨男人入骨，却又因为孩子离不了婚，问怎么办？

婚姻走到这一步，如何解决问题就显得尤为重要。

当婚姻呈现出让自己痛苦的状态，这时人就会产生失望、颓废或迷茫等等情绪，走不出迷局。

那么，夫妻关系中，女人如何走出离不了，又过不下去的困境？

首先，认清自己为什么不离婚的事实

离婚并不是一件容易的事情，两个人组建的家庭，抚养的孩子，彼此产生交际的圈子，经济共同体。离婚意味着这一切都要重新来过，没有勇气就得接受事实。

女人在婚后大多为了家庭而选择做主妇，照顾一家老小，却失去了赚钱的能力，很多人都和社会脱节，在婚姻中任劳任怨，在男人伤害自己之后发现根本没有选择的权利，只有被动的接受。

这时，女人就会妥协，不敢离婚，但心里又非常痛苦。虽然在人前装着云淡风轻，人后却痛不欲生，就会出现离了，过下去又非常痛苦的状态。

为什么会痛苦，是女人要弄清的事情。

被心爱的枕边人伤害，换谁都会痛苦，可既然选择了不离婚，就得换个角度看问题。

心里再恨对方，却又因为利益关系而无法离开，那就把男人当成孩子的爸，是共同抚养孩子的人，是共同维持一个家的人，该他承担的责任，利用他愧疚的心理让他承担起来，要么就让他多管孩子，自己利用这段时间来提升自己。

有了追求或事情可做，女人就不会一直陷入到被害者心理当中，走出来的机会就大很多。

女人要认清自己不能离婚是为什么，如果是没有离开的能力，那就为离开做准备，先解决养活自己的能力，到时就知道该怎么做了。如果是想维持这个家，就走出不甘心或痛苦的心态，给伤害你的只有你自己。

其次，认清离不了的婚姻状态只是暂时性的

女人在婚姻中得不到自己想要的，又无法离婚时，就会给自己找借口，其中最常用的就是拿孩子说事。

说想要给孩子一个家，有时不过是自己没有能力，却非常依赖这段关系而舍不得离开，就算继续受到伤害，但总好过离婚后不确定。

当然，这么说不是鼓励女人离婚，而是让女人看清事实。

离不了婚，女人就会选择妥协，但这种婚姻状态只是暂时性的。女人如果在有能力离开时，就会遵从自己的内心。男人选择不离婚也是暂时的，他也有可能随时变卦，一切都充满了未知数。

女人认清事实后，就会给自己找退路，学会爱自己，去好好抚养孩子，不再把生活的重心放在男人身上，心里就不会那么痛苦了。

最后，经营不好婚姻，那就先经营自己

这是离不了婚，过下去痛苦的女人最应该做的事情，婚姻已经出现了问题，说明自己经营不好，无力改变，那就承认婚姻的失败，毕竟婚姻的经营是两个人的事情，一个人无法做到。

承认婚姻的失败，然后用经营婚姻的时间和精力去经营自己。