在和异性聊天的时候你是否感到紧绷、不自然、格格不入？这些因素是否让你没法在异性面前充分的展示自己，从而没有得到异性的青睐？

我以前也是一个性格非常内向，腼腆的男生，内向到什么程度呢？和女孩子说话就会脸红，老师点我名字让我回答问题我也会脸红。在经历了大风大浪的我，内心已经变得足够强大了，但是这个过程是有点痛苦的。所以我想分享一些关于如何让自己摆脱现状的方法，希望对处于现阶段的读者给予一些启发和帮助。

为什么有的人能够和别人聊天的时候能够侃侃而谈，非常的淡然，并且非常的开心？说到这里我提一个心理学的名词，叫“人格灵活性”，拥有人格灵活性的人在面对外界刺激时能够保持自我意识、整合自我的能力，还会为我们提供“常理感”，帮助自我的各个方面处于平衡状态，管理好自我与他人的情绪和关系。让我们得社交功能处于良好状态。如果你和异性聊天中感到紧绷、不自然、格格不入，你就是缺乏人格灵活性。那如何提高自我的人格灵活性呢？
1.摆脱依赖的客体
这个客体可能是你的父母、朋友，你会依赖他们来消除自己内心的不安全感，但是这种对客体的依赖会让你缺乏真正属于自己的内心力量，我们都知道大部分内向的人都是不够自信，心里承受能力差，所以你应该审视自己，辨别出什么是属于自己的，什么是属于他人的，什么又是属于自己的能力，从中获得自足感。这个过程是自我觉察的过程，只有意识到自己的问题，勇敢地面对它，为自己感到失去或必须放弃的东西哀悼，才能对自己该负起责任的部分负责，收获属于自己内心的力量。
2.人格面具
事实上，我们除了原有的性格外，还有一些能自由施展的个性面。通过充分发挥这些个性面的潜能，我们能够在不同场合戴不同的“面具”，从而帮助我们应对不同情境，而这并不是对自我的“背叛”。 我们需要与现实发生联结，而有意识发展自己的多个面向是一种能力，只有掌握了这种能力，我们才能够有选择做什么、不做什么的权力。
3.找到一个好伙伴
我们有可能在其它关系中遇到一些人，ta们的人格是发育良好的，能够涵容我们内心的痛苦和破碎，并使用语言或其它方式表达出来，从而帮助我们发展出自己处理情绪情感的能力。这个人可能是朋友、心理治疗师、前辈或其它能够提供支持的人。
人的一生本就是丰富而充满变化的，而一天天活在其中的我们，也不妨弯下腰，以柔软的姿态拥抱内在尚未探索的可能。愿你我都能找到属于自己内心的力量，更轻松、灵活地面对生活。

关键这个异性你认不认识了，男友有没有主动跟你说这件事了?还有聊天内容正常不了，不然有几个异性朋友也不是不可以了

这要看男朋友晚上跟异性聊天聊的是什么内容，才能知道怎样评价，如果是和异性聊比较肉麻，比较男女之间那方面的话，这个不好应该提醒他一下，如果是其他的就不要去管那么多，不过我认为要对男朋友有足够的了解，如果他是一个人品没有问题的人，就不必在意他在网上聊的这些。

如何看待男朋友晚上跟异性聊天，我觉得如果是普通的同事或者朋友，偶尔的聊天也没有问题。如果是经常聊天，而且是特别暧昧的那种关系，我觉得你就应该注意一点了，可以当面告诉他，你不喜欢他这样做，让他改变这样的行为。

跟这种异性聊天，我觉得男人的话可能多少会有点。就是一般他也不是说为了要出轨就是精神上面出轨一下，所以我觉得很正常，但是如果聊的太过分了，可能就要注意了。

如果只是谈工作，一次两次偶尔的不要在意，但是如果是其他目的，你就要好好审视你男朋友了

与异性聊天是正常的。不可能有了女朋友就不和异性说话吧。只要他们的聊天内容正常。，你就无需担心。

和异性聊天不可怕，因为产品他们教的是什么问题？
如果成天聊的也是两性之间的问题
那绝对是个是危险的
您跟这样的男朋友一刀两断

这时候你必须看你的男朋友和异性说的是什么，如果是一些暧昧的话那么你就要小心了。

人与人的交往。男女是不可能绝对分离的。他和别人聊聊天，你听他们聊的什么，不过分的话无所谓。

如何看待男朋友和其他异性聊天吃饭？我认为啊，这属于正常的人际关系，吃点饭唠唠嗑，是无所谓的，这位啊，一个女人，应该呢，有安全感，有自信，不要啊，老钻牛角尖，总以为你的男朋友这个那个，两个人相爱，最底础的就是互相猜疑，这是最不好的

男朋友和其他异性聊天吃饭，要看什么情况呀！

在意肯定会在意呀，一般女孩子都会多想呀。

只要爱对方就会吃醋，心里就会不舒服。

你好朋友，很高兴为你回答这个问题，我感觉男孩子。男朋友和异性吃饭聊天，这个是不被允许的，毕竟是你的男朋友和其他女孩子聊天吃饭怎么可以？

我觉得挺正常的。如果是和女朋友在一起之前就认识的老朋友，关系也很好，且老朋友和自己女朋友也不熟的话，吃饭看电影很正常啊。总不能有了爱情，就不社交丢友情吧。我觉得应该有个人的交友自由和空间，自己把握好度，而且对象也要知道，没什么的，也不能谈恋爱就变异性朋友全拉黑吧。

对伴侣，对这段感情要有信心

首先，你得对你男朋友要有信心，相信他的人品，相信他对你的感情，知道他不会做伤害你的事情，你也能多理解他一点，毕竟有时候工作上的接触不可避免，你总是吃醋生气，时间久了，他也会心累。

不和别人比较，相信自己是独一无二的

有些女生总是患得患失，男朋友身边没出现一个异性，自己心里就会悄悄拿自己和对方比较一番，特别是外表。其实没必要，人和人之间是没有可比性的，不管对方看起来比你好还是比你差，其实这种比较都是没有任何意义的。

如果你男朋友爱你，那么对方即便很美，他也会克制自己，保持分寸，如果对方不美，但是你男朋友偏偏对她动了心，那也是没有办法的事情。所以，没必要去比较，你最好的办法就是不断提升自己，不断让自己变得更好，让你的男朋友离不开你，成为他心中独一无二的存在。

经常沟通

吃醋的时候最忌讳默默吃醋，憋在心里，自己生闷气，一个不知道，所以不解释，一个憋在心里不说，很多误会就是这样造成的。你要经常和男朋友沟通，是心平气和的沟通，也可以带点小女生撒娇任性的感觉，但是别太过，尤其是别撒泼。

每次吃醋时，就和男朋友说，明确的告诉他，我吃醋啦!那么他就会向你解释，并且以后有这样的情况时，会尽量避免，这样一来，就避免了误会的发生。

不是出轨就是在出轨的路人，直接分手就是了

男朋友和异性聊天，我觉得这很正常，他不会愿意和同性聊天的，因为和同性聊天枯燥无味和异性聊天。可以挑逗一下。说话也比较有情趣。

这个可以理解的，

时间是个好东西 他告诉我们 爱过的人可以再换 我们总是害怕失去谁 但问问自己 谁又害怕失去你 何必高估自己 又何必念念不忘

我觉得这个问题真的很严重了，男朋友跟你在一起之后，还要跟别的女生聊天，这是一个非常不好的现象，既然已经选择跟你在一起了，为什么还要三心二意，沾花惹草，去跟别的小姐姐聊天，如果自己很无聊，很想表达点什么，跟你聊不就行了吗？为什么非要找别人呢？我认为你的男朋友这样做根本就不在乎你的感受，而且感觉他不够爱你。有时候问题就是聊着聊着出来的，一定要制止你男朋友的这种行为。

呵呵。有女朋友了哪还有心情和别人聊天？心中就只有一个唯一。他可以直接对异性朋友说明自己有女朋友了不对再对她动心不就嘛事都迎刃而解了。还不好意思拒绝。冠冕堂皇的借口。

男人都是大猪蹄子，他虽然现在说不喜欢人家，心中只有你一个但是说不定哪天就对你厌烦了，你还是要把这份感情扼杀在摇篮里。既然他说对那个女的没有感觉。为什么不直接删了他呢？还不好意思，不接受，不拒绝分明就是耍流氓

这种情况几乎每个人都有遇到，不光男生，女生也有，正所谓男生更了解男生，但是女生何尝不了解女生，没有无缘无故 的爱，只为了来满足自己内心的需求，所以开诚布公，面对面聊一聊，让彼此看到对方的底线，如果他还在乎你们这段感情，应该就不会这样了