作者：艾闻（情感自媒体人）今天是520，朋友圈撒满了狗粮……520是“我爱你”的谐音，也不知道什么时候起，就成了另一个情人节，就像双十一，现在成了购物节一样。

见过很多爱得幸福的人，也见过很多爱得痛苦的人；见过被别人深爱的，也见过深爱着别人的——只是，不论是谁，是否真的明白，什么是爱，如何让爱成为幸福，而不是伤害。能够在爱的世界里幸福的人，大概首先得是爱自己的人。一个人如果一开始只知道爱自己，那么ta大抵是自私的；但一个人如果一开始是深爱别人，但最后终于学会了好好爱自己，这样的人，才是真正明白爱的意义的人。其实，如果一个人不懂爱自己，那么，在爱的世界里，往往都是自卑的，也往往越容易受到伤害，这样的故事每天都在发生，包括正在读这篇文章的你，或许也是其中之一……我们常说，要让一段爱的经历赋有意义——其实，爱的最终，未必真的就是白头偕老，不离不弃；但一个人不管经历什么样的爱，唯一的功课，就是要学会，把这段经历变得有价值和意义：虽然，曾经的过往，可能让你痛不欲生。但一旦你功德圆满，那么，你就终于学会了爱自己：爱自己的人，才具备幸福的能力。

爱，并不是找一个人来保护自己一生，如果你对于爱的理解是这样的，那么，一旦在爱中受到伤害，就一定会选择去卑微地委曲求全，并最终，在所谓的爱中，迷失了自己。对于我的读者而言，我从来都劝大家的是，不要看感情最后的结果，而是要学会让自己独立。感情幸福与否，是两个人的事情；但，你的人生，你是完全可以自己做主的——就看你愿不愿意，并且是否付诸努力。如果你愿意承认，其实我们每个人想要的感情从来都是一尘不染的，一旦感情中有过伤害，这段关系，和好如初就变得很难了——你可以听很多情感专家所谓的“修复”，也可以听很多人的劝，但你自己心里清楚，一切其实无法回到从前。这段感情继续维系，无非只是感情之外的因素，你爱的，其实是以前的人；而一个人，是永远不可能回到以前的，就像流水一样。你看着河里的流水，虽然是同一条河，但这一秒流过的，已经不是上一秒你看到的了……

不管经历什么，终还是希望每个人都能重拾幸福。想要幸福，就得学会看透和领悟。什么是看透——就是要接受你不愿接受，但确实是事实的东西。比如，ta其实早已变心，而你却还在自欺；ta其实已经不爱，而你却还在幻想。什么是领悟——人这辈子，说到底，就是生活而已。一个人爱你，未必是自己真的有多好；一个人不爱自己，也未必是真的是自己有多糟糕，都是缘分和命运罢了，没必要总去追问“爱或不爱”的理由和原因。但是，你得经常问问自己，自己想要什么样的生活，什么样的生活自己才会是幸福的——当然，这其中有个重要的前提：你的一切想法，必须是切实可行的。所以，还是先学会好好自己，也必须得好好爱自己，这是让自己能够幸福的根本，也是唯一。至于婚姻，终究只是一个形式，离或不离，全看内心。从问题的根本而言，离或不离，是服务于自己幸福的，幸福才是出发点。另一个角度是，只有当你明白并学会爱自己以后，你才会有勇气作出真正的取舍，并且再不纠结于此，因为你知道：离或是不离，自己都已经具备了幸福的能力。有人爱，固然是一种幸福；没人爱，未必都是痛苦；倘若是在爱中遭受了伤害，那么，疗愈自我，换得新生，就是当下自己该为之努力的事情。加油，并祝愿每一个人幸福。