挽回失败的根本原因，说白了，就是一厢情愿！

她跟你在一起承受的痛苦大于快乐，分手本质上就是她的止损行为。

挽回时，你逼着人家回来继续承受痛苦，求她回到并不舒适的关系中，你说她愿意吗？

所以，挽回首先要淡化她对你的负面印象，重建舒适感，这样你才有更多的机会跟她互动，让她看到你的诚意和改变。

但这些你都不在乎，你只想让自己内心的情绪、情感得以抒发，你拼命的缠着人家表达你的悔意和觉悟，你的不舍和爱恋。至于对方到底怎么想，不重要，反正你就是一厢情愿地感动自己就好。

恋爱的本质其实就是价值交换，你对她好，她对你好，都是一种交换。当这种交换变得不对等，不平衡的时候，就会感觉累，本能的想放弃。所以如果不改变自己，意识不到自己真正的问题，总是活在一厢情愿中，挽回只会失败。