我觉得自己已经多次暗示老公自己喜欢那条项链了，为什么他在情人节或生日时却没有送给我？我希望自己什么都不用说，他就能明白我，就能按我的心愿去做。难道不是只有这样，才能被称为真正的爱情吗？

在亲密关系中，你是否也曾有过上述困惑呢？

但是对于男生来说，他可能会认为，你只是喜欢所有漂亮的东西，你经常会说这个好看那个也好看，他根本就不知道你是在表达“我想要”。

要知道，直接表达出你的需求是必要的。因为需求只有表达出来，别人才会知道你到底想要什么。

曾经，我也认为爱是一种感觉，相爱是一种心照不宣的默契，不需要彼此说出口，只要看对方的一个眼神，看Ta为你做的事，就能判断一个人爱不爱你。

但事实并非如此，两个人相处久了才意识到，在感情中，爱需要坦诚、笃定的语言来表达！

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中讲到这么一个故事：

他在参加一次研讨班时，一些女士谈到对于表达个人需要的畏惧。他的母亲当时也在场，突然她站了起来，离开房间，很久都没有回来。

当再回来时，她脸色苍白。

“刚才想起来一件事，心里极为难受。”她说。

“什么事情”马歇尔问。

“36年来，我一直在生你父亲的气，我认为他不在乎我的感受。我终于意识到，我从没有和他说我想要什么。”

在马歇尔看来，母亲总是委婉地表达自己，从不直接说出自己的需要。

其实，很多人在表达需求时都会存在类似的问题，要么不会表达，要么习惯让别人去猜，甚至有的人会加一些内心戏，以扭曲的方式让别人主动满足自己的需求。

那么，是什么原因导致这样的局面呢？

在《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》中，心理咨询师陈婕君老师指出：

因为很多人觉得如果自己直接、主动表达需求，自己好像是在乞讨，或者是把主动权交给别人，他们很害怕被拒绝，被拒绝之后会很羞愧、很难受，所以干脆以后就不再提任何需求，甚至根本不承认自己有需求。

只有坦诚、直接表达出你内心真实的想法和需求，才更可能得到对方及时、合理的回应，从而加速彼此的了解，感情才会更和谐。

所以，坦诚、直接、别饶，有事直接说，千万别让对方猜你的心思。