心理学中对于爱情的定义

爱是一种强烈的形式，也是人际吸引的最高形式。一般来说，它有广义和狭义之分。从广义上讲，爱是指各种亲密关系中的爱。我们与他人有着亲密友好的关系，在我们的生活中有着重要的意义。它强调了两性双方之间的相互依存关系。狭义的爱情是指夫妻关系或浪漫关系，双方一般是一男一女，本文中的亲密关系是狭义的亲密关系。

心理学中对于亲情的定义

一个人一出生就与父母建立了密切的关系，心理学上一般称之为“亲情”和“依恋”。成人依恋是指儿童时期对成人依恋经历的记忆和再现。Bartholomew和Horowitz（1991）提出了成人依恋风格的四分之一模型：安全型、回避型、倾诉型和恐惧型，后三者统称为不安全型。具体特点如下：

安全感对自己和他人都是积极的，相信自己值得爱，他人值得信任。

回避型对自己积极，对他人消极，过分追求独立或过分控制他人。

倾注型是对自己消极，对别人积极，认为自己一无是处，无能为力，但别人可以接受。

恐惧对自己和他人都是消极的，自卑和不信任他人。他们渴望亲近，害怕被拒绝，远离他人。

此外，已有研究证明，不同的成人依恋类型在恋爱行为、恋爱经历、反应方式、亲密稳定性和满意度等方面存在差异。

1不同的恋爱行为

最高比率的爱是安全型和回避型，安全型的人属于积极的自我模式，对自己的评价较高，因此对恋爱更有信心；而回避型的个体对自己的评价较高，对他人的评价较低，很容易因为不合适而开始恋爱，很快结束恋爱。因此，后续者有多次恋爱，早恋时间和性行为发生的比例较高。

2不同的爱情经历

在亲密关系中，安全依恋比非安全依恋有更多的积极情感体验，更愿意自我暴露，更容易通过这种积极的情感体验来激励他们的学习和工作。他们不是安全的依恋，而是容易产生焦虑、不信任等负面情绪，容易压抑自己的情绪，他们认为爱情会分散大部分时间和精力，影响学习和工作。

3不同的反应方式

安全依恋型个体认为彼此可以信任，在亲密关系中愿意分享内心感受，身体攻击性较低。缺乏安全感的个体对被抛弃的威胁具有较高的敏感性，并倾向于以敌意和仇恨的方式做出反应。依恋越不安全的个体，关系越密切，身体攻击率越高。

4不同的情感稳定性

在情感稳定性方面，安全依恋个体在人际关系中的回避行为、言语攻击和所谓冷战较少，形成了较高质量的恋爱关系，从而拥有更稳定的亲密关系。不安全的依恋和个人取向会阻碍亲密关系的建立，降低婚姻质量，削弱婚姻的稳定性。

5不同关系满意度

已有研究表明，关系满意度与安全依恋呈显著正相关，与回避、倾诉、恐惧依恋呈显著负相关，其中恐惧依恋的亲密关系满意度最低。

一般来说，安全连接是好的，但其他类型的不完全可取。当你遇到一个不安全的伴侣时，如果你知道TA在哪里，你就能快乐地生活。另外，判断成人依恋类型也不能过于绝对。我们可以从熟悉的人开始，反复练习和验证，然后应用到实践中去。

愿聆听你的脆弱，陪伴你每一段旅程，我是楠志。