一、清晨7问：

　　我今天的目标是什么？

　　我的终极人生目标是什么？

　　今天最重要的一件事是什么？

　　我今天如何与周围的人相处？

　　我今天要学哪些新知识？

　　我今天要有怎样的心情？

　　我今天怎样比昨天做的更好？

　　二、夜晚7思：

　　我今天是否完成了我的小目标？

　　我离我的大目标还有多远？

　　今天发生的一切对我有什么好处？

　　我如何才能做的更好？

　　我今天做事情有没有全力以赴？

　　我明天的目标是什么？、

　　三、7大生活信念：

　　今天，我开始新的生活！

　　我是最棒的，我一定成功！

　　我用微笑面对每一个人！

　　我爱我的事业、工作、家庭和朋友！

　　我每天一定要进步一点点！

　　我要立即行动，决不拖延！

　　我要坚持到底、决不放弃、直到成功！

　　四、7大自我提醒：

　　人是为梦想而活，不是为金钱名利而诱！

　　你的内心改变了，你的世界也就改变！

　　永远不要放弃对成功的追求！

　　要让事情变好，先让自己变好！

　　先处理心情，再处理事情！

　　失败是从你放弃开始的！

　　要认真、要快、要全力以赴！