每天拥有半小时的绝对清净时间要珍惜，因为需要在繁杂的生活中找到快要丢失的自己。

你就是你，不能因为责任而为别人活，只有先照顾好自己才能更好的照顾别人。

人到中年总感到生活压得你喘不过气来，学会时不时的透透气让自己继续傻乐的向前走。

每天早起和自己相处半个小时来找到自我，找到自己才知道怎样把接下来的每一步走的扎实。

为了别人丢了自己，你发现你什么都没得到，并不是因为别人不好，是因为你丢了自己就会根本不知道怎样才能对别人好。

做人啊还得清醒一些，就算生活再累也不要丢了自己独立思考的时间，想明白了继续承担责任吧。