树懒缓慢行动是为了节省身体耗能。

因为树懒是草食动物，它们的食物包括水果，花蕾和树叶，但这些食物不能提供太多的营养。为了弥补能量的不足，它们只能通过缓慢运动等适应方法在不良饮食中存活。

活动能力：

树懒在树上时平均速度约为每分钟4米（13英尺），但遭遇掠食者时也能以每分钟4.5米（15英尺）的速度移动；若是在地面，则树懒爬行的速度每分钟可达3米（9.8英尺）。它们有时会坐在树枝上，但多半仍以倒吊为主，即使是进食、睡觉或是生产，甚至死后尸体也会继续挂在树枝上。

然而，树懒在游泳时，速度可达每分钟13.5米（44英尺），借由划动前肢，树懒得以横跨河流或岛屿。树懒能使它们很慢的新陈代谢进一步下降，将心跳速率减少至平常的1/3，这让它们得以于水中憋气40分钟。

因为树懒需要依靠缓慢的行动来减缓自己身体的能量流失，时间久了之后，树懒也慢慢的进化成了这样缓慢的动物，就算是被天敌追杀的时候，树懒也是跑不快的，这也已经慢慢的成为了他的一种生活方式，不是自己可以选择的。

树懒是全球运动最缓慢的十种动物之一，他们的行动非常的缓慢，不敢是吃东西还是行走都是一样的。不管做什么都给人一种懒洋洋的感觉，根据相关的研究，树懒甚至一天不会移动超过三十八米的距离。因此行动这么的缓慢，树懒就需要不断的改变自己的生存方式来适应这种缓慢的人生。

树懒的主要食物是树叶，树懒是食草动物，因此他们的身体会缺少很多的能量。单单是吃草的话，就难拥有足够的运动能量，因此树懒就会发让自己的新陈代谢也变得非常的缓慢，一只树懒基本上需要好几个月的时间才能消化到自己上一顿吃的东西，正因为这种缓慢的新陈代谢，导致树懒也不用吃很多的东西，他们一天只需要挂在树上，不断的缓慢的吃树叶就可以了。一只树懒一般如果不是在缓慢的移动的话，就是在缓慢的吃东西。

虽然树懒的逃跑技能不高，但是树懒却非常的会伪装自己，他的外观和树干很像，一般树懒遇到敌人的时候就会紧紧的保住身边的树干，如果树懒抱上了树干的话，那么是很难才能拿下来的。再加上树懒的伪装，这样的话，他就很难被其他的敌人发现。虽然树懒的繁殖也很难，但是因为他们基本上没有天敌，而且他们的平均年龄可以活到十年左右，因此就算是繁殖比较的难，树懒也是很难灭绝的。

树懒慢的原因：这是它觉得最有效的生活方式，也是大自然“适者生存”的最优结果。

1、新陈代谢非常慢。

它们行动非常缓慢，保持着比大多数其他哺乳动物更低的体温。这意味着它们获取食物的需求比许多其他动物要少。这种合理利用能量的机制树懒已经熟练掌握。

2、伪装效果。

树獭实在太会会伪装，所以很难在它们的巢穴中发现它们。为了更好的伪装，树懒甚至不怎么移动，就算移动，也非常慢，捕食者几乎觉察不到。如果捕食者仅仅依靠运动来发现猎物，就很难发现树懒了。

树懒的生活习性：

树懒是一种懒得出奇的哺乳动物，什么事都懒得做，甚至懒得去吃，懒得去玩耍，能耐饥一个月以上，非得活动不可时，动作也是懒洋洋的极其迟缓。

就连被人追赶、捕捉时，也好像若无其事似的，慢吞吞地爬行。像这样，面临危险的时刻，其逃跑的速度还超不过0.2米／秒。