站在冬的清晨里，晨光很温柔。枯草上铺落着晶莹的霜花，这是今年的初霜，很美。可为何？我的心里突然就跑进来一个悲伤，原来我只是害怕热度会悄悄带走你的存在。眼泪的温热，全部给了风，而我的快乐却全部给了悲伤。此时，余光里的影子提醒着我，亲爱的自己，心还在努力的做着健康操，别停下，好吗？
　　
　　心告诉我，会坚持的。
　　
　　倚靠着长椅懒散的坐下，风拥入了我的怀里。我在想些什么？为何觉得感怀呢？这时有位推着小坐椅满脸褶子的老奶奶，从我对面蹒跚而来。奶奶很慈祥的说着：“姑娘，你看上去很善良”我很诧异奶奶这样说，竟不知道如何回答她。这时奶奶在我的身边坐下。已经进入花甲之年的她，岁月的痕迹深刻在她每寸肌肤的毛孔里，就连流淌血液的血管都那么清晰可见。奶奶：“您好吗？”奶奶笑容很美，拉着我的手说：丫头，我很快乐！这辈子不知道还剩几天日子，但是回忆过往，我这一辈子，挺满足！奶奶您为什么每天来这边小坐？奶奶却说你不是也一样。我天天来但天天也都能看见你，但我总看不见你笑，你好像每天都有心事，看你年纪轻轻。听到奶奶这样说，心又开始患得患失了，我竟没能控制住自己，眼泪瞬间滑落。总觉得自己就是一个病人，我需要自己控制病情，可我更需要有人来帮我。我不知道自己病在哪？可无时无刻又觉得它一直侵蚀着我。每天夜里我都睡不着，我很痛，很悲伤，我想心和灵魂都疲惫不堪了。
　　
　　我每天都沉浸再夜的漆黑里，夜成了我唯一的精神依靠。我喜欢住没有窗户不见太阳的小房子，即使是白天我也不愿承认，每天逼着自己走出来，缓解自己的内心，可每天来这长椅边小坐，已经成了我每天必须要做的事，因为只有这样我才能慢慢的走出对夜如对空气般的依赖。我想把爱分享给白天，哪怕只是一点点。
　　
　　夜，很多人都依赖，因为我们不仅可以休息，夜还能给我们安全感，存在感。白天，就截然不同。或许你只是比别人对夜多了些了解，孩子，不停的给心做做健康操，这比什么都好，奶奶相信你！
　　
　　给心做做健康操，我们的灵魂会更健康。一生追求不多，只愿心你是快乐的，就好！