很简单，摆到台面上说出来，不要放在心里揉捏，虐自己。

男朋友说爱你不一定可信，但若你知道他爱你，就肯定是爱你的。

若是有细节让你觉得不是很爱，那就是两种可能：

第一，他更爱自己，或许爱你的程度和你期待的不一样。

第二，他爱你的方式和你期待的不一样。

第一种没什么可讨论的，若是你能接受就不是问题，若是不能接受就早点分开。

一般来说，每个人都应该先爱自己，才会有源源不断的能量去爱别人，只是有的人会把这当作一个非此即彼的问题，认为你更爱自己就是不爱我。

其实这是一个选取平衡点的问题，对我重要的事情多考虑我一些，对对方重要的事情就多为对方考虑一些。

是否选对平衡点关键在于沟通。

第二种可能也普遍存在，也是很多相处中矛盾的根源。有的人会用自己认为爱你的方式表达，也许你并不喜欢；而你期待的方式，也许他意识不到，这样就很容易积攒失望，误会也越来越深，这样感情凉掉就太可惜了。

关键还是在于沟通。

所以，那就说出来吧，用比较温和的方式。

作为一个男生，我可以告诉你渣男远比你想象的要多，想要判断他是不是真的爱你最管用的方法就是不答应跟他发生性关系，看看他是如何反应的，一个男生如果真的爱你，单单做你的男朋友就很高兴了，如果你不想发生性关系，他是不会冒着失去你的风险强迫你的。我们男生也讨论过这种问题，如何辨别渣男渣女，有些人是比较会恋爱的，该说什么话，该做什么事，制造什么浪漫他们都是会的，但这些不爱你的人也可以做的出来，有些人渣就是不喜欢你还是会欺骗你的感情，让你觉得他们多么的爱你，但他们的最终目的一定是为了睡你，所以这个方法是最管用的。

我爱的人不懂我，我当然会心疼的，因为就是因为不懂才会产生很多错觉，一旦产生错觉了，就会有矛盾的产生，一旦矛盾的产生了。就会发生很多意想不到的事情。所以说相互理解，相互懂得才是维护两人关系的，正确的做法。我希望很多的女人应该体谅自己的老公，很多的男人应该要爱护自己的女人。

我觉得心痛肯定是会有，但是心痛之后应该也有成长。其实每一段感情都是有一个磨合期的，需要两个人相互磨合。感情中难免会有什么磕磕碰碰，会有一方不理解另一方，也会有一方不懂另一方的情况。如果他不懂你，你不能一味的指责他，不懂你的心，你也应该思考一下自己有没有和他做充分的沟通，有没有让他了解到你自己。不懂你，我觉得可以分为生活上的不理解和观点上的相左。

如果在生活方面，他不了解你的一些生活习惯，让你觉得他不懂你，你可以和他进行沟通，告诉他你喜欢什么，你不喜欢什么。但如果你们两个人总是观点不和，那有可能是三观不合。就像，他喜欢大米，因为可以饱腹，而你喜欢玫瑰，因为玫瑰浪漫。当你们的生活陷入低谷期，被贫穷所困扰时，关于大米和玫瑰的争执就会越来越深。他觉得你不懂他，你觉得他不懂你，这种感觉是双方都有的。久而久之，你们双方都会对这种状态感到厌烦，感情也就出现了裂痕。当一段感情结束，你会觉得结束是因为他不懂你，而他觉得是你不懂他，其实就是少了对彼此的包容和理解。

如果你们两个人曾经很爱彼此，那么当你觉得他不懂你的时候，肯定会有心痛。但是心痛之余你也应该做出一些反思，也应该有所成长。双方都应该做出一些让步，向彼此靠近融合彼此。

感情走到最后，当你真正了解到一段感情的本质之后，你就会变得洒脱，明白爱不爱，合不合适是两码事。