主要推荐两部：《如果可以这样爱》和《三生三世十里桃花》。

一、《如果可以这样爱》

由刘诗诗、佟大为、保剑锋主演，是一部看到剧名就知道剧情非常虐的电视剧。该剧讲述了女主播白考儿和钢琴家耿墨池之间发生了因恨生爱，爱而不得的故事。

这部剧集齐了车祸、失忆、绝症三大苦情剧必备元素，虽然剧情略有狗血，但是整体上是非常值得一看的虐恋情深爱情片。白考儿和耿墨池因为双方的丈夫和妻子互相出轨并殉情而相识，两个人因为对死者抱有不同的态度，白考儿在调查丈夫的死因过程中，总是遇见耿墨池，最初两个水火不容的人，在逐渐接触中慢慢产生好感。

但是他们的感情面临很多阻隔，舆论的压力，亲朋在伦理上的反对，祁树礼从中作梗，还有耿墨池先天心脏病而不能与白考儿长相厮守，这对有情人的爱情有着太多的无奈和悲情。

这部剧有很多亮点，多年没有新作品的刘诗诗终于再次出现在观众视野，饰演的白考儿一角非常鲜活，敢爱敢恨，性格倔强，是个离经叛道、敢于同世俗作斗争的女子，她和佟大为饰演的耿墨池在剧中同框的画面特别美好，也令人心疼，剧中二人爱的纯粹，爱的热烈，但是受到现实难题的阻隔，两个人的爱情又让人唏嘘心痛。

二、《三生三世十里桃花》

由杨幂、赵又廷、迪丽热巴、高伟光主演的古装仙侠剧，讲述了青丘女帝白浅与九重天太子夜华之间三生三世的爱恨情缘。

这部剧围绕主要人物三生三世经历展开，缘起缘落，虐点十足。白浅飞升上仙经历情劫，化身凡人素素与九重天太子夜华在凡间相恋，这是一份注定没有结果的爱情，素素被人陷害，夜华不得不亲手挖去她的双眼，素素也因此误会夜华不再爱她，生下孩子后，她便跳下诛仙台。凡人这一世的情节是全剧中最虐的部分，一个是拼尽一切却无法保护心爱之人的夜华，一个是对爱情心灰意冷的素素。

飞升上仙后的白浅选择忘掉这段记忆，但是她和夜华的缘分却没有结束，两人再次相遇时，仍然相爱，但是恢复记忆的白浅不能原谅曾抛弃自己的夜华，直接导致夜华受重伤成为二人最后一次相见。那段白浅抱着夜华痛哭的片段，也是全剧非常大的虐点。

除了以上我主要推荐的两部剧，还有《蓝色生死恋》、《步步惊心》、《东宫》等，都是非常虐人心肝的电视剧。

“虐恋电视剧千篇一律，有趣的却万里挑一”。所以，接下来我就给大家推荐两部我认为好看的虐恋电视剧。

一、《东宫》。该剧是由网络作家匪我思存的同名小说改编而成。匪我思存因为笔下的故事多以悲剧结尾，所以她被书迷戏称为“悲剧女王”。《东宫》就是她的悲剧小说中最为知名的一部。该小说自发表后就收获了众多小说爱好者的喜爱。所以当《东宫》将会拍摄成电视剧的消息一出，就引起了原著党的广泛热议。

《东宫》讲述的是一个中原皇子和边境国公主的爱情故事。可能咋一听，很多人都会认为这不就是一个普通且俗套的爱情故事吗?但这部剧绝没有单纯走爱情路线，其在爱情的主线之余，还加入了奇幻、权谋等元素，这些元素又为爱情服务，让男女主的爱情变得刻骨铭心。该剧最良心的地方还在于其充分尊重原著，保留了最为精彩的大结局。

二、《遇见王沥川》。其也是由人气小说《沥川往事》改编而成的电视剧。该剧主要讲述了一个学识外貌皆出众，但身有残疾的建筑师与纯真善良的大学生之间的爱情故事。该剧最为虐心的地方就在于两人明明互相喜欢却不能在一起（男主腿有残疾，不想连累女主）。两人之间虐虐的爱情可谓是牵动了无数观众的心。

该剧播出后可以说是广受好评，其甚至以豆瓣评分8.6的好成绩完美收官。这样的分数可以说立马在及格分上下徘徊的国产爱情剧中脱颖而出。另外，剧中两位主演的表现也是可圈可点。王沥川的温柔绅士，谢小秋的纯真朴实，高以翔和焦俊艳都演绎得非常到位。

看过那么多的虐恋剧，觉得《香蜜沉沉烬如霜》这部剧真的是太虐心虐肺了。

怎样称之为虐恋呢，那就是剧里面的内容太纠心了，会让大家看了都觉得太折磨了，恨不得想自己跳进电视里给那人一巴掌，觉得里面的剧情就应该这样演才对。为什么会说这部剧超级虐心呢，因为里面的几个情切足以虐得你边看剧边偷偷抺眼泪。

女主是花神的女儿，因为母亲的痛心的爱情，所以被服了灭情绝爱的陨丹，所以从小到大都不知道什么叫情爱之说，直到遇到了男主，由一开始的无知中发生了很多甜蜜的镜头，让男主不由自主的爱上了她，但无论他怎么表达自己的爱意都好，她都显得有点让他捉磨不透她到底在想什么，再到遇到了男二，他们俩的感觉完全变了，却被男二与她订了婚，过程真的是看着都替着急。

特别是在后来女主以为是他杀害了自己的父亲，一心想着怎么为父报仇，直到在她与男二的大婚场上，亲手杀了他，那个场景真的太让人为他感到痛心了，都有点不想看下去的感觉了，因为太虐了，很不忍心看着男主那么真心的对待她，到头来却被自己心爱的女人亲手杀了，特别是男主在最后问她，可否爱过我，女主那一句：从未！真的是把我虐的心都碎了！

后来还有接二连三的各种虐呢，这就不作多说了，因为就现在怎么一说，都恨不得又去重温一下看一遍了，因为太喜欢看了，虽然很虐，但最后的结局很好。

1、《我的妹妹哪有这么可爱》

看这部番的名称，会觉得这应该是一部治愈的温馨动漫。可是没想到，越看到后面越虐心。男主高坂京介与妹妹高坂桐乃之间，虽说是亲兄妹，但有着超越兄妹的感情。就是因为这种禁断的感情，才会导致后面的发展越来越虐。无论是男主与黑猫之间，或是青梅竹马之间，抑或是是与妹妹之间的感情纠葛，让人觉得很惋惜又无可奈何。最后还要说一句“伏见老贼丧天良，我与黑猫共存亡！”

2、《来自风平浪静的明天》

这部番从第一集开始就让你感受到虐心，从头虐到尾。几个主角之间的恋爱关系，各种三角恋，看着就替他们捉急。不仅是恋爱这种感情在虐，还有主角们与家人之间的关系变化也很虐心。最让我觉得虐的是从中间开始到五年后的阶段，本来同个年龄的四个朋友，其中三个因某些原因停止了时间，而另一个人成长了五年。等到他们重新见面的时候，因为这段年龄差，他们的感情之间也无可避免地发生了改变，虐心的剧情再次开启。现在想想还是觉得心痛。总之，这绝对是一部感情大戏，值得一看。

3、《声之形》

这是一部动漫电影，但可惜的是因为某些原因而被《你的名字》所盖过，淹没了它精良的制作，出色的题材，十分可惜。这部作品主要是讲述校园霸凌的问题。

最为虐心的就是男主与遭受霸凌的女主的改变，男主从施暴者、霸凌者到理解被欺负一方的成长，而女主则是从自卑到有勇气活下去的成长。总之就是让人觉得很可怜。如果你要看这部电影，我建议一定要找到未删减版的！这样才能看到更多的内容，感受更多，才能把虐进行到底。

最虐心的十大动漫有《你的名字》、《大鱼海棠》、《四月是你的谎言》、《秒速五厘米》、《萤火虫之墓》、《我们的存在》、《龙猫》、《胡桃夹子与老鼠王》、《千与千寻》、《悬崖上的金鱼姬》。
《胡桃夹子与老鼠王》这个童话里，讲述了小女孩在克拉拉收到了一个军官造型的胡桃夹子，每到晚上十二点之后，一群老鼠出现对克拉拉发动了攻击，这时胡桃夹子活了过来，带领玩具兵和老鼠们战斗，战斗结束后，胡桃夹子变成了英俊的王子，带着她前往糖果王国做客，最后克拉拉一觉醒来，发现自己只是做了一个神奇的梦的故事。

《你的名字》故事发生在每千年回归一次的彗星造访过一个月之后，日本某个深山的乡下小镇。女高中生三叶每天都过着忧郁的生活，而她烦恼的不光有担任镇长的父亲所举行的选举运动，还有家传神社的古老习俗，在这个小小的城镇，周围都只是些爱瞎操心的老人，为此三叶对于大都市充满了憧憬，某一天，她做了一个变成男孩子的梦。

在梦中三叶有着陌生的房间、陌生的朋友，而眼前出现的则是东京的街道，三叶虽然感到困惑，但是能够来到朝思暮想的都市生活，让她觉得神清气爽。 另一方面，在东京生活的男高中生泷也做了个奇怪的梦。他在一个从未去过的深山小镇中，变成了女高中生， “寻找从未见过的你”，两个陌生人就这样开始了寻找彼此的历程。

《千与千寻》讲述了千寻和父母无意间误入了灵异世界，随后父母被变成了猪，千寻为了拯救自己的父母，本来什么都不会做，从小娇生惯养，后来成为一位坚强的女孩，最终获得了灵异世界的尊重，也救回了自己父母。

动漫的话，为人所熟知的《四月是你的谎言》《clannad》《air》《可塑性记忆》《魔法少女小圆》《星之梦》《极黑的布伦希尔德》《寒蝉鸣泣之时》《我们仍未知道那天所见花的名字》《黄昏少女X失忆》《境界的彼方》《悠久之翼》《浪客剑心 追忆篇》《浪客剑心 星霜篇》《no game no life zero》《银魂 直到永远的万事屋》

小说有《我成为七大不可思议的意义》《明日 我将死去 你将重生》[《昨日也曾爱着他》 《明日仍将恋上他》]《轻飘飘少女从天而降》《茸姬》

手机上可以体验的游戏《在无尽的黄昏中消失的你》《她最后如是说》《我们在七年后等你》《去月球》