这个不是说改就能改的，首先你要练习对那些负面的、批评的话有抗体，可以视而不见，听而不闻，就当他们是在对别人说。当然，如果有一些批评是有利于自己成长的，还是要虚心接受，并对对方的指点表示感谢。当对一些无名的指责时，可以一笑而过，尽管开始会心里不舒服，甚至想哭，都要让自己的心理承受能强大起来。你是从小没有受过多少辛苦和痛苦，在温室里长大的，在好的家庭环境长大的，所以这是很难避免的，不过相信自己会越来越可以应付这个世界。祝好运。

玻璃心说明内心承受能力差，一遇挫折就崩溃，如果改掉这个毛病，一是要从内心下手，改变自己对事物的认知，凡事往好的方向看，建造自己的完整的内心世界，有目标，有信仰。二是要学会控制自己的情绪，不能把情绪都表现出来，做到泰山崩于前而色不改。

首先不能太在意别人的看法。别人在指出你的缺点的时候，要虚心接受，不能有抗拒的心理。因为只有别人指出，你的缺点才有可能发现和改正。

玻璃心并不是缺点，有玻璃心的人很敏感很娇气，但这些都不是过错，或许社会大环境会不太适合有太多玻璃心的人，因为总会有这样那样的不顺心不如意，但是勇敢的做自己就好了。

多锻炼，多磨练。把玻璃心变成铁石心。

当然是了。他想当艺人，就应该想到这样的后果，一定要培养自己的心理素质。

看不看私信是个人的选择，十万条私信数量也很多，其中包含的垃圾信息和恶意对个人的心理影响也不太好，选择看不看是个人的自由，不做置评。

其实并不是太玻璃心，而是很多时候其实都是害怕网友对他们的一些恶意舆论的，因为现在键盘侠其实是非常的厉害的，攻击力特别大。

作为明星来说，收到私信是件情有可原的事情，不敢看也不至于，毕竟都是要去面对的，可能比较在意别人的看法，这样的人会活得比较累，比较玻璃心。

古话说得好，知己知彼，百战不殆。如何应对老板的刁难和无缘故的责备，首先你要明白老板这样做到底是出于什么目的？是装腔作势给其他同事看还是由于自己情绪问题，拿你撒气。明白这一点很关键。其次是你要明白你想要达到什么目的，从而去如何应对。

我会耐心的听着，虽然我认为不足的地方微不足道，可是领导看问题更加的长远全面，也许就真的会发生什么严重的后果。所以还是吸取教训，有则改之无则加勉。

此时要是顶不住压力，分不清好歹，那真是玻璃心了。这类责骂，真是越多越好。不要在乎里面是否有人身攻击的成分，有些领导的性子直率而粗鲁，不太顾忌下属的感受，往往是越熟越亲的人骂的越狠，而通过人身攻击更能表达的是他的殷切之情。

有错误我肯定承认，以积极的态度去改正这个错误，但如果领导辱骂我，我肯定会制止他或者是转头走人，有问题可以接受惩罚，但骂人肯定是不对的。

如果说我的领导他总是抓着我的小问题，然后把它无限放大的，就为了骂我的话，那我就会觉得跟着这个领导肯定是没有前途的，因为他没有包容心。

我觉得从这件事情可以看出你已经接近玻璃心的，但是还不是完全的玻璃心。因为你还有一些忍耐度，还有一些其他别的因素影响的你的心情。所以才会发生这样的反应。

每个人最开始

都有一颗玻璃心

前段时间身边一位家境不错的朋友，因为受不了在家族企业的安逸，就决定辞职出来开始闯荡。

原来那份工作，因为公司上下都知道的朋友背景，所以周围同事都对他顺着、捧着、哄着，与其说是工作，倒不如是一种少爷生活。

即便是工作了一年多，朋友自己的状态，也依旧像刚毕业时那般稚嫩。

出来之后，因为名牌大学的背书，很快就让他找到了一份外企工作，但这时没人再惯着他。

新业务熟悉的慢就被人批评，做不好事情就被周围同事嫌弃，是跟客户接触，没沟通好就被骂的狗血淋头。

可以说朋友在新公司的这一个月，经历了之前一年多都没经历过的事，原来养尊处优的那颗玻璃心，如同玻璃落在地上那般，摔得粉碎。

朋友也想放弃过，也埋怨过自己为什么这么浪，放着好好的工作不做，非要出来受罪。可每一次吐槽发泄情绪之后，他还是回归到工作中，继续去“受虐”。

现在他已经在外企半年多，依靠着自己的付出，已经在公司站稳脚跟。在这当中没有那些所谓的成功，也没有那些所谓的升职加薪。有的只是他越来越趋于平和且稳重的心态。

如今的他，屹然是一副精英的模样，遇事不慌，成熟稳重，敢于面对挫折，一直在专心投入工作。

桥水基金创始人达利欧在《原则》说：“痛苦+反思=进步。”

在每个人最开始的阶段，其实都有一颗玻璃心。

区别就在于，有些人在痛苦中反思，之后总结经验教训从而获得进步。而有些人却在痛苦中退却，始终守着自己那颗玻璃心。

在《反脆弱》这本书中，就曾解释：脆弱的事物不喜欢波动和变化，只喜欢待在安全的环境中。而反脆弱的事物却是越挫越勇，环境越是不确定，他们反而越强大。

玻璃心的本质，其实正是一个人缺少磨砺，从而带来的内心膨胀。

任何时候，拥有一颗强大的内心都只是结果，而敢于摔碎玻璃心，才是你最该经历的过程。

我认为你不是玻璃心，正常人都会难受的，面对他的指责，忍让不是办法，让他知道你对他的指责很气愤，让他学会伴侣之间的有效沟通，而不是无端指责。

不是玻璃心，是对方太小人了，喜欢诬陷人，对付这种小人就是要不动声色的整他。

那肯定会难受啊。