在我们的生活中，最重要的就是与人相处了。有一个良好的社交关系，在我们办很多的事情的时候，我们都会觉得很容易办成，因为我们有朋友在身边，他们也愿意帮助我们。在学校的生活中也是一样，与同学相处好，搞好关系，很多的事情就能够很好的解决。在学校的寝室，如果室友晚上太吵，我们该怎么去解决呢？

 室友是我们将要相处几年的人，所以我们一定要以一个比较合理的方式去解决这个问题。在大学的校园，也就室友和自己最亲，因为只有你们每天都可以见面，见识着彼此的生活。在我的大学生活中，因为我晚上睡觉比较早，而其他同学还在下面玩游戏，看那视频什么的，睡着上铺，刺眼的灯光也导致我迟迟不能入眠。其中我有个室友比较激动，特别是每次打游戏的时候，吵着都不能睡觉。我一般不会当时说出来，自己忍受着这样的痛苦，等到第二天，找一个合适的机会，笑着和他说说晚上的事情，我们也不要特别的去要求他怎样，只是说出来罢了，第二天他自己就会小声一点了。

 在处理是有的关系时，一定要小心谨慎，因为我们都这么大了，过分的去说别人，会伤害她的自尊心的，同时也会让你们两个人的关系极度恶化，打造成寝室的不和谐。如果对方实在不听取，你就自己去买一个耳罩，尽量的缩小声音，这样也能保持你们之间的友谊。

说到这个问题，我自己真的深有体会，有一段时间我宿舍里面有个女孩子，跟她男朋友那个时候简直就跟疯了一样，每天晚上从下课吃完晚饭七点钟进入寝室之后就能聊到凌晨两三点，刚开始的时候还有所收敛，只是用手机打字到后来直接都是聊语音。因为大家毕竟住在一个寝室，也不好多说什么，所以每次她语音聊天的时候，我们都会闭嘴不说话，时间久了，她就以为她的声音比较小，我们根本就听不见，没想到却更加得寸进尺，晚上和她男朋友一直戴着耳机了，聊到情深的地方还会发发嗲或者是笑上几声。

实在是让人忍无可忍，于是我们寝室其他三个商量着一定要跟她说一说这件事情。不过那个时候考虑到我们在一起还要住四年的时间，也不想把话说的太过分，于是我们三个商量着写了一张纸条放在他的桌子上，当时还特意用了漫画的形式在上面画着，告诉她她的声音已经吵到了我们晚上正常的休息。果然当天晚上我们就只能看到她床上的手机亮着灯，再也听不到什么声音了。

这还算是比较好的一种情况，当时我听隔壁宿舍舍友说过一个真的很严重的情况了。她们宿舍有个女孩子特别喜欢打游戏，而且是那种需要狂敲键盘的游戏，每次玩到激动的时候，她的键盘声留门隔壁隔着墙都能听得到。而且她还是那种出了名的夜猫子，晚上不到深夜12点就根本就睡不着，而她们宿舍一共四个人，其中两个是夜猫子，还有两个则是那种早睡早起的。

同为夜猫子的那个人在不在乎在她醒着的时候有人狂敲键盘，而另外两个真的就受不了了，虽然沟通过好几次让她不要再半夜打游戏，但是对于那种半夜睡不着，是因为打游戏消遣的人来说，你让她半夜不打游戏其实就像让你半夜不睡觉一样难受。

这件事情沟通了很多次都无果，以为她们后面两两分成派经常会吵起来，找了很多次辅导员也没有彻底解决这个问题。协商到最后的结果就是打游戏的人手上轻一点，熬夜的人不要制造出太大的噪音，而早睡的人买副耳机隔绝噪音，这件事情闹得我们当时整个系里面都沸沸扬扬，虽然看似一件小事，但是也是个人的生活习惯问题，让哪一方妥协都是不太可能的，至于辅导员之后给出的解决办法，到底为什么多次我们都不知道，就知道她们毕业之后真的就分道扬镳，连微信联系方式都没有，我倒是实在不行那就只能想办法分开住了。

大学里总会遇见这样的室友，她醒着你就别想睡。对于这样的奇葩呢，一而再再而三的忍耐是没有用的，最好的办法就是以彼之道还施彼身。可能这样的过程是特别痛苦的，因为你可能要浪费几晚上好好睡觉的时间。然后和她耗下去，其实这就是一场拉锯战，谁闹腾了狠了，谁就赢了。可能这样的办法也会引起众怒，毕竟你们宿舍不是只有你们两个人，所以你在事先要和你的室友沟通好，让她们都支持你的工作，然后你们几个抱成一团，合起伙来吵她一个，她当初怎么吵你的，你们就怎么吵她，几天下来以后，她长了记性，也怕了以后，自然就会在吵你们了。

可能这个方法比较损，因为这样间接的让你们变成了和她一样的人，但是大学里，你不可能奢望所有的事情都能够心平气和的解决，特别是宿舍之间的矛盾。我想之前她每次吵到你们休息的时候，你们肯定也和她说过很多次了，但是她从来都不吃你好言相劝这一套。所以软的不行就只好来硬的了。秀才最怕遇到兵，因为他有理他也说不清了。像她这样的人，就怕遇上胡搅蛮缠的主，你和她来硬的，她肯定会有所顾忌的，然后对于她自己的行为就会收敛一点。其实出此下策也是万不得已的，谁不想宿舍和谐呢。

如果你和你室友觉得上面这个方法有点损，你们做不出来这个样子，那么有一个含蓄一点的方法，就是你们可以合伙从网上找一些同宿舍人因为忍受不了室友的吵闹，然后把室友杀死的例子，在你们大家都在宿舍的时候，你们几个像说双簧一样，说给她听，一个例子她可能不会在意，但是俩个三个，她总该会留心一点的。当你们说到第四个第五个室友被杀的例子的时候，她的内心就会有一点恐惧了。因为当她意识到吵到你们休息的时候，她就开始对号入座，然后看着别人最后的结局，会担惊受怕。这样也会让她收敛一点。

如果她是那种神经大条的女生，她吵到你们之后，你们说了之后，她的行为也收敛了一点，但是有的时候，会情不自禁的控制不住自己，所以就会导致这样的局面出现。这个时候，你们需要做的就是和她好好的谈一谈，把一些该注意的问题和改点明的细节都要好好的说一说，必要的时候就约法三章。这样对你们都特别的有利，既维护了宿舍的关系，又解决了宿舍的矛盾。两全其美何乐而不为呢。

寝室本来就很难规划统一，所以我们必须要在一些事情上约法三章。就像晚间的休息一样，我们需要对自己的一些权益进行维护。我们首先可以尝试去与他沟通，先和他循序渐进的来。首先可以开玩笑似的提醒，一小段时间后我们需要义正言辞的去回应他已经打扰到我们的作息，最后，我们可以直接下通牒，让他在短时间内停止这种嘈杂的行为。

寝室的小会议是必要的，我们在分清楚自己的一些责任、底盘和规定的时候必须要考虑清楚。每次的提问，都希望能在大家都在场的情况下。我们可以在人多的时候，说出自己的观点。人总是这样，当一个人对他提出观点，他会不以为意。但是寝室的其他小伙伴共同的语言可能就会让他知道自己的所做为真的影响了他们，民心所向之处是优先的步伐。

如果声音不是很大的话，我们可以在一些场合自己做一些让步。例如我们打开音乐APP设置一下定时关机，选择一个轻柔的歌单，我们大可自己先入睡。比如我看着LOL的比赛，就很容易犯困，在耳机的催眠下就能入睡。在小说和音乐的伴随下，我也能很轻柔的睡去。

最后，我们可以去借助外力来改变寝室的吵杂。宿管、班导或者班长等，因为好言相劝不能阻止的话，必须要经过权限了。我们大可不必为自己的善良来阻止，因为每个人都需要一个好的环境。

这种事情大部分的人都在经历着，我就是大部分中的一个人。我们学校没有熄灯制度，当然更不会断电断网，这也就给了学生熬夜的机会。在我们宿舍，基本上就没有十二点之前睡过觉。舍友每天晚上都要打游戏，听歌，看电视剧，但是他们在进行这些活动的时候从来不带耳机，总是外放，整的好像别人听不见一样，这也就够了，自己看电视也会哈哈大笑，打游戏自己也会骂骂咧咧的，真搞不明白他们哪里来的这么大的精力。我是不行，我想睡觉或者是需要做一些其他的东西，我也是特别无奈和纠结，说他们吧，我又不好一起拉下脸来，不说吧，我又不喜欢这种生活方式，所以那段日子还挺煎熬的。

我开始想第一个方法，这也是抄袭的我女朋友的，他们寝室也是这样晚上不睡觉，但是现在基本上十二点之前都能睡，除非有宿舍集体活动才一块玩到很晚。他们的措施就是定点熄灯。熄灯之后，屋子里自然就黑了，只要一进去到这种环境中人就会产生睡意，所以玩手机的就会收敛一点，玩一会自然也就睡了，也就不吵了。在我们宿舍实行了一段时间，效果还行，但是后来熄灯的时间也就越来越晚，直到超过了十二点。又恢复到了之前的生活。

我又开始第二种措施。我在下铺，我就把了帘子把自己的位置围上，这样一到晚上我的位置就是黑的，因为他们还在继续玩耍，我就买了耳塞，把耳朵堵上，开始我的睡眠或者工作，自己给自己创造一个舒适的环境。

有时候他们实在是太吵了，我也忍无可忍了，我就会吼他们几句，他们也是敬酒不吃吃罚酒，一发脾气也就开始熄灯睡觉了。

其实这些举措都是特别无奈，舍友也是特别不自觉，如果谁都可以自觉一点，玩手机的时候不影响其他的人休息，都替对方考虑考虑，也不会这么乱，所以，人要将心比心才会幸福才会获得更多的朋友。

能一起呆在一个宿舍。也是一种缘分。有时候也要相互忍让一些，才能够很好的相处下来，朋友之间刚开始会闹矛盾。也很正常。我们只要努力把这些矛盾解决好。那样我们不仅可以化干戈为玉帛，而且可以收获一堆好朋友.

朋友每天很晚睡觉，喜欢把音乐外放。但是自己呢，又是比较爱安静，而且喜欢早睡的人。无论朋友做的对错，首先要自我检讨一番。本来遇到这种事情时。我们就不是一味的忍让。因为忍到极点的爆发对人来说更是可怕，我们一定要在刚开始，这件事发生的时候。就要与舍友说清楚。告诉他晚上是休息时间，自己是爱安静的。如果他们想要外放音乐。请注意他人感受。宿舍不是一个人的，是一个集体的。我们这个集体只有相互的理解。才能够，更好的生活下去。告诉他们自己也可以同意，但是希望他们不要玩的太晚。毕竟晚上是休息时间。一定要提前与舍友打好招呼，相信舍友也会照顾你的感受的。所以我们在遇到这些事情时，千万不要忍让。忍让不仅是自己难受，而且把那些人让积压起来的一次大爆发，会伤及友情。

在自我检讨后，对于他们的错误也要给他们提出。毕竟晚上是休息时间。他们那样做就是不对的。现在是一个小的社会，他们就这样。以后进入了大社会。他们这样会吃亏的。要告诉她们，如果她们再那样做的话。自己将会采取强制措施。如果他们把自己孤立的话。其实，如果自己心里难过，也不要表现出来。那样，就正中他们下怀。在一个合适的时间把他们都聚集起来。交心的谈一下。承认下自己的错误，在一个宿舍的确实不容易的。缘分让我们相聚。我们又何必要这样呢？多一个敌人不如多一个朋友。相信，他们也会明白这个道理。

你应该从中间找到问题，然后解决问题，而不是让这种情绪一直发展下去。问题得不到解决，一直这样的话，你的生活环境会越来越糟糕，你的心情会越来越糟乱，时间久了，你的生活就会没有一点意义。

在大学里面，除了学习之外，交朋友也是很重要的，而宿舍人际关系是自己发展朋友的很重要的一个地方。如果你连宿舍的关系都处不好的话，你还想着去发展别人？

看你们之间的问题，室友晚上总是放音乐不睡觉，确实是做错了。我也不喜欢这样，我觉得在正常娱乐的时间你做这些事情可以，但是在晚上十一点以后就该安静了吧。

或许有人睡得晚有人睡得早，但是十一点已经算是相对比较晚的时间了，大部分人都该睡觉了，你不睡觉可以，但是请不要影响到别人的休息，这其实是很不礼貌的。

但是我们再看你，你是喜欢安静又喜欢早睡，但是你要注意你跟他们交流的方式，你可以说出你的不满意，但是你要注意你的态度。

你换一个态度，可能会完全换一种结果。你平和一点跟他们讲，他们不一定会很生气，可能还会觉得自己做的不对然后改正，有羞愧的感觉。

但是你现在很生气，大吵着说出这件事情，会让人有一种很反感的感觉。就会很生气，其实他们本没有什么生气的理由，因为他们就是理亏啊，但是你这样解决问题把自己的有理都变成了没有理。

就像是一个人跟另外一个人吵架了，本来这个人是有理的，占上风，可是他却一着急抡起了拳头，打伤了对方，这个时候他所有的理都没有了。

所以呢，你要去跟宿舍的室友心平气和地解决一下这个问题，说你本意并不是想争吵，而是想解决这个问题，你要学会去解决宿舍关系，而不是一遇到事情就争吵，一吵完就老死不相往来。

首先要考虑自己的性格是不是跟室友们的脾气合不来，再适当的与她们进行沟通。

在我对我自己的了解中，我很清楚的认识到自己的脾气不太好，属于倔驴式的臭脾气，一切只会以自我为中心，自私的为自己的利益所考虑。仿佛我就是那个圆心，周围的人都必须围绕着我转，而且离开了我会转不下去。自我认为自己的性格还是很内向的，不太喜欢与他人沟通与了解，假如我跟舍友们发生了矛盾，那么，很大一方面的原因将会是我自己的。

假如真的有那么一天我被舍友孤立，我首先会冷静下来，耐心的考虑和她们在一起的最近发生的事情。我想我不会太莽撞的跟她们发生冲突，更不会无理取闹的询问到底是谁的错，因为我们毕竟是舍友，将要一起度过的时间还很长，她们不仅仅是朋友，更像是自己的贴身亲人，因为我跟她们一起相处的时间最长，比一般的朋友或者是亲朋好友更长。

如果真的有那么一天我和她们产生了矛盾要手首先要从自身的角度考虑问题，懂得事情的来龙去脉之后，再去评论事情的结果与处理方法。如果是自己的问题，要清清楚楚的认识到。如果是她们的原因，要理智地向她们解释与分析。

毕竟我们是要在一起走好长时间，我们要在性格方面慢慢的磨合，经常的沟通与交流，不让在我们之间产生任何的隔阂。建立起良好的友谊与亲情！经常沟通会拉进我们与舍友的距离，也能更好的相处。

在上学之后，难免会经历群体生活，所以，大家就要互相迁就和理解，不能因为自己的习惯而给别人造成困扰，这样说不对的。但是有时候呢，未必是我们自己犯了错误，却遭受到了别人的指责或者孤立，这样就需要相应的解决办法，这样也能避免自己的心理负担有所减少。

如果你被舍友孤立了，首先，你应该和舍友进行沟通，大家坐在一起把你们之间存在的问题沟通一下，并且想一想解决办法，既然有问题了，就要大家一起说出来，而不是以孤立的方式来对待你。按你描述的情况来看，的确是你舍友做的不对，你应该和你的舍友们公开的说一下，虽然你和他们发过火，但是问题也应该解决，你首先大度的和他们沟通，来表示你的诚意。

其次，如果沟通无效，你完全可以去找你的老师来给你解决问题，既然舍友存在问题，你完全无法和他们在一起生活，你就可以让老师给你调整一下宿舍，去和一个相对比较安静的宿舍去住，这样也就解决了问题，也不用再受他们吵闹了，他们也不用再顾及你的存在，这样两全其美。而且大家也没有什么说的，算是解决的合情合理吧。

最后，就算你们之间发生了矛盾，但是在解决了问题以后也尽可能的去和好，毕竟大家在一起生活过，虽然发生了矛盾，但是没有必要变成仇人，这样说不好的，大家都大度一点。

有问题就要解决问题，不要积累矛盾，对谁也不好。

这种情况一方面是因为你和他们平时玩不到一起去，你也说了她们睡得晚，而你睡得早，所以你们生活习惯有一些不同，而且你们没有很好的协调到这一方面。另一方面可能是因为你和他们沟通的方式不对。

宿舍一共好几个人，每个人都有自己的一些习惯，毕竟大家是要在一起住好几年的，所以有些磕磕绊绊在所难免。重要的是你们如何把这些矛盾有效的解决。

首先，你要对自己做一些改变，比如说可以买一个床帘，这可以有效的遮光，也可以起到隔音的效果。你也可以尝试买一个耳塞，晚上睡觉的时候带上，或者带耳机听歌，设置一个自动关闭的模式。

如果她们声音已经非常大了，任何措施都没有效果，你可以提醒一下他们，稍微低一点声音，或者你可以委婉的说，你们还不睡吗？

第二，你可以慢慢的影响你的舍友，让他们改变以前不好的生活习惯，每天和你一起早睡早起。因为熬夜对身体不好，这是众所周知的，你可以平时不经意的多和他们探讨一下熬夜的危害，让他们在潜移默化中，改变晚睡的观念，并且用实际行动带动他们，让他们也早睡。

鉴于现在你已经被孤立的情况，建议你可以和你舍友主动说话，平时主动和他们一起去吃饭什么的，也可以买一些零食，给他们分着吃，实在很严重的的话，可以道个歉，毕竟是生活在一起的，吵个架没什么大不了的。