什么病到最后，都会恶化成癌变~`
皮肤病让人生不如死~
肾病让人忧郁~
糖尿病让人痛苦~

[美] 乔纳·伯杰 （Jonah Berger）
整本书通过大量举例来阐述什么是社会影响，以及社会影响在我们日常生活中的应用。

一.有样学样(从众行为) 举例:猴子吃玉米；  好处:节省精力，减少社会压力。最普遍的就是我们挑选吃饭的餐厅，往往会更可以挑选人多的餐厅进行用餐

为什么会产生夫妻相:

1，纯粹接触效应

2，表情容易相互影响

大脑结构之–镜像神经元(模仿)

都说孩子是父母的复印件，最主要就是镜像神经元在起作用，而运用到工作中，为了避免领导说话后大家的从众，可提前先把想法用纸笔写下来

二，标新立异(逆反效应)

为了突出自己的与众不同，而去选择大部分都不知道的或者没有使用的。如:买衣服，当一件衣服满大街都在穿的时候，你果断换新款等。

三，身份信号(让决策变得特别快)

举例:美国的足球妈妈

也就是俗说的:标签。为了摆脱人们对你标签的认定，所以会快速做出决策！

四，相似的不同(带来安全感)

举例:从马车–马头车–汽车

往往跟身份相关(可视化)的事物需要渐变的发展，人们的接受度才会更高；而针对一些从未见过的新产品则可以创新；

五，社会助长与社会压力

举例:跑步

社会助长变成社会压力，往往取决于工作的难度。

社会助长:在简单的事物面前，面对社会的关注会起到正面助长效果

社会压力:在复杂难度系数大的一些事物面前，面对社会的关注则会让事情变得更加的糟糕。

整本书让我们更加的了解我们的大脑，以便于更好的去应对生活中的一些事情。在生活中人往往受环境影响，正所谓“近朱者赤近墨者黑”，而如何去让自己标新立异，不盲目跟从，则需要自己独立的思考，去成为自己想成为的那个自己，而不是别人眼中的那个自己。加油加油加油！

授人以鱼不如授人以渔，以下是读后感写作方法：
读后感的意思就说读了一本书，一篇文章，一段话，或几句名言后，把具体的感受和得到的启示写成的文章，这就称之为读后感
读后感的格式：
第一段把书里面的一些主要的内容，加以概括，作者写了些什么，想表达些什么。
第二段选择一个其中比较重要的点，也可以是自己认为重要的一些地方，把它表达出来，切记是要用记得语言最好不要摘抄。比如说我觉得那些地方写得好哪些地方有隐含的意思，我有什么样的看法。
第三段联系实际的生活，把书里的和生活中的结合起来，抒发下真情的实感，生活中怎么怎么样，我觉得怎么怎么样，我学到了些什么。
做到以上3点，那么这篇读后感基本就出来了
当然不一定就三段
中间可以自己分，详略得当就好
但是结构层次一定要鲜明，读和感结合，重点在“感”上。
读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《×××读后感》，也可以用《读×××有感》。?
首先事要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。?
其次要选择材料。读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会;只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化，摘取其中的某一点做文章。?
第三，写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。原文内容往往用3～4句话概括为宜。结尾也大多再回到所读的作品上来。要把重点放在“感”字上，切记要联系自己的生活实际。?
最后，写读后感的注意事项：①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。感染读者。