真爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物；它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。
　　小朋友，你知道吗？在我们身边发生过许多溺水事故。前几天听妈妈说，上个周六有两个二年级的小朋友在双龙水库边上玩耍，结果一不小心掉到水库淹死了，家长整整找了两天没有找到，结果在双龙水库一个水坑里浮着他们的尸体，男孩子十一岁，女孩子只有九岁，两条年纪小小的生命就没有了，多么可惜呀！所以，我们要知道；不能独自去深水的地方玩，也不能结伴去；在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳；如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈。还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。
　　我们不能将这两件事怪罪于水，是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价，水无情；水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上，让我们行动起来；珍爱生命，谨防溺水，还水一个清白。

安全教育读后感
　　今天早上我早早的起床观看《中小学生安全教育观后感》，看过以后我知道了怎样在发生地震时逃出，怎样避免交通事故，怎样避免水灾，怎样避免火灾。我知道了当发生地震时，我们要赶快跑到操场的空地上，不要乘坐电梯，不要向里面跑，我们应注意保护头部。
　　为了避免落水我们要远离有水的地方，不要在水边玩耍，当碰到有落水的人时，如果自己不会游泳，千万不要跳下去救人，要尽快找到大人来救人。

水火无情，人间有爱，灾害无存，有备无患。火灾来的很突然，面对突如其来的火灾，我们很有必要学习增强消防知识才能再针火灾来的很突然，面对突如其来的火灾，我们很有必要学习增强消防知识，才能在真正危险来临时保护家人和自己，在学完在学完消防知识后我在学完消防知识后，我觉得受益匪浅教在学完消防知识后，我觉得受益匪浅，教会了我很多，比如在家里要准备灭火器，防毒面具，我还知道了，灭火器正确的打开方式，和在危险来临时怎样逃生怎样保护自己？其实很多人包括自己，有时一定会像火灾离我们那样远，没关系的，但谁都不知道火灾，可能哪天就发生在自己身上或身边的人身上了呢，所以火灾距离我们很遥远，又与我们密切相关。有的同学也许会说我们学习了那么，有时一定会像火灾离我们那样远，没关系的，但谁都不知道火灾，可能哪天就发生在自己身上或身边的人身上了呢，所以火灾距离我们很遥远，又与我们密切相关，有的同学也许会说我们学习了那么多消防知识，在消防的时候谁不知道，有时一定会像火灾离我们那样远，没关系的，但谁都不知道火灾，可能哪天就发生在自己身上或身边的人身上了呢，所以火灾距离我们很遥远，又与我们密切相关，有的同学也许会说我们学习了那么多消防知识，在消防的时候，谁不知道怎样逃离呢我？，有时一定会像火灾离我们那样远，没关系的，但谁都不知道火灾，可能哪天就发生在自己身上或身边的人身上了呢，所以火灾距离我们很遥远，又与我们密切相关，有的同学也许会说我们学习了那么多消防知识，在消防的时候，谁不知道怎样逃离呢？我也知道消防知识和怎样逃离，但是在以往的惨剧中可以看出他们都会有，有时一定会像火灾离我们那样远，没关系的，但谁都不知道火灾，可能哪天就发生在自己身上或身边的人身上了呢，所以火灾距离我们很遥远，又与我们密切相关，有的同学也许会说我们学习了那么多消防知识，在消防的时候，谁不知道怎样逃离呢？我也知道消防知识和怎样逃离，但是在以往的惨剧中可以看出他们都会有一些消防知识，但还是发生了这样的事，所以同学们在逃生时火灾，真正来临时根本就不会想起火灾逃生的方法，所以我们要牢记火灾逃生方法，认真听好每一次消防培训的课程，在火灾真正来临时，保护好自己和家人，水火无情，人间有爱人人有心，灾害无存，有备无患，无论火灾会不会发生在自己身上？都要做好十足的准备，才不会在火灾来临时造成人员伤亡，留下一辈子的遗憾。谢谢😊(自编勿喷)Thank you!谢谢啦！

今天我看了安全教育视频，及时逃生地震，上课时发生地震要及时趴在桌子底下，还可以用书包放在头上。地震停了之后，排着队走下楼，来不及逃走的时候不许跳楼，坐电梯。如果在家里发生地震，可以躲到厕所，还可以躲在墙角下，不可以躲在窗户下和阳台下。
还看了抢劫，如果在放学路上碰到抢劫，不要慌张，要跑，看一看路边有没有警察，在车上有人抢劫要赶快告诉车上的阿姨。

2021安全第一课观后感

　　品味完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，不妨坐下来好好写写观后感吧。千万不能认为观后感随便应付就可以，下面是我为大家整理的2021安全第一课观后感，希望能够帮助到大家。

2021安全第一课观后感1

　　开学第一天，早上开学典礼后，学校组织我们在家观看了《消防安全第一课》，视频里讲了应对火灾时，我们应当如何正确对待？

　　火，人类离不开的东西，它无私的给人们带来必不可少的光明和力量，能够说是人类的好朋友。可是，如果我们对火缺少警惕，调皮的火苗不断的扩散，以至于吞噬人的生命，是很危险的。只要你稍稍松懈，它就会时刻威胁你的生命，如今不知有多少人在火中无声的死去。无论如何挣扎叫喊。也无济于事。所以，我认为消防安全很重要！如今许多人对此觉得无关紧要，这是多么危险了！其实懂得从火场中逃生，是很重要的。如果你掌握正确方法，也许就不会遗憾终生了。

　　1。坚持冷静，及时拨打119火灾报警电话；

　　2。要学会正确使用消防器材；

　　3。要学会预防火灾的发生；出门时必须要切断家里的电源。发生火灾时不能乘坐电梯，要拿起毛巾、衣物，从安全出口逃生走；下楼梯时要注意不要踩踏。

　　中小学生不能直接参与扑火活动，要进取参加学校每月组织的消防演练等等。

　　经过观看视频，我懂得了火灾不仅仅会造成我们的损失，严重的会造成人员伤亡！

　　所以我们要珍惜自我和他人的生命！要从小做起，从自我做起，从点滴做起，在家里、在学校想做一个合格的消防安全员。

　　生命仅有一次，它是那么脆弱！懂得一些消防知识可能会让你的生命更欢乐、更安全、更幸福！生命仅有一次，它是那么脆弱！懂得一些消防知识可能会让你的生命更欢乐、更安全、更幸福！

2021安全第一课观后感2

　　周六早晨，我观看了山东公共卫视的《中小学生春季安全教育第一课》节目。这档节目主要讲了中小学生安全法则，以及在面临自然灾害时应该采取什么措施，怎样自我保护，。

　　如果在家中发生了地震，一定不要慌。要找一个比较坚固的地方钻进去藏好，或者躲到卫生间等面积较小的地方。用双手保护头部，闭上眼睛，以防止眼部受到伤害。如果在教室里遇到地震，先钻到桌子底下，抓住桌腿减震。等到地震减轻后，在按照老师的指示，排好顺序，迅速跑到空旷的地方。如果被坍塌的物品压住，要找一些坚固的东西支撑住即将要倒塌的地方，受伤了可以用衣物简单包扎一下。不要大喊大叫，要用石头等物敲打地面，找食品或水补充能量，等待救援。

　　遇到火灾也不要着急，先用湿毛巾捂住口鼻，然后再从安全入口逃离，一定不要坐电梯。如果被大火困住了，可以用鲜艳的衣物在窗户边挥舞，向外大喊，以此释放求救信号。如果大火已经蔓延到了门口，门被烧得很热，就用湿被子把自己裹起来，然后找凉水泼到门上，以防大火蔓延进来。

　　在马路上散步时要靠右侧行走，横穿马路，要看清红绿灯，走人行道。不要跟汽车赛跑，不能在马路上打闹。一定不要去不知情况的水域游泳，要选择有安全保障的游泳池。未成年人要在父母的带领下才能去游泳，游泳时不要在水底玩耍打闹，以防呛水身亡。

　　看了《中小学生春季安全教育第一课》这档节目，我受益匪浅。以后，我一定严格遵守中小学生安全法则，不让自己受到任何伤害，健康快乐地成长。

2021安全第一课观后感3

　　今天，我按照老师布置的任务——看电视《安全教育课》。我看了以后。受益匪浅，并且懂得了遇到突发事件该怎样面对、处理。

　　我早早就起了床，为的是能够看到节目，八点零五分我准时坐到电视机前，打开TVS2.《安全教育课》主要分成四大事故总结，但令我最难忘的还是第一个地震事故。看了之后我体会到了：万一遇到了地震，首先不要慌张，要冷静处理、面对。同时也知道了：遇到地震时，要尽量蹲下，用手保护好头部，逃跑时，不要贪恋财物，要有秩序地逃跑，不能拥挤。第二，火灾事故，但我们遇到火灾时，应该拿湿毛巾捂住鼻口，迅速逃生。万一身上着火，千万不能害怕，应该就地打滚，把火扑灭。要是堵在房间里，应该用水淋门口，以便降温。再到窗口大声呼救，那些显眼的东西挥摆，引起路人的注意，方便他人及时救助。

　　通过看了以上两大事故，我明白了：无论发生什么突发事故，首先第一件事就是不要紧张，应该冷静面对，要把之前所学到的安全知识学以致用，并且要学会利用身边的工具自救，或利用它引起别人注意。是他人能及时通知并且救助，逃跑时要走安全出口，不要贪恋财物，还要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同时，我也感受到：生命是宝贵的，所以我们更要好好珍惜、保护它！

2021安全第一课观后感4

　　今天上午大约8:15分左右的时候，我观看了xx农科频道的《中小学生安全知识讲座》，看完之后是我学到了很多很多的安全自救的方法。毕竟天灾不由人，我们要防患于未然。

　　当发生地震时，如果我们正在教室上课那我们应该在老师的指挥下迅速的蹲到课桌下，等到地震一停，在老师的指挥下秩序的撤离。

　　在发生火灾时，我们要学会自救，而自救得方法就是在火灾时要披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，而且要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

　　近几年来随着经济的不断发展和经济状况的不断提升，几乎家家都有了私家车。而交通事故也是越来越多。在道路上行走时应该注意以下几点： 1、要走人行横道，如果没有人行横道，要靠路边走。 2、做做到红灯停，绿灯行。 3、不在汽车临近时候车辆前后横穿马路，不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹、看书。 4、夜间步行要穿戴浅颜色的衣帽何在有路灯的地方横过马路。 司机应该注意不要酒后驾车，要遵守交通规则，做到人让车、车让人、车让车，这样才会更安全。

　　通过看了这次安全知识讲座是我们以后不管是遇到地震或火灾时，都不用慌慌张张的。有了自救逃生的犯法就可以保证自己的安全了。再过马路时只要遵守交通规则那交通事故发生的可能性就会越来越少。

2021安全第一课观后感5

　　“红灯停，绿灯行”是幼儿园时教师就教过的，但，时至今日，到底有多少人去实践呢？

　　那天，爸爸放假，在我和妹妹的提议下，爸爸批准带我们去吃汉堡。回来的路上，在一个孤零零的十字口处，仅有几辆车一霎间的过去，一阵风沙掀起，一切又恢复平静。哦，对了，路口还有一个红绿灯在独自闪烁着。但，好像有没有它都一样——那里比较偏僻，人烟稀少，又没有摄像头，所以几乎没有行人和车辆去在乎它是否变绿。

　　因为妈妈以前带我们走过这儿时都是看两边没车就直接闯过，所以，我下意识以为爸爸也会这么做。但出乎我的意料，爸爸一个刹车，将车稳稳地停在了指定位置。我疑惑了，四周并没有一辆车，爸爸完全能够像别人一样风一般的驶过。然而，爸爸的回答：“为什么要和生命过不去呢？”我愣了，心中好像懂了些什么，而后又震惊，之后，沉默。

　　我反思，“没车就能过”的意识被爸爸不经意间的话给摧毁。这件事好像给我的散漫思想戴上了一个不紧不松的'枷锁。是啊！好端端的，为什么要和生命过不去呢？每年因为乱闯红绿灯而引发的车祸不计其数，人们就是因为没有一个适宜的枷锁去铐牢“没车就能过”的思想，才会致使一场场杯具的产生。此刻，从我做起，不乱闯红绿灯，就是对生命的负责！

2021安全第一课观后感6

　　昨天我们在学校听了交通安全讲座，学校的交通安全讲座是由四个大方面来向我们诠释什么是交通安全：

　　一：交通安全的重要性。

　　在上下班的高峰期，雨雪天气，早高峰时路上会非常拥挤，最近，红旗路的北花坛在修路，有很多车绕路走，甚至有的时候有的车从学校门前过去，造成学校附近很堵。

　　二：交通事故带给我们的危害。

　　上个世纪，全世界因交通事故共死亡了2585万人，比第一次世界大战死的人还要多!诚如一位法国专家所说，汽车不只是人们喜爱的交通工具，也是死神喜欢的杀人的工具。在这场柏油马路上的战争中，伤亡最惨重的就是非机动驾驶员和行人。

　　据统计数显示：全世界60亿人口，每年死亡5200万人，其中50万人死于交通事故，占总死亡人数的1%，排在人类死亡原因第10位。

　　中国一年交通事故死亡9万人，所占总死亡人数的百分比为1.5%，排在死亡原因的第7位，行人和骑自行车占死亡人数的45%。武汉市仅20xx年，就发生行人，非机动车主负有责任的交通事故417起，造成54人死亡，381人伤残，比例占到全市交通死亡事故的65%。

　　三：交通事故造成的原因。1.群众交通意识淡薄。2.驾驶员违规上路。3.执法力度不够。4.交通设施老化、科技不够

　　四：防范事故发生。1.行人走人行道，机动车走快车道，非机动车走非机动车道。2.靠右走，遵守红绿灯。3.不满十二周岁不可以骑自行车上路。读后感是啊!这些交通安全知识，可能有些人知道，有些人不知道。既然大家现在都学习了，那我们就一起遵守交通法规，珍惜自己生命。

2021安全第一课观后感7

　　一个寒假过去了，新学期又开始了。这天是新学期的第一天，课堂上老师告诉我们晚上6：00有《公共安全教育开学第一课》，希望我们能准时收看。我看了之后，大有感触。

　　《公共安全教育开学第一课》到今年为止已经播出了三季，这个节目从交通安全、消防安全等与我们息息相关的生活小事入手，由警察叔叔和消防员叔叔把参加活动的同学们带到一个个模拟场景中，通过让他们进行安全演练，把一些最实用的躲避危险的方法交给电视机前的我们，让我们学会保护自己。在这一系列有趣的活动与模拟演练中，我最感兴趣的是大货车内轮差的演练。

　　交警叔叔首先讲解了什么叫“内轮差”，“内轮差”是车辆转弯时内前轮转弯半径与内后轮转弯半径之差，可由“车长乘以转弯角再除以100”得出。由于大货车车身庞大，转弯时必定会产生内轮差，也会有视角盲区，所以在大货车转弯时，我们一定要远离它。不能有“大货车在旁边撞不到我”的这种侥幸心理，避免发生悲剧。

　　俗话说得好，“生命安全大于天”，通过这次的节目，我弥补了自己在安全知识方面的不足，也学到了很多新的自救方法。这次节目也让我认识到：只有保障了自己的人身安全，才能生活得健健康康，快快乐乐；如果连自身安全都不能保障，还怎样无忧无虑地生活呢？

2021安全第一课观后感8

　　这天，我按照老师布置的任务——看电视《2021中小学生交通安全开学第一课》。我看了以后。受益匪浅，并且懂得了遇到突发事件该怎样应对、处理。

　　我早早就起了床，为的是能看到节目，八点零五分我准时坐到电视机前，打开TVS2。《安全教育课》主要分成四大事故总结，但令我最难忘的还是第一个地震事故。看了之后我体会到了：万一遇到了地震，首先不好慌张，要冷静处理、应对。同时也知道了：遇到地震时，要尽量蹲下，用手保护好头部，逃跑时，不好贪恋财物，要有秩序地逃跑，不能拥挤。第二，火灾事故，但我们遇到火灾时，就应拿湿毛巾捂住鼻口，迅速逃生。万一身上着火，千万不能害怕，就应就地打滚，把火扑灭。要是堵在房间里，就应用水淋门口，以便降温。再到窗口大声呼救，那些显眼的东西挥摆，引起路人的注意，方便他人及时救助。

　　透过看了以上两大事故，我明白了：无论发生什么突发事故，首先第一件事就是不好紧张，就应该冷静应对，要把之前所学到的安全知识学以致用，并且要学会利用身边的工具自救，或利用它引起别人注意。是他人能够及时通知并且救助，逃跑时要走安全出口，不好贪恋财物，还要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同时，我也感受到：生命是宝贵的，因此我们更要好好珍惜、保护它！

2021安全第一课观后感9

　　今天，我们又一次坐在电视机前，看法制频道的《开学第一课》。

　　这个开学第一课主要讲的是三个方面的安全教育：避震、防止溺水、防止火灾。2008年5.12日，四川汶川发生了8.0级的大地震，就连我们坐在班里都能听到“轰隆”一声巨响，电灯不停地晃着，我们在老师的组织下，有序的躲到桌子下，然后按照指定路线撤到操场。可是，四川那边的小学比我们还有序，1分36秒，全校2000人全部撤离教学楼，跑到了操场，并且无一伤亡，这令我很是震惊，并且还井然有序，我们撤退都惊慌失措，这个挤那个，那个推这个。而人家却成队的跑，连队形都没乱，这令我非常震惊。

　　接着避震的话题，下来讲的是最重要的一个问题——溺水。每年，中国中小学生死亡人数中溺水占了三分之一还多。这是非常恐怖的数字，而大多数溺水都是在没有安全保证的水域当中发生的，比如说水库、小池、河塘等，也不乏在游泳池中游泳，由于没有做好准备工作，而腿抽筋，最后溺水身亡的，更不乏自己去救别人的时候也不慎溺水身亡的。这令我警醒了许多，以后再也没有自己去危险的水域中游泳的念头了。

　　最后一个问题就是火灾。俗话说水火无情，这两样平时我们应用最广泛的元素也是对我们威胁最大的炸弹。在这个话题中，有的是用“热得快”烧水，水被烧干，然后引起火灾的，也有的是在蚊帐中点蜡烛看书，结果自己睡着，蜡油滴下来点着书本引起大火的事情，结局都是令人心痛的。

　　在今天的开学第一课中，让我明白了人的生命有多么宝贵，也是多么脆弱，请珍爱自己的生命，如果自己都不爱自己，那么没人会爱你了。

2021安全第一课观后感10

　　今天，全校同学都观看了《安全第一课》，想跟大家分享一下我的观后感。

　　《安全第一课》，它向我们介绍了许多在校园里的安全隐患，比如说，校园欺凌、宿舍用电、防盗、乘坐校车等，总之，学校里存在的安全隐患，在这个视频里都提到了。

　　我印象最深刻的是“校园欺凌事件”。视频当中有两个同学自称是班级霸王，不断向另外一个同学要钱，当同学没有钱给他们是，他们就要把人家揍一顿，后来，有一位看起来比他们都高的女生，制止了这件事情，并且让被欺负的同学把事情告诉了老师。

　　我觉得在我们能力范围内，一定要去制止校园欺凌，最好能学点防身术，以便能防御欺凌。当你被别人欺负时，一定要记住他的特征、相貌，等安全就了报警或者告诉家长、老师。但是，最关键的是，要从自己做起，不要去欺凌他人！如果大家都懂得这个道理，校园欺凌事件就不会发生。

　　还有我印象深刻就是在宿舍里的安全，比如，防火、防盗。在宿舍里一定不要使用大功率的电器，并且不要购买没有达到国家标准的插线板，否则，会造成很大的危险。千万不要在床上点蜡烛看书，这样子很容易造成火灾。另外，出宿舍的时候，一定要将门关好，可以防止被盗。

　　同学们，你们一定要记住了，虽然努力学习很重要，但是，我们还是得安全第一，因为我们的生命只有一条，如果你命都没了，还这么学习呀？

2021安全第一课观后感11

　　这天，我按照老师布置的任务——看电视《2021中小学生交通安全开学第一课》。我看了以后。受益匪浅，并且懂得了遇到突发事件该怎样应对、处理。

　　我早早就起了床，为的是能够看到节目，八点零五分我准时坐到电视机前，打开TVS2。《安全教育课》主要分成四大事故总结，但令我最难忘的还是第一个地震事故。

　　看了之后我体会到了：万一遇到了地震，首先不好慌张，要冷静处理、应对。同时也知道了：

　　第一，遇到地震时，要尽量蹲下，用手保护好头部，逃跑时，不好贪恋财物，要有秩序地逃跑，不能拥挤。

　　第二，火灾事故，但我们遇到火灾时，就应拿湿毛巾捂住鼻口，迅速逃生。万一身上着火，千万不能害怕，就应就地打滚，把火扑灭。要是堵在房间里，就应用水淋门口，以便降温。再到窗口大声呼救，那些显眼的东西挥摆，引起路人的注意，方便他人及时救助。

　　透过看了以上两大事故，我明白了：无论发生什么突发事故，首先第一件事就是不好紧张，就应冷静应对，要把之前所学到的安全知识学以致用，并且要学会利用身边的工具自救，或利用它引起别人注意。是他人能及时通知并且救助，逃跑时要走安全出口，不好贪恋财物，还要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同时，我也感受到：生命是宝贵的，因此我们更要好好珍惜、保护它!

2021安全第一课观后感12

　　每个人都有一双与众不同的眼睛。教师有一双鼓励学生的眼睛，医生有敢与死神搏斗的眼睛。盲人虽然没有眼睛，但盲人有一颗可以替代眼睛的心。

　　《假如给我三天光明》，相信大家都有所了解，这是一位伟大的女性所撰写的自己的一生，她便是美国的海伦.凯勒，9个月大时突发疾病变成了一个盲哑聋的人，就在她快对世界失去希望时，一位天使来到她的身旁——安妮.莎莉文老师。沙莉文给予了凯勒活下去的希望与信心，她陪着凯勒度过了种种难关，她像一束光，照亮了一个内心灰暗的孩子。

　　哎呀，下面我要说的是我亲眼见过的一件事。那是一个冬夜，我帮妈妈去超市买油，回来时看到一个女盲童正拄着盲杖站在一家娃娃店门口，她的母亲站在她的身旁。“妈妈，芭比娃娃好看吗?小溪有一个，一下课好多同学都围着她要看。”女孩的声音突然响起，像百灵鸟一样好听。那个站在女孩身边的女人沉思了一会儿，笑了:“那你觉得呢?”“它应该是穿着粉色的裙子，有一头金发的漂亮的小公主吧!”女孩说着说着便笑了，笑得那么甜，像一朵花儿一样，可爱极了。我看着女孩对自己的妈妈兴奋地叙述着自己想到的一切，心里突然一暖，驱散了周围的寒冷。

　　是啊，也许盲人看不见，但他们有一颗感受美的心和天马行空的想象。有时候，普通人看不见的美，而他们的心可能就是眼睛一般，享受着旁人感受不到，看不到的美。

2021安全第一课观后感13

　　我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎么造成的呢?一个重要的原因就是自己对自己视力不注意保护，眼睛过度疲劳，造成眼球变形，成了近视眼，从而给学习、生活都带来不少麻烦。所以我们要积极预防近视。

　　预防近视的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。

　　防暗，就是不要在昏暗的灯光下看书或做费力的事。有的少年看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿去点灯或开灯，还趴在桌上看上看下不停，这对视力非常不利。久而久之，就会造成近视。

　　防近，就是看书、写字不要离眼睛太近。书本放在离眼一尺左右最合适。趴在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符合这个要求。

　　防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有的人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走路边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。日子久了，就会累坏了眼睛。

　　防久，就是费力的活不要一口气持续太久。连续看书、写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一下，是调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

　　除了这“四防”以外，少年朋友最好每天做两次“望眼运动。”方法是凝视远方3分钟，然后闭眼睛，过1分钟左右，忽然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动可以使眼球得到充分休息，对调节眼神经功能、减轻睫状股大的痉膜都是有益的。经常做眼保健操也是预防近视的一种好方法。

2021安全第一课观后感14

　　上周我们应学校的要求观看了《消防安全第一课》节目。

　　节目刚开始，就播出了发生火灾的场面，熊熊的火焰完全颠复了房子，现场非常恐怖，对火灾造成的损失和后果深有感触。火灾会使房子化为灰烬，粉碎很多家庭，使很多人失去生命。发生火灾时如何自救和如何逃生？所以《消防安全》这个节目值得每个人看。通过这个节目，我不仅了解了很多防火知识，还学会了如何在火灾前安全地逃离和自救。节目中讲述了着火的第一分钟该做什么，最终最重要的部分是火灾发生时如何自救的知识，报警时要简洁地说明地址，起火时如何安全撤离。(大卫亚设，北方执行部队)。正确的逃离点：第一，不要坐电梯。第二，要选择有安全标志的门。第三，要记住，不要捂着鼻子，弯腰，扶着墙，贪财。在学校里，为了应对浓烟和火焰，绝对不能拥挤或乱动。如果住宅建筑物发生火灾，请不要慌张。住宅建筑是单位建筑结构，所以一般不会迅速扩散到整个建筑。正确的逃跑方法不要慌张，要迅速掌握沉着危险的地方和安全的地方，决定逃跑方法。如果疏散楼梯间没有浓烟，可以通过疏散楼梯逃离。发生火灾时，一小时按119次，打119时，要说明发生火灾的地点、发生了什么、被困的人有多少、火势大小等。请把自己的电话号码和名字告诉对方，以便联系。打完电话后，要立即到十字路口等消防车，将消防人员引导到火灾现场。

　　看完这个节目后，我意识到，虽然火很可怕，但只要我们沉着泰然自若，我们就可以用学到的东西来保护自己的生命。当然，能防止火灾的发生离我们很远是最重要的。

2021安全第一课观后感15

　　周末，老师给我们布置了一项家庭作业。那就是让我们观看《公共安全教育开学第一课》，一开始我很不以为然，认为那些灾害根本不可能发生在我的身边。

　　今日早上，当我还在睡懒觉的时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。

　　在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的爸妈都外出打工，把自身的孩子交给年迈的爸妈照看。所以许多小伙伴都在没有爸妈照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自身的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。

　　随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。

　　我们是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!

;