心若沉浮，浅笑安然。人生境界，说到底是心灵的境界，唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。

　　《静下来，一切都会好》是一部人生修养哲理书，从静心与幸福的'关系角度启迪读者的心灵。文中作者仿佛与读者对话般，从静下来、感受、工作、积累、思考、计划、反省、疗伤八个方面进行阐述，优美的文字带给我一份安静的阅读体验，读过第一章就如沐春风，得享内心的平静。

　　生活从来不完美，日子一定要静美。追求完美的人，容易患得患失、畏手畏脚，不允许有任何一点缺陷存在。但实际上，对生活过于苛求完美感受不到快乐，也是一种极其不现实的态度。一个理智豁达的人会坦然对待生活中的不完美，然后做出努力去改变，让自己更加完美。当你真正学会接受生活的不完美，才能体会到生活中那些微小却真实简单的美好，静享生活的快乐。

　　得之淡然，失之坦然，幸福自然来。生活中，快乐甜甜，也不乏痛苦连连。遇到问题，不同的人有不同的看法。比如遇到下雨天，悲观的人却只会抱怨：怎么就下雨了呢？而乐观者却会这么想：雨中漫步是多么美妙的一件事；再如当对方选择了红苹果时，心态好的人会真心的说出“虽然红色的比较甜，但是绿色的非常脆”，这样的人是快乐的。生活的内容很多，我们不可能全部拥有，正确对待生活中的得与失，不要因为得到而欣喜若狂，也不要因为失去而痛苦不堪，我们应该看到自己所拥有的就会因知足而充实，幸福就会与我们共鸣，和我们一起扭转人生。

　　“淡泊明志，宁静致远”，教育幼儿是慢的艺术，需要我们静下心来，静静的观察孩子、分析行为背后的真实原因，慢慢的引导、教育孩子健康全面发展。在纷繁中淡定心弦，静下来细品生活、工作的滋味，才能击退浮躁和彷徨，获得心灵的笃定和超然。就像《静下来 一切都会好》书中的一句话：心静，才是最美的生命姿态。

      随着互联网时代的发展，微信、微博等各类社交软件的出现，因此即便你足不出户，身边无一人，但你的世界依然看似如此喧嚣，如此热闹！人因而想要获得独处的时间和安静的时刻会变得更加难能可贵！

      闲暇之余，泡上一杯清茶，捧起一本书，静静地阅读，静静地思考，如此宁静了一颗心，无疑不是件低成本且愉悦之事！风清了，云静了，才能听见自己悦动的心跳声，心淡了，才能看清万物的本真。苦于放下，往往不值得珍惜，苦于追逐，往往不是最必要，人生匆匆过，人往往要学会笑对风云，静坐花开，谈赏花醉，沉静下来平静似海，稳下来则自在静心。心中无波澜，万物则映出自然，心中静然，瞬间也是永恒。

      一花一世界，一树一菩提，世事万物皆有定性，在心中的一份净土，如莲花般静美，莲不染尘，人生也是一般，蒙上了一丝浮尘，掺杂了杂质，却也可被水涤净，人生一点甘甜，也有一点苦涩，或许还有一丝无奈，才让生活变得如此的生动而光彩，韵味更加悠远，若能试着包容，便会发现世界也许没有那么的糟糕。

      越是成熟的人，越懂得收敛；越是有料的人，越懂得低调。成熟，不是看破，而是看淡，不是做人老道，而是做事从容。对变化莫测的人生不要期待、不要假想、不要强求。低调做人，默默成事，每一次成长，都会有新的领悟。

      学会忘记，就懂得了控制自己的内心世界，抑制了自己的脾气。从今往后，走自己的路，不必太在乎别人的眼神，也不要太在乎成绩和荣耀。按照自己的原则走下去，活出一份坦然，过出一份自在。“台上一分钟，台下十年功”，当你看到别人的精彩，就多想一想别人背后的故事，也许都是“伤痕累累”。

        静坐常思己过，闲谈莫论人非。靠自己，你会减少失望；别说话，你会减少麻烦；静下心，你会找到当初的自己；慢慢感悟，你会听到美妙的声音。
     

有人说，现代 社会 中大千世界的众生相就是忙碌、盲目和茫然。的确，我们每天都被无数种嘈杂的声音和疲倦的尘埃紧紧缠绕着，它们如饥似渴地吞噬着我们的青春、折磨着我们的身心，让我们苦不堪言。我们无法在尘世中静下心来生活和工作，无法静下心来感受和体验，也无法静下心来思考与计划，因此幸福也变得遥不可及。在漫漫的人生旅途中，我们随时需要静下心来，从忙碌、盲目和茫然的世界中退后一步，让内心回到安静的状态，从而赶走身边的无奈，驱散周围的喧嚣，抚平疼痛的伤口，迎接幸福的未来。只要我们学会静下来，送自己一颗安静的心，幸福就会与我们共鸣，和我们一起扭转人生。

静下来，是一种生活方式。痛苦的时候静下来，可以探究苦痛的根源，培育愉悦的心境。烦乱的时候静下来，可以摆脱扭曲和误解，从束缚中体会自由。迷惘的时候静下来，可以抛弃执着的预想，分享当下的幸福。

静下来，是一种心灵模式。心静了，就可以整理一下自己的心情，拂去心灵的蒙尘，在忙碌中安享内心的平静，一切困惑与迷茫都将豁然开朗，我们将会收获满满的幸福。因为心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福。

静下来，是一种工作福利和生命奖赏。工作是一个练习让心智完整的时机，完完全全地专注在手头上的工作，以使自己达到忘我的状态，那是让内心的平静与平和来引导财富旅程的幸福时刻。

静下来，是一种人生格局与梦想载体。静下来，不再去想那些付出没有回报的徒劳，不再去回忆那些地老天荒的誓言，不再去迷恋那段轰轰烈烈的爱恋，不再去顾忌那些所谓的得与失。一切的人与事、情与仇、爱与怨，只会轻轻划过，悄然散落在悠悠岁月的淡淡斑纹中，淡了，再淡，淡出记忆，淡出知足。

静下来，是一种成功策略与幸福方法。静下来，洗涤生活的无奈与感情的失意，自己给自己找乐子，拒绝太多的恩怨思绪，拒绝太多的占有欲望，拒绝太多的伤感埋怨，拒绝太多的挣扎徘徊，即便泛起那一点点心灵涟漪，也会储存得温温顺顺、平平静静。

本书从静下来生活、静下来感受、静下来工作、静下来积累、静下来思考、静下来计划、静下来反省、静下来疗伤八个方面进行阐述，用优美的文字带给人们一份安静的阅读体验，帮助人们在忙碌中得享内心的平静，收获人生的幸福。

静下来，我们的思绪不再乱窜，我们的 情感 不再流离失所，我们的心情不再跌荡起伏。一切烦躁与沉闷都会悄悄地匿迹，静静地消失，安静且唯美。那种静谧的感觉，是快节奏生活中最惬意的心灵释放和最精妙的灵魂洗涤。

静下来，听听音乐，看看小说，望望风景，数数星星；静下来，浇浇花草，照照镜子，翻翻照片，理理思绪。静下来，你会感到冰冷从身边逃走的身影，你会听到温暖从心头划过的声音，那是安详、安静与安宁赐给你的叮咛与祝福。原来——静下来的感觉如此美妙！

陶尚芸