人格心理学读后感，当品味完一本著作后，相信大家的收获肯定不少，这时最关键的读后感不能忘了哦。你想好怎么写读后感了吗？以下是我精心整理的202...
人格心理学读后感
当品味完一本著作后，相信大家的收获肯定不少，这时最关键的读后感不能忘了哦。你想好怎么写读后感了吗？以下是我精心整理的2021人格心理学读后感范文，希望对大家有所帮助。
人格心理学读后感1“自我表露”是人本主义心理学流派里的一个重要概念，它指的是主动把自己的信息告诉其他人。
人本主义心理学家西德尼朱拉德（SidneyJourard，1971）认为，自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。一个人能够自由地向别人表露自己的信息，因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对他人的自我表露。
成为一个心理健康的人的关键，用朱拉德的话说就是使自己更透明。
Blog的兴起使自我表露呈现出全新的形式。Blog不同于日记，后者只是写给自己看，没有交互性，而这种人与人之间的交流和反馈，是自我表露中的一个重要影响因素。
而且，Blog中的人际交流超越了传统人本主义中的一对一概念，形成一对多的沟通网络，效果更好。自我表露中的另一个重要因素是表露信息的私密性，一般来说，表露信息越秘密，表露效果越好。
为什么自我表露会促进心理健康？朱拉德认为，人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。直到我们对每一个人都是公开的和透明的时候，我们才能公开地、透明地看待我们自己。如果我们没有关注到自我的所有方面，我们就无法进步和变得自我实现。喜欢写Blog的Blogger都具备比较高的自我表露倾向，因此根据朱拉德的观点，他们也都是心理健康的人，但如果把徐博客、勃客郑渊洁和keso作个比较，貌似前两位的心理健康水平更高一些，呵呵，开个玩笑罢了。
人格心理学读后感2微人格心理学立足于传统人格心理学、行为心理学等学科。本书作者历经多年的研究，累积了大量的微人格心理学理论及案例，并联合一些知名心理学研究机构进行了实验、调查、收集、分析了，并以幽默、冷峻、犀利的语言风格描述出来，力求在尊重科学的基础上更加生动有趣。本书的创作旨在引导热爱心理学的读者看透人们行为背后不为人知的动机，解读人们隐藏的微妙人格，科学剖析人格的众多侧面；在看透别人的同时，探索和发现我们身体中的另一个自己，学会下意识地控制并利用这些“微人格”，发掘自身潜藏的能量。
以前看《人类简史》时，从生物学和社会学角度分析人类自私的本质，夸张的说人类之所以能千万年来生生不息和其自私的本性有直接的关系，许多生物学家认为人类的有自私的基因，这种基因操控着人类的种种行为，保存自我，竭力维护自己的生命（基因）的延续，甚至不惜刀山火海。
那么这本《微人格心理学》是从微人格角度分析人类的心理活动和外在行为，为读者发现身体里的微人格，看透人性的另一面提供可靠依据，每一种异常的心理活动，变态的行为都是内心欲望的投射，也是微人格心理的外在体现。
我总拿“精神病人思维广，智障儿童欢乐多”这句话调侃性格怪异、行为古怪的人，对于真正的精神病人或者行为变态的人都会躲得远远的，用鄙夷加厌恶的眼神死死盯着，嘴里还不老实的骂句：真TM倒霉，怎么遇到这么个精神病。遇到他们以为自己很倒霉很不幸，但是与他们本身经受的痛苦和折磨，我的厌恶却微不足道，真正的弱者不是正常人，而是病人的他们。我以后要试着接受他们，帮助他们，如果我是那样，我也希望能得到帮助。
从文中的许多心理疾病案例中发现，大多数有心理障碍的人都有这不愉快的童年，或父母离异、或父母管教不科学、或遭受打骂、或遭侮辱歧视等等，最终导致了孩子心理扭曲，认识世界片面，极度的恐惧和自我保护。现在的生活中也有很多例子，孩子遭受了本不应该是他们遭受的一切，快乐的童年似乎只有在童话里出现过，我一直抱着一个观点，不是生理上你能生一个孩子，你就有权生一个孩子，如果你不能爱他一生，请不要爽快那几十秒；“我是你爸爸妈妈，我怎么能害你”、“我都是为你好”、“不听话不是好孩子”、“我是过来人，只是不想让你吃亏”、“不听我的就是不孝”，一句又一句的剥夺孩子的自由，一次又一次的否定孩子的思想，一天又一天的按照你设计的生活，如果是这样，请不要生小孩，因为你还不配做一个父母。
穷爸爸说，好好学习，毕业找份好工作。我就是这样过来的，我也有我的理想、我的爱好，可是我却规规矩矩的找份工作，赚钱糊口。可能我这生也就这样了，但是我还有不断的努力，为了孩子能有更好的选择，想画画就画画，想学摄影就学摄影，给够他自由的舞台，仅此而已。
写着写着跑题了，好继续回来。为了减少心理疾病患者，孩子（人）的第一任老师非常重要（父母），人的成长，分为肉体的成长，阅历的增加，胚胎心理的成熟，三者只要发展不平衡，必然会导致各类心理问题，出现一些越轨的行为，所以做父母的请注意。
有些时候，我会发现自己不认识的自己了，莫名其妙的愤怒，好像有一只手控制我的一言一行，最多的时候我会吼骂我的狗，是影子在操控我吗？读完这本书历时一周吧，一边读一边思考，遇到类似的问题，都会探索挖掘身体里另外一个自己，试着学会下意识的控制并利用潜在的自己。
书读到这会儿，才有味。发现自己的“微人格”，掌控并利用它；看透人们行为背后的动机，解读人们隐藏在背后的“微人格”，掌控并利用它。
本书荐读4颗半星，心理学热爱者应该会很喜欢，话说这本书还是很幽默的。
人格心理学读后感3作为一名在校老师，常常会遇到各种各样的学生，或活泼外向，或沉稳内敛。
俗话说“一样米养百种人”，学生们虽然青春无敌，大部分是健康而积极向上的，但也有些受各种因素影响的问题学生。学生们都是唯一而不可复制的，所以如何因材施教这个问题经常困扰我。虽然做不到学生“肚子里的蛔虫”，但了解他们，对症下药是很有必要的。
可是，我常常感觉大学的知识不够用，当年学的《教育学》和《心理学》都比较笼统。这两门学科都有很多分枝。所以冲着“有助于了解学生”这个目的，我看了暨南大学出版社出版，郑雪主编的《人格心理学》。
这本书是心理学主干课程系列教材之一，所以它也免不了心理学教材的套路。先是介绍了人格与人格心理学的概念和历史，然后说到原欲、文化、特质、学习、人本、认知等各方面与人格之间的关系，其实就是介绍各个关于人格心理学的流派和各家之理论的研究。从理论的产生，社会背景，到实例分析。在其中我找到了一些可以参考的性格产生的根源和其支撑的理论。我最细看的是《学习与人格》这一章，如何让学生爱学习这可是所有老师都关心的。其中一句话是多拉德和米勒的观点：“学习的发生离不开四个要素：内驱力、线索、反应和强化。只有当一个人想要些什么（内驱力）、注意些什么（线索）、做些什么（反应）以及获得些什么（强化）时，学习才能发生。”这让我联想到我自己的`学生，一一对应，他们的四要素到底是什么呢？到底缺了什么？而在书的后面，还有人格测量和行为观察法、人格障碍及其矫治和人格教育等三大章实用的内容。
内容很专业，很有指导意义，就是感觉太笼统了些。阖上这本书，我由衷地感觉心理学知识真是浩如烟海，一本书只是提纲挈领，有太多的细枝末节可以去延伸，还可以有更多的例子去佐证。光是“人格教育”这方面就还需要再深入了解下去。不得不说，《人格心理学》高屋建瓴，让人性行为有所归依，也可让我们做老师的顺藤摸瓜，辩证教育学生。
人格心理学读后感4带着对现实的更多个人的迷惑以及本着工作上的需要，我参加了这次培训班的学习活动。通过《人格心理学导论》这门课的学习，自觉心灵有所成长，而对于人格心理学理论常识也有所增加和深化。下面本人将谈谈自己的一点学习收获及感想。在学习之初，课本中“人格心理学的应用就是将人格心理学知识运用于生活实际，帮助人们，使人们的生活更快乐、健康，并更具创造性。”这句话给我留下了深刻印象，说得多好啊，而我就是在现实生活中需要帮助的人之一。通过教授的讲解，结合系统的读书学习，我对人格心理学理论有了一个初步的了解，并联系生活实际进行了一些思考。通过学习我知道：人格特质理论重点关注人格的较为表层的描述和比较问题；人格生物学理论则从身体上寻求对人格的解释；人格精神分析理论则是对人内心的人性进行最深层挖掘，关注内在的潜意识；而人格行为主义理论则摒弃心灵主义的东西，强调外显的行为和环境对人格形成的决定影响，看重外在强化的作用；人格人本主义心理学理论则注重人的主观自由意志的力量不同，研究人的本性、价值、潜能与创造力，在人的层面上来研究人格；人格认知理论则主要关注内在的认知能力及其与动机和情绪的关系，重视个体的社会情境以及自身的生理特征，从认知———情感过程与外在情境互相作用结果的角度来分析人格。
每种理论都有它特定的历史意义，都有给后人启示的地方，而我个人更看重人格人本主义心理学理论。
人本主义理论提供了另外一种看待人性的方法，虽然它和其他人格理论一样，都是既有贡献也有会受到批评的地方。
一、人本主义理论基本含义
人本主义理论是美国当代心理学主要流派之一，由美国心理学家a。h马斯洛创立，现在的代表人物有c。r罗杰斯。人本主义反对将人的心理低俗化、动物化的倾向，故被称为心理学中的笫三势力。人本主义强调爱、创造性、自我表现、自主性、责任心等心理品质和人格特征的培育，对现代教育产生了深刻的影响。马斯洛作为人本主义心理学的创始人，充分肯定人的尊严和价值，积极倡导人的潜能的实现。马斯洛认为人类共有真、善、美、正义、欢乐等内在本性，具有共同的价值观和道德标准，达到人的自我实现关键在于改善人的“自知”或自我意识，使人认识到自我的内在潜能或价值，人本主义心理学就是促进人的自我实现。另一位重要代表人物罗杰斯，同样强调人的自我表现、情感与主体性接纳。他认为教育的目标是要培养健全的人格，必须创造出一个积极的成长环境。
二、关于人本主义理论的几点启示
1、生活中的明灯
首先，生活中，我一直在思考人格、人性的问题，迷惑人和人的区别，为什么男人和女人在人格和人性上存在很大的不同，就是同性之间关于人性等区别也很大。
相同的事情发生了，为什么有的人能够接受，而有的人却觉得不可思议？人本主义假设人的本质是善的，虽然许多人难以接受这一观点，但我认为，人本质上是需要善和爱的，我总认为不管多邪恶的人他还是有善和温柔的一面的，爱和善是永恒的，需要的是挖掘爱和善的方式和方法。
人本主义强调爱，而爱是很有力量的，而且比那种一昧的批判更有力量，更有成效。爱是对个人生命很具体的关心和帮助，是一个整体性的关怀，是强调对个体生命的尊重。在人格的思考中，我认为人文的爱和善很重要。虽然人格和人性不同，但对爱和善的需要还是一致的。人本主义换句话简单地说就是“以人为本”。
今天，信息社会高速发展，当代中国社会面临的迫切问题很多，主要有道德的重建、制度的变革和改善社会弱势群体的生存处境等。
面对这些问题，需要引入具有爱、真诚、宽容与怜悯的信仰的力量。在那些努力去满足高层次需要的人群中间，罗杰斯和马斯洛的著作也非常流行。而我们正在大量地关注着诸如创造性、快乐及身心健康问题，这些也是我们关注人本主义理论健康人格方面的原因和需要。回顾近百年思想史，我们注意到精神史上一个非常特殊的人物——鲁迅。
鲁迅说，以科技为文明，以富有为文明，或者说以议会制民主为文明，这一切都不够，根本在于立人。鲁迅认为没有个人内在灵魂的拯救或超越的话，一切都是不够的。由这个思路出发，我们是否可以这样说，经济的发展、政法制度的建设和心灵的重建，是中国现代化的三大根本问题。所谓心灵的重建，即提供对于人生意义的解释，和由此基础上完成的道德伦理的重建。而这恰是常常被忽略的问题。许多时候我感觉当今社会人和人之间基本的信任都很困难，面对身边的许多社会现象很是迷惑，比如不能理解朋友间的欺骗和谎言，无法接受一个人的多个面具等，所以感觉自己心灵的成长迫在眉睫。
因此，作为一个正常的社会人，我首先必须要培养自己爱、真诚、创造性、自我表现、自主性、责任心等心理品质和良好人格，相信爱，担当善，真实的自我展现美好的生存状态。
2、教育教学工作中的工具
作为一名教育工作者，在知识的传授中把人文美好的东西感染给学生，注重人的培养，责贵在“育人”。罗杰斯“主张心理学应该研究人的价值和尊严，咨询和心理治疗应该为恢复和提高人的价值、尊严作贡献”。
罗杰斯学说的根基是人，并由此引发出自我、现象场、机体智慧、机体评价过程、实现的倾向等重要概念。罗杰斯认为，人性是由所谓实现倾向所决定的，是可以信赖的。这个实现倾向即是“对有机体的履行、实现、维持和增强的趋向”。有机体本身具有智慧即所谓机体智慧，能够通过机体评价过程表现出来，从而对自我和经验进行价值判断，在人的活动发展过程中，增进自我，保持自我与经验的协调，以保证人性向充分发挥机能的方向发展。在教师工作中，特别需要爱，对一切学生的爱，尊重一切学生，对学生的尊重是学生教育工作得以持续进行的基础。每个学生既有学生的共性，同时也有其自身的特点。
首先，学习能力差的学生对某些话题和行为有较强的敏感性，或已经对这些话题和行为脱敏，甚至麻木。教师都喜欢发展较好的学生，但好的教师总是善于控制，尽量做到一视同仁，不刺激他们的自尊心。只有像对待其他学生一样的对待后进生，才能使他们得到像其他学生一样的发展。所以，优秀的教师善于理解他们、尊重他们并相信他们“具有理解自己、不断趋向成熟并产生建设性变化的潜能”，并想办法启发他们的这种潜能。
其次，这部分学生的逆反心理较强。后进生往往因为成绩、行为、思想等原因受到过较多的批评和指责，有较强的逆反防御意识，对批评、指责、说教和其他的硬性改变方式有着很大的抵触情绪。所以，对他们来讲，“堵”的办法是行不通的，只能进行引导。人本主义教学思想关注的不仅是教学中认知的发展，更关注教学中学生情感、兴趣、动机的发展规律，“注重对学生内在心理世界的了解，以顺应学生的兴趣、需要、经验以及个性差异，达到开发学生的潜能、激发起其认知与情感的相互作用，重视创造能力、认知、动机、情感等心理方面对行为的制约作用。
在学习中，我认为让学生明白学习的意义和相信自己非常重要。如果学生有一种学习主动的需要，那么就能激发学生的内在潜能，这样教师就能达到更好的引导作用。我经常跟我的学生说，你们的学习是你们自己的事情，能不能学到东西只能靠你们自己主宰，因为老师只能是帮助和辅助你们，帮你们打开每个人心灵的学习之门。在教学中，我更注重学生的非智力因素的培养，和学生交心，关注一切学生，一视同仁，又注重因材施教，切实践行人本主义思想，所以教学效果良好，学生也能达到良好的全方位的发展。
以上只是自己肤浅的学习体会，在今后的生活、工作和学习中，相信本人会有更深地体会，学习、生活、思考、成长、再学习，这是一个循环相互的过程，曾有位哲学家说过：“我思故我在”，我愿在知识的海洋中永远翱翔，继续探讨和思考，以获得更快乐、健康，并更具创造性的人生。
《性格色彩》读后感
关注“现在的我”，可以让我们知道“我如何成为现在的我”以及自己下一步的发展方向。我们每个人无法为自己天生的性格负责，但是我们每个人都必须为自己的个性负责。性格色彩更强调不是“性格决定命运”，而是“个性决定命运”。
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。就像红色看到半杯水，说：“太好了！还有半杯水呢！”蓝色却说：“真糟糕，只剩下半杯水了……”红色性格：开朗热情，朋友遍天下；乐于助人，天生不记仇；善于表达，调动气氛。缺点：聒噪咋呼，惹人厌烦；口无遮拦，缺少分寸；情绪波动，要死要活；随意性强，变化无常。
蓝色性格优势：思想深邃，独立思考；成熟稳重，细腻贴心；一诺千金，忠诚情谊；讲究精确，迷恋细节。缺点：消极悲观，迂腐封闭；敏感多疑，脆弱自怜；心里沉重，相处困难；要求苛刻，压抑紧张。
黄色性格优势：目标导向，永无止境；求生欲望，险胜对方；与人斗，其乐无穷；坚定自信，抗压力强。缺点：自以为是，死不认错；强硬严厉，喜欢批判；控制欲望，操纵信强；富攻击性，心存报复。
绿色性格优势：中庸之道，稳定低调；乐天知命，与世无争；天性宽容，耐心柔和；先人后己，欲取先予。缺点：懦弱无刚，胆小怕事；该出手时不出手；害怕冲突，缺少主见；自信匮乏，没有主见；不思进取，拒绝改变。
了解不同的性格色彩，对于我们工作中和同事相处，客户相处，以及家庭中和孩子和老公相处都可以更加从容不迫。
《每天懂一点•色彩心理学》读后感
《每天懂一点·色彩心理学》读后感
王静
由于要担任心理健康学科的教学，到网上看了一些相关的书籍，《每天懂一点·色彩心理学》这本书是当当网上心理方面书籍销售第一的，对于这样大家评价较高的书，我也顺便买了一本，看了之后觉得真的很好，今天就和大家一起分享一下，《每天懂一点•色彩心理学》读后感。
《每天懂一点·色彩心理学》是一本很有意思的小书，内容虽然以高深的理论为基础，但尽量避开了晦涩难懂的部分，将色彩心理学的基础知识用浅显易懂、风趣幽默的方式表达出来。而且图文并茂的排版轻松活泼，每篇文章简短到只有几百字，所以尽管找自己感兴趣的内容阅读吧，就算不喜欢读文字，也可以直接看漫画。另外还有366个源于生活的小例子，往往使人心中一亮：“哦，原来是这样！
除了生动有趣，本书还相当实用。单看目录就会发现，“工作环境与色彩心理学”、“孩子与色彩心理学”、“通过色彩看性格”、“利用色彩心理学减肥”、“恋爱中实用的色彩心理学”等等，涉及了方方面面。同时，书中还有关于“色彩力”的趣味测试，你是色彩达人还是色彩菜鸟，一测就知道。
想不想解读色彩密码呢？请随我走进《每天懂一点·色彩心理学》，让色彩不再神秘，一起来探求色彩的独特魅力和作用吧！
【色彩使时间变快或者变慢】
●快餐店不适合等人
快餐店给我们的印象一般是座位很多，效率很高，顾客吃完就走，不会停留很长时间。有人喜欢和朋友约在快餐店碰面，但其实快餐店并不适合等人。这是因为很多快餐店的装潢以橘黄色或红色为主，这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用，但也会使人感觉时间漫长。如果在这样的环境中等人，会越来越烦躁。
比较适合约会、等人的场所应该是那些色调偏冷的咖啡馆。说句与颜色无关的话，咖啡的香味也有使人放松的效果，在这样的环境中等待自己的梦中情人，相信等再久也不会烦躁吧。
●运用色彩心理学营造理想的公司会议环境
现代社会中，所有公司职员都有一个挥之不去的烦恼，那就是长时间的会议。超过两个小时的会议，谁都会觉得烦。然而，开会又是公司必不可少的程序。我建议公司的会议室最好以蓝色为基调进行室内装潢，例如使用蓝色系的窗帘、蓝色的椅子、蓝色的会议记录本……看到蓝色的东西，会让人觉得时间过得很快，从而产生赶快将会议进行完的强迫观念。
此外，由于蓝色还有使人放松的作用。在放松的环境中开会，人也更容易产生有创意的点子或提出建设性的意见。因此，使用蓝色装潢会议室，不仅会使漫长的会议变得紧凑，而且会议内容也会变得更加充实、讨论也更有效率。
此外，如果想在会议中让自己的发言受人关注，建议你佩戴一条红色的领带。这是因为红色有吸引人注意的作用。不过，如果穿一件红色的衬衫那就适得其反了。如果红色的面积过大，会分散对方的注意力，使其难以做出决断，因而要特别注意。
【家庭中的实用色彩心理学】
●卧室的色彩搭配
从色彩心理学的角度而言，传统日式房间做了不错的配色调整，读后感《《每天懂一点•色彩心理学》读后感》。淡褐色或芥末色的墙壁、实木柱子、天然植物榻榻米等，这些都是使人放松的颜色。在这样的颜色包围中，人的精神和肉体都可以得到极大的放松。此外，上述这些颜色的光泽反射率大约为50%，而我们黄种人皮肤的光反射率也刚好是50%左右。因此，我们黄种人在这种色调的房间中，会感觉非常舒适。再者，从窗户中就可以看到四季变化的风景，真是不可多得的点缀。总之，房间中面积最大的墙壁一定要用最浅的颜色，这是一个永远不变的法则。
卧室是我们休息的地方，因而选用具有催眠作用的蓝色或淡蓝色做基调比较合适，可使身体得到充分的休息。关于卧室的照明，不建议使用荧光灯，光线柔和的白炽灯才是首选。荧光灯能够抑制人体褪黑激素的分泌，而褪黑激素是保证人体睡眠和调整生物钟的荷尔蒙。
●厨房的颜色
对家庭主妇来说，厨房也是展现个人时尚品位的一个重要场所。当然，作为做饭的空间，厨房首先必须具备一定的功能性。白炽灯等照明会使食物的颜色看起来很奇怪，对做菜和进餐都不利。因此，厨房应该尽量采用颜色性高、接近自然光的荧光灯等照明。
厨房不适合使用高彩度的瓷砖或墙面漆。白色或浅色的比较合适，其中又以浅杏色等淡淡的暖色为佳。不过，浅杏色会激发人的食欲，因而要防止出现食欲过剩或养成经常来厨房找零食吃的习惯。围裙选择橙色比较好，这是因为橙色不仅可以刺激人的食欲，还能加快人的工作节奏，使主妇麻利地做出丰盛的饭菜。
●绿色的实物有益身心健康
绿色有缓解疲劳、放松心情的作用，因此在家里点缀一点绿色有益于家人的身心健康。如果条件允许，最好摆放一些绿色实物。轻微的头痛可以通过绿色完全治愈(不过，绿色过多，也会适得其反)。我们都知道绿色能够消除眼睛的疲劳。其实，绿色还有调节全身机能的功效。有报告称，很多色彩研究人员经常接触绿色，内脏器官的机能都得到显著改善。
【服装颜色给自己的影响】
如果不考虑外界因素，穿衣服时我们一般都会选择自己喜欢的颜色，可是您知道吗，衣服的颜色反过来也会影响我们的性格。
●红色
当人无精打采或想打起精神时，穿红色衣服可以让人精神振奋。然而，当人容易疲劳或出现慢性疲劳时，穿红色衣服反而会更疲劳。当人想开始做一件事时，穿红色衣服可以获得动力。
●粉色
穿粉色衣服可以使自己对待别人的态度变得温柔，性格变得温厚。穿粉色衣服可以消除精神紧张。可穿粉色衣服以提高内分泌系统的活力，有“返老还童”的功效。
●橙色
穿橙色衣服可以刺激成长荷尔蒙的分泌，加速人体的新陈代谢。穿橙色衣服使人行动机敏，促使人积极采取行动。宿醉时或身体欠佳时，穿橙色衣服会使症状恶化。
●黄色
穿黄色衣服会刺激自己的欲望，激发野心。感觉不安时，穿黄色衣服可以使人镇定，提高自信。想解决难题的时候，穿黄色衣服可以使自己获得动力。穿黄色衣服可以促进肠胃蠕动，改善便秘状况。
●绿色
穿绿色衣服可以使人情绪平稳，告别焦躁情绪，变得心平气和。当需要作出决定时，穿绿色衣服可以提高我们的决断力。穿绿色衣服还有治疗头痛的效果，对缓解眼睛的疲劳也有好处。
●蓝色
穿蓝色衣服可以刺激新陈代谢。使人注意力集中。还可以激发自己的创造力，产生新想法。穿蓝色衣服不仅可以使自己看起来很苗条，还可以使人真的变瘦。
为什么在第一次约会时穿纯白色衣服的女性，恋爱成功率不高？
为什么很多医院都把墙壁的颜色由白色变为浅褐色或者粉色？
为什么就餐时使用蓝色桌布和蓝色餐具有助于减肥？
想知道为什么就到《每天懂一点·色彩心理学》这本书中寻找答案吧。
〔《每天懂一点•色彩心理学》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。】
《性格心理学》读书笔记 - 草稿
2.另一位心理学家绪儒斯则认为：“一个人的性格决定着他的命运。”
3.遗传基因决定性格。
4.如果人脑内‘5-羟色胺’这种神经递质较少，人就容易抑郁，5-羟色胺基因、5-羟色胺转运蛋白基因等都与人的抑郁有关。还有去甲肾上腺素、单胺氧化酶等脑内神经递质都会对人的心理和行为产生一定影响。
5.心理学家解释说，“冒险行为”“性格”和“抑郁”等都会受到遗传的影响，遗传率在40%～60%左右。
6.遗传对心理和行为影响表现最明显的是在同卵双生子之间。”
7.“环境对人性格的影响往往高于基因遗传对性格的影响”。
8.所谓性格，心理学上是指一个人在其生活实践中经常表现出来的较稳定的个体心理特征的总和。
9.它们是在生理素质的基础上，通过社会实践逐渐形成和巩固的。它表现出个别差异，人与其他人相区别的特质或个人特征，是一个人在其与环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模式、思维方式和情绪反应的特征。
10.性格的文化底蕴才是决定性格的根本因素。
11.性格有好坏之分，能最直接地反映出一个人的简单道德风貌。
12.任何一种性格都有不同的层次。
13.性格的文化底蕴才是决定性格的根本因素。
14.性格不同于本性。
15.本性是人天生所具有的，不可改变的思维方式。本性是先天自然风气与感觉世界所形成的，比如防御心、求知欲、荣誉感等。人的本性包括有求生、感知等。
16.性格构成十八要素
在心理学家看来，人的性格的要素包含行为、形体、情感、精神、认知、目的、历史、未来、多面和多变十个基本层面。在时间的作用下，行为决定关系，形体造就特征，情感影响态度，精神成就气质，认知左右能力，目的决定计划，历史带来经验，未来设定理想，从而人的性格的内容可以概括为行为关系、形体特征、情感态度、精神气质、认知能力、目的计划、历史经验、未来理想、多面多维和多变多态十大类，各类之间有过渡，因而产生新的性质，总共十八大类。
17.1）开放性：描述是否愿意与人交往，注重和谐发展。
（2）完美性：描述追求完美，重视目标计划的程度。
（3）较真性：描述对事物的钻研和完善程度。
（4）认知性：描述是否重视积累知识，包括聪明程度。
（5）成就性：描述是否注重成就的程度。
（6）力量性：描述是否愿意支配和影响他人。
（7）浪漫性：描述浪漫程度。
（8）给予性：描述是否愿意给予他人，包含仁爱、慈孝、正义等。
（9）活跃性：描述情绪的兴奋和活跃程度。
（10）形体性：描述形体特征的状况以及重视享受的程度。
（11）疑惑性：描述是否倾向于探究他人的动机。
（12）随和性：描述和平、随和与安静的程度。
（13）传统性：描述对传统的坚守程度。
（14）自由性：描述重视自由的程度。
（15）智慧性：描述创造能力，智慧程度。
（16）想象性：描述重视想象，追求至善的程度。
（17）多面性：描述性格复杂程度。
（18）多变性：描述机敏的程度。
18.认知性格深处的自己。
19.不是战胜外在，而是战胜自己；不是了解别人，而是了解自己！
20.了解自己主要是指认识自己的性格——自己是内向的？封闭的？自卑的？懒惰的？虚荣的？偏执的？浮躁的？狭隘的？贪婪的？怯懦的？多疑的？不要惧怕，你能够克服！
21.歌德说过：“人人都有惊人的潜力，要相信自己的力量与青春，要不断地告诉自己，万事全赖在我。”
22.“认识你自己！”在真相这面镜子前好好端详一下自己，认真反思一下自己的行为，不要为自己的怯懦找任何借口，不要为了表面的浮华用虚假的东西来装饰自己，不要惧怕真相带给我们的压力。
23.了解他人的隐秘性格。
24.了解他人的性格特征，我们的生活将会因此大受裨益。
25.心理学中的性格分类
（1）从心理机能上划分，性格可分为：理智型、情感型和意志型。
（2）从心理活动倾向性上划分，性格可分为内倾型和外倾型。
（3）从个体独立性上划分，性格分为独立型、顺从型以及反抗型。
（4）斯普兰格根据人们不同的价值观，把人的性格分为：理论型、经济型、权力型、社会型、审美型、宗教型。
（5）海伦·帕玛根据人们不同的核心价值观和注意力焦点及行为习惯的不同，把人的性格分为九种，称为九型性格，包括：一号完美型、二号助人型、三号成就型、四号艺术型、五号理智型、六号疑惑型、七号活跃型、八号领袖型、九号和平型。
（6）按人的行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格、C型性格和D型性格。
（7）宋联可博士根据五行属性划分出金、木、水、火、土五类性格，又称5D性格，他们有着各自鲜明的性格特征，也决定了各自的思维模式与行为方式。
（8）传统式分法。传统心理学将人的性格划分为19种类型，分别为：理想型性格，叛逆型性格，懦弱型性格，坚韧型性格，勇敢型性格，耿直型性格，刚毅型性格，刚愎型性格，优柔型性格，狡诈型性格，孤独型性格，世故型性格，谨慎型性格，好强型性格，敏感型性格，情绪型性格，自制型性格，方圆型性格和豪放型性格。
26.理想性格：天生领导者
理想型性格就是无性格，它的实质不可名状，正像含盐的水虽咸却没有苦涩，虽淡却非索然无味。
27.理想型性格的人该仁慈之时，他们总是慈眉善目；而该勇猛之时，又势如猛虎下山。
28.叛逆型性格：不屈的斗士
29.理想型性格是水的性格，而叛逆型性格则是火的性格，他们向生存环境采取的是赤裸裸的反抗，他们不懂迂回，不会婉转，而是直接地与所处环境展开针锋相对的斗争，所以这种性格的人要提防成为悲剧人物，因为与环境做斗争，结局只有两种：战胜环境成为英雄或是被环境所吞噬，成为悲剧的主角。
30.懦弱型性格：文艺细胞丰富
懦弱型性格是性格缺陷的代名词。
31.坚韧型性格：科研精英
32.老子说：“兵强则灭，木强则折。”
33.因此只有坚是不行的，还得有韧。韧是顽强的意志力和超强的忍耐力，坚韧型性格是无敌的，这种性格的人做事专一，永不放弃，不屈不挠，不达目的誓不罢休。
34.“天才是98%的汗水加上2%的灵感”。——爱迪生
35.爱迪生从小就有着超强的好奇心，对什么事都想知道其背后的原因，不仅如此，对什么事情他都想自己动手尝试一下。
36.勇敢型性格：将帅之才
每一个人都希望自己有着坚强勇敢的性格，勇敢型性格的人是天生的将军和统帅。他们生性好斗，不愿屈服，敢说敢为，富于冒险。这种性格的人往往个性鲜明，有着非凡的魅力。
36.耿直型性格：正直的护花使者
耿直型性格的人不善迂回，经常碰壁。这种性格的人往往嫉恶如仇，好打抱不平，为人善良，但却不通人情世故，不会为人处世，所以他们的人生往往不得意，有着太多的抱怨和郁郁不得志。他们是正直人格的护花使者，但是他们的性格也导致了他们自己人生的曲折艰难。
37.刚毅型性格：强悍掌权者
刚毅型性格与耿直型性格有共同点，都是正直的，但前者比后者多了毅，也就是多了坚强持久的意志力，这种性格的内涵是勇猛而顽强，果断而自信，直而不肆，光而不耀。刚毅型性格与坚韧型性格都是不屈不挠，锲而不舍，但前者注重刚，势不可挡，而后者则是柔韧，水滴石穿。
38.刚愎型性格：悲剧式人物
刚愎型性格也是有缺陷的性格，它与刚毅型性格有着表面的相似性。
39.竞争就是性格的竞争，有好的性格，就是成功的开始。
40.优柔型性格：优柔寡断难成事
优柔型性格的人遇事犹豫不决，瞻前顾后，办事迟疑，没有决断。他们往往在优柔中失去一次次机会，使自己的命运一变再变。
41.狡诈型性格：奸雄代言人
狡诈型性格的人不受任何道德规范的束缚，它的特征是根据不同情况表露不同面孔，狡猾奸诈。狡诈型性格的人与理想型性格一样具备领导才能，但他们往往为求目的而不择手段，与理想型性格的人比起来，少了正与直的方面，多了狡猾和奸诈。这种性格的人能成功，却往往没有什么好名声。三国中的曹操就属于典型的狡诈型性格的人。
42.孤独型性格：人间怪杰
43.世故型性格：交际红人和仕途达人
世故型性格的人顾名思义是善于交际、处世圆滑的人，他们精明能干，在人际关系上左右逢源，是社交圈中的红人。
44.谨慎型性格：一生谨慎诸葛亮
谨慎型性格之人，常常对周围的事思考得很周全，善于三思而后行。这种人责任心较强，办事多精明。谨慎型性格的人一般以女人较多，她们做事务实，不鲁莽。
45.好强型性格：事业上的强人
许多人喜欢把自己的成功或失败归咎于运气，但对于好强型性格的人来说却相信自己的努力。他们会主动寻找成功的机会，有自强不息的精神和积极向上的心态，所以他们大多数人容易成功。好强型性格的人也有缺点，因为好强的秉性，他们不甘居人下，不人云亦云，而且会傲慢对待他人，在处理关系上容易走极端，多遭人嫉妒，甚至有时很盲目，自以为是。
46.敏感型性格：才思敏捷的音乐家
敏感型性格的人属于自我实现型。他们通过独特的想象力、敏锐的感悟力，在对目标的追求中得到价值。敏感型性格的人适宜于高智力的活动，他们可以运用创造性想象及推理方面的特长创作文学作品。他们还可以选择担任军事指挥，因为他们拥有别人没有的感悟能力，一件事普通人可能毫无知觉，但敏感型的人却早早意识到了它的不同之处。敏感型性格也有自己难以避免的缺点。他们很容易神经过敏，会因感情用事而引起不必要的麻烦。
47.情绪型性格：偏激的冲动者
情绪型性格也就是不稳定的性格，或者说是脾气坏的人。这样的人不但会害苦自己，而且也容易伤害自己周围的人。这种性格的人喜欢交友，对人很热情，他们很容易信赖别人，但却不懂得珍惜身边的朋友。他们大多数人受情绪波动影响很大，忽喜忽悲，让人难以琢磨，给人一种不成熟、办事不牢靠的感觉。这种性格的人大多从事科学或者艺术工作，这种需要灵感和天赋的职业类型需要人的情绪和爱好的多变性。
48.
了解性格色彩能带给我什么？
1、认识自己。人的性格很复杂，有他我，行为上的自我以及真我，只有通过学习，才能让我们正确的了解自己接纳自己，要明白，每一种性格都不分好坏，性格只是我们的特点。每一种性格都有相应的资源。通过学习来觉察我的优势是什么，我有哪些问题需要避免，我应该如何改进。
2、认识他人。和认识自我一样。性格就像我们的一种无法觉察的过滤器，我们每个人的觉察都是有限的。正是因为这个过滤器的不同，导致我们对别人的不理解和冲突。
3、学会包容和理解。这个我就不多解释了。
最后，希望你能认真对待有关性格的学问。不要把这些东西当做饭后的谈资，而应该作为指导我们生活的本领。
补充一下，学习性格的学问，不要用对号入座的方法，性格非常复杂。世界上没有相同的两片叶子，同样这个世界上也没有性格完全相同的两个人。对于判断别人和判断自我而言，应该更多的从感觉入手，而不是简单的背诵那些特点来对号入座。因为同样一个人存在着不同的状态，一般、安全和压力以及觉察。
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