《成长型思维训练》读后感(一):12个月练就成长型思维好习惯
俗话说，三岁看老。早年的被教养方式和生活经历已经在一个孩子的身上形成属于他的思维方式和私人逻辑。试想一个摔倒的宝宝，被养育者大呼小叫着飞奔过去扶起，还要恨恨地捶打几下地面，责怪是地面绊倒了宝宝。那这个宝宝长大以后，遇到问题时，很难不认为都是别人的错，是别人害了自己。 而进了幼儿园，进了小学，一个孩子跨入了社会，他的思维方式又会被遇到的老师和班集体所进一步教化影响。一个班里，同样的环境条件下，为什么有的孩子积极优秀成绩好，而有的孩子就畏缩消极成绩差呢?为什么有的小时候看起来聪明可爱的宝宝，到了上学以后就越来越不行了呢?一个人的思维习惯跟他的成功又有什么样的关系? 美国斯坦福大学卡罗尔•德韦克团队研究出了“成长型思维”这一概念，并因此荣获首届全球最大的教育单项奖。这不但为我们揭示了上述问题的答案，还给我们家长朋友和教育者提供了一条光明之路--成长型思维就是通往成功的关键密匙，而且它不是一成不变的，是可以通过后天学习和培养的。 在这个理论根基之上，有两位美国教师--布洛克和亨得利，多年来一直致力于用成长型思维推行教学，并将其成功经验，打磨成一套12个月科学系统训练法，写成了一本书《成长型思维训练:12个月改变学生思维模式指导手册》。 简单讲，这是一本“教师写给教师”的教案指导手册。但是作为一名小学生的家长，当我读完这本书，我也从中厘清了关于思维模式的认知，掌握了一些科学的培养方法。对于自己，是提升;对于孩子，是家庭教育极大的补益;同时，也可以作为家校携手共进的强有力的方法参考，实在是收获良多。 德韦克教授指出:我们的思维一般有两种模式，她将其命名为:固定型思维和成长型思维。
持固定型思维的人会认为才智和能力都是出生时就固定带有的，后天无能为力，因此倾向于回避挑战与失败。
而执成长型思维的人会认为才智和能力都可以通过后天的努力练习和坚持来获得，并且有无限潜力。 举例来说，一个数学不好的孩子，认为自己笨，天生没有数学头脑，根本不可能学好数学，这就是固定型思维;而如果他认为，自己只是还没有够努力，或者没有找到恰当的学习方法，会在分析自己的薄弱环节之后开始补足练习，并且相信只要坚持练习，一定会提高成绩。这就是用了成长型思维。 事实上，每个人身上都会同时拥有这两种思维。在面对不同的任务时，我们不同的思维习惯会无意识地跳将出来，决定着我们的态度是消极逃避，还是积极进取。 德韦克教授在《思维模式》一书中指出，婴儿是成长型思维的最佳典范，他们学习说话，练习走路，拥有生机勃勃的学习状态。然而这种状态很快就被终结，因为固定型思维的出现。我们身为孩子的第一养育者，也该思考--这一切是怎样发生的?
在《成长型思维习惯》这本书里，布洛克和亨得利的思维训练教程从8月开始，每月一个主题，一直到来年的7月。我拿到这本书开始阅读的时候，刚好是7月底。我显然觉得这样的巧合也是对我冥冥之中的指引。我按照这个教程，逐个读下去。每个月的教案中会有不同的口号，有需要完成的目标，有案例，有训练步骤计划、对照表格、评估测量等等，非常专业，非常全面。 比如，8月口号是:“教学是个实践过程，并不是在追求完美。” 重点是完成SMART目标，涵盖S-明确性，M-可衡量性，A-可操作性，R-现实性，T-时限性。 9月口号是:“每个人都能学会!”教案里设置了分步教程，提出基本问题，用参考的资源与材料，完成两大部分目标:“能学会”和“区分两种思维”。每一部分分别又有6到10步来逐步完成。这样的分步训练非常有实用性。 《成长型思维训练》这本书教会我们如何区别两种思维，怎样采用成长型思维，最大程度的限制固定型思维，同时加强自己的必要技能和策略，过上注重学习与成长的生活。 学习和生活都是一辈子的事。德韦克说:“通往成长型思维的道路是一段旅程，不是一个宣言。”当我们意识到成长型思维的重要性，并愿意开始改变我们自己，传递教育给我们的孩子，带动我们身边的人，这本身已经是在用成长型思维来成就我们的新生活，我们已经走在这段美好的旅途上。

1、为父母者，皆有望子成龙或成凤之夙愿，为之付出人力、物力、财力、精力甚众，然事与愿违者居多。因子女应试低分或失败以它因搪塞而深感挫败，随之期望也高开低走，欲顺其自然“放养”之，寄希望于学校或子女“顿悟”。

2、当我处崩溃之边缘，欲佛系“放养”之际，有幸观《塑造成长性思维 成就更好的自己》而豁然开朗，重燃希望之火。非子女不睿，只因教而不当。何以救“羔羊”于迷途？唯有育其成长之心智。

3、再拾信心。家长信心之重拾乃化解结症之关键，家长不拾子女何以立？正视自身之不足，选学而优之，丰育子之内蕴，谆谆以教，潜而化之。子女信心重塑乃化解结症之根本，子女不立教化何以成？找准问题之所在，择法而教之，减问题之数量，循循以教，导而育之。化指责为肯定，扬其长避其短，日进一步，长期以往，信心必将重拾。

4、立其心智。“我命由我不由天”之信念务必立，事关成败之关键。一旦低头于命运，万事皆休；一朝甘心于平庸，百事不兴。易趁心智未熟之时，兴抗争之志。淡化其结果，关注其过程，于欲放弃之时以勉励，于正颓废之时以戒励，于已成功之时以奖励。常讲苦心人天不负之事，常谈有志者事竟成之典。不求结果之辉耀，享受砺炼之乐趣，抗争之志渐成，何愁学业不立？

5、静心陪伴。细算之下，陪伴之日无多，但正处“分水岭”之际，甚为关键，好则一路坦荡，坏则一生坎坷。常伴其身可窥其疵，即时纠错正其行；常陪其行可观其性，即时谈教正其心。笑听其心所想，察其思想动态，乐做知心朋友，而知无不言，心心相交无隔阂。

6、子女之教任重道远，但愿尽力而为，坦荡其人生之途，若其不能成才，至少可成人，足也。

观看了《如何培养孩子成长的思维型》后，我认识到：
心理成长是指孩子在认知、情感、人格等方面逐步发展完善的过程。如果忽略了孩子这方面的成长，甚至漠不关心，那将是为人父母责任的严重缺失，后果不堪设想。
一个孩子长大成人，除了看得见的生理上的成长，还有不容易看见的心理上的成长。生理上的成长很直观，男孩子长高了变结实了，女孩子可以扎小辫，亭亭玉立了；而心理成长是指孩子在认知、情感、人格等方面逐步发展完善的过程。如果只注重孩子身体上的成长而忽略心理成长，甚至对心理成长漠不关心，那将是父母责任的严重缺失，后果不堪设想。
心理成长的养分
对同一件事，年龄不同的孩子行为表现也不同。对大一点的孩子来说，给父母开门是一件既简单又普通的事，但对3岁左右，处在执拗敏感期的孩子来说，却完全不一样。比如给下班回家的爸爸开门。对大人来说，谁开门没什么区别，于是妈妈抢先一步给爸爸开了门，结果孩子因为想做的事没做成，开始哭闹发脾气。在孩子的意识里，只有自己才能给爸爸开门，其他人都不可以。这是3岁孩子的心理特点，这说明孩子心理上的成长与生理上的成长是紧密相关的。
孩子的行为由其年龄决定，家长需要理解孩子在不同年龄的表现会呈现出不同的特点。这是一个成长的过程，就像播种粮食需要阳光、雨露、土壤，再经过悉心照料，一点一点地成熟。即便如此，到了收获的季节，果实成熟的时间也有先后；对于孩子来说，就是成长快与慢的区别。所以呵护孩子的心理成长，家长需要保障孩子的生理成长。
家长可以为孩子规定作息时间，避免熬夜、赖床、睡眠不足。低龄的孩子作息不规律，会明显影响孩子的身体发育，导致身高偏矮，精神萎靡。饮食也要合理搭配。儿童肥胖症的高发期是6-12岁，过度肥胖的孩子在学校可能被嘲讽，既不利于人际关系的建立，也不利于养成自尊自信的品质。体育锻炼可以有效提高孩子的身体素质，提升免疫力，减少患病的可能性。体育锻炼还可以改变人的精神面貌，使人开朗，抗挫力也更强。
孩子的心理成长离不开安全感。父母愉悦的心情、稳定的情绪、温馨的家庭氛围都可以提升孩子的安全感。规则也可以带给孩子安全感。规则对不遵守规则的人以限制，给遵守规则的人以保护。家长最好能在孩子6岁之前为孩子建立规则意识。在新冠肺炎疫情没有完全散去的时候，了解一些病毒的知识和防护疫情的常识，同样可以让孩子获得安全感，比如为孩子准备好口罩、酒精、洗手液等。
从长期居家学习到开学重回校园，从轻松的家庭学习到学校紧凑的教学安排，在两种状态间切换需要一段时间去调试。孩子可能会产生一些压力，比如不爱上学，焦虑考试；有些孩子可能会过度自我保护，不愿与同学接触。家长要理解孩子的感受，不要责备孩子，而是和孩子聊一聊抵触上学的真实原因。无论面对什么情况，家长都要给予孩子无条件的爱。无条件的爱不是没有底线的爱，更不是没有限制地满足孩子的愿望，而是有原则，不溺爱。
另外，自我价值的实现可以使孩子获得自信、掌控感和成就感。要想孩子实现自我价值，家长要学会放手让孩子去闯、去干，让孩子在行动中得到锻炼，提升能力。

      著名的篮球教练约翰.伍登曾经说过，在开始责怪他人之前，你并不算是个失败者。 这一句话道出了思维模式的真谛！ 具有成长型思维模式的人，不回避责任，并乐于接受挑战，并因此获得更强大的意志力。

      我们大多人希望自己拥有一份光鲜的职业，挑战不高也不需要承担太多的风险。因为害怕错误和失败，在面对挫折时也更容易产生信念的动摇。

        不只是我们普通人这样，就是大跨国公司的CEO，为了保证局部的完美，也会放弃接受大的挑战。这就说明不论管理上的从上到下，还是年龄上的从小到大，固定型思维在我们周围和自身随时缠绕。如何进入终身成长的通道，识别固定型思维模式尤为重要。

        我们的感受就是识别它最好的工具。当我们出现愤怒、指责、内疚、自责、逃避等情绪时，固定型思维模式就开始发挥作用了。它让人们裹足不前，陷入一种死循环当中。

        而拯救我们走出困境的就是成长型思维模式。它让我们直面困难，勇于承担责任，在挫折中不断寻找解决之道，并在过程中更坚定了自我的信念，也更乐于去成就他人。

        在教育孩子方面，多去观察0―3岁孩子的成长过程。看他们如何在人生的最初阶段完成学说话、学走路的过程的。父母越稳定，越支持和信任孩子，孩子探索的欲望和信心会更强烈。

        走在终身成长的路上，所有来的都刚刚好，都是为成长而来！张开双臂迎接它们就好~

今日金句:

唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限。
在未读此书之前我对教练二字的理解局限于，下命令.听指挥.受控制.搞专制，应该手把手的教，按部就班跟着做。
通过今日对推荐序1-5的阅读，对教练一词的理解有了新的认知，合格的教练可以释放人的巨大潜能，建立高效团队，带来非凡成果，它还能启发，激发和挖掘潜力，由教练对象自己来决定并发现自己的问题，找出解决方案，落实并行动解决问题，并达到想要的结果。
在日常工作，生活中，教练这个词与我们息息相关，"高绩效教练"强调的是自主和平等，没有师待之尊卑，教练对象积极思考，对自己和任务负责，教练需要持有平等和耐心的态度，避免高高在丄的指挥，而是帮助自己和他人排除内心干扰，过滤掉内心躁声，把"我不行"的声音拒之千里之外。

通过高绩效教练中的GROW模型，

可以让你变成一个赋能型的能导者。

可以启发，激发挖掘员工的巨大潜力，培养困团队快速成长，达成思维共识。

可以让人与人之间沟通变得更加顺畅与和谐。
下一步的目标，希望通过此次精读营的学习，能够理解与掌握高绩效教练中GROW模型的意义和实操方法，

首先把自己培养成一名"赋能型"的领导者，学会把自己的视线重点从"事"转移到"人"身上，通过关注"人"达成"事"的目标。

通过GROW模型去激发和挖掘自己的潜能，团队的潜能，建立高效团队，创造属于团队的个人的非凡成果。