《挫折其实没什么》读后感
　　前几个月妈妈为我买了《挫折其实没什么》这本书，从这本书中我知道了好多道理，原来挫折并不可怕，只要你有面对挫折的决心，就可以战胜挫折。人的一生中少不了挫折，若一生没有了挫折，那就不会有进步，挫折虽然是我们成功的绊脚石，但若成功之路没有绊脚石，那样的成功又有什么意义。所以，挫折也是我们成功的动力。
　　我从这本书中学到了许多道理如：人生的战场上，你可以被打倒，但不可以被以打败。承认失败，就是失去了重新出发的勇气。在经受挫折的时候，要积蓄力量，为下一次的挑战做好准备……
　　同学们，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书中遇知己呀，同学们珍爱你们身边的每一本书吧，这样你才会有无穷的力量！

    今年暑假，我有幸阅读了段立欣《挫折其实没什么》这本书。在这本书里，我见证了侯小迪勇敢地战胜了一个又一个困难，看到他最终走向成功，让我懂得了一个重要的道理：一个人遇到挫折、遇到困难，遭遇失败的时候，就应该像侯小迪那样，首先要敢于面对，不要气馁，不要彷徨，更不要自卑，战胜自己最重要。

　　梅花经过寒冬的历练，才能有傲人的怒放和沁人的芬芳；天空经过风雨的洗礼，才能出现绚丽的彩虹；一只贝经受肉体的折磨，才能孕育出光彩夺目的珍珠；海燕经受暴风雨的洗礼，才能无所畏惧地在广阔的大海展翅翱翔；人生经历挫折的考验，才能勇敢地迎接生活的挑战，活出精彩的人生。

        我们在学习生活中，一定会遇到这样或那样的挫折和困难，我们遇到难题，不要退缩，要有毅力和恒心去面对，去解决。因为我相信：“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”。一分耕耘，一分收获”只要你肯付出辛勤的汗水，埋下希望的种芽，或许，胜利的硕果离我更进一步，无论满载而归还是空无一手，这里都印证着我成长的足迹。

　　贝多芬双目失明双耳失聪都能不被困难打倒，坚强的从困难中毅然站起，最后谱写出了《欢乐颂》《命运交响曲》，我们也一样，经历过风雨的英雄，才是真正的英雄。只有在风雨中历练，才是真正的强者。

　　“温室里长不出苍天大树”我不要做温室里的花朵。

　　大海如果失去的巨浪的翻滚，就失去了壮阔；沙漠如果失去了飞沙，就失去了壮观，我们要把每次的成功看成一次幸运，不去自傲；把每次失败化成一次尝试，不去自卑。《挫折其实没什么》这本书告诉我：挫折是人生的一笔财富，是促使我成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂？不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩？ 有一首歌曾经唱道：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有谁会随随便便成功。”面对挫折与困难，不要气馁，不要彷徨，更不要自卑，战胜自己最重要！

挫折包括三个方面的涵义：

一是挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；

二是挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；

三是挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。

扩展资料：

一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。但是，只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。

如果出现了挫折情境，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。

挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。