劝人勤修善法，息灭恶行，排除俗念...所以息心即息灾。
息心 xī xīn
释义：1、息心是指梵语“沙门”的意译。谓勤修善法，息灭恶行。2. 排除俗念。 3. 谓不再想望。4. 静心，专心。5. 方言。放心。

    人生有很多不如意的事都是心迷造成的，我们总想着要保护自己，总想着要防范，其实这就在你和事、物之间筑起了一道围墙，你因此就看不到事、物的真实相。
　　大家在看电影时，如果屏幕上面出现恐怖的画面，我们很恐惧，就把自己的眼睛捂起来，希望这些画面尽快消失，但这其实并没有用，真正的方法是把电影放映机关掉，那些恐怖的画面就消失了。

　　同样，我们不需要消除外在的种种不如意的境界，而应该去消除产生这些不如意境界的根源。我们的心就是电影放映机, 不想看到银幕上的画面，只需关掉那个妄心就行了。妄心一灭，一切恐怖现象就都消失了，可见息心才是真正的息灾。

　　向外攀缘的心息灭了，外在的不如意就消除了。对外在的世界不做过分的关注，而去关注内在的心，随时随地觉照，这才是关键。

息心就是息灾~~~~
是参叔劝诫媚娘的话，迎合了媚娘以后的人生
话说回来：息心就是息灾
这句话观音也同白素贞说过
都是说他们不够息心