康通过的读后感，你先把天刚冲过看一遍，然后看看之后把主要内容概括一下概括完说说你自己有什么想法把你的写出来就可以了。

那为什么要实施健康中国战略呢？
因为健康和我们的生活息息相关，如果没有健康，我们的事业再成功也是没用，有再多的钱也买不来健康。可以说健康是人生中最重要的，只要身体健康，那幺做什么事都能够很好的完成。培根陈说过这样一句话：健康的躯体是灵魂的客厅，而病体则是监狱。这句话就很好的说明了健康的重要性。
那为了我们的健康，我们又能做些什么呢？
①想要身体健康，就应该多做运动，应该注意每天保持一种好心情，愉快的心情可以提高人的免疫力，不利于疾病入侵。
②应该合理的饮食，远离烟酒，积极的参加体育锻炼，广交朋友，参加各种活动，有利于自己的身心健康。
③要吃一顿营养的早餐，早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃，许多研究都指出吃一顿优质的早餐，可以让人在早晨思维敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。
④要让自己有良好的睡眠，每天应该睡眠至少八小时，良好的睡眠可以让你在第二天工作和学习更加精神。
⑤每天都应该适当的吃一些水果蔬菜，据调查，多吃水果蔬菜的人可以减轻癌症和心脏病的风险。
⑥要营养均衡，不能挑食我们现在正是成长的时候，所需要的营养物质很多，不能够挑食，这样才能健康的长大。
现在全国人民的健康水平下降，给我国的医疗卫生事业带来了很大的压力，就医难，是我们国家的重大问题。人民是国之根本，人民的健康是国家繁荣昌盛的关键，无论是在哪个时代，健康中国，至善弘医”，都是永恒不变的话题。我们也是这个国家的一份子，全国健康，是我们不可推卸的责任。要知道大多数疾病都是可以预防的，如果我们知道一定的预防疾病的知识，那么这些疾病就是可以避免的。我们应当号召周围的人珍惜健康，珍惜生命，这样才能实施健康中国战略。
让我们一起保护自己身体的健康，完成健康中国的战略吧！