肾脏是先天之本生命源，主管着人体的生长发育和衰老死亡。肾气盛则长寿，肾气衰则寿夭。肾脏是人体最重要的器官之一，现代社会中，因为生活习惯和饮食等方面的因素导致的肾虚比比皆是，比起补肾来说，养肾更重要，那么我们今天就来看看养肾的方法有哪些？|如何养肾|1.慎用药物|生病是我们生活中在所难免的事情，我们都知道，生病了要吃药。但是男性朋友为了肾脏的健康，一定要注意药物的选择。有些药物是对肾脏有很大危害的。例如：磺胺类、卡那霉素、链霉素等。如果大家患病，需要用药时，需要咨询医生，选用对肾脏危害较小的药物服用。|2.注意腰部保暖|男性朋友养肾，很关键的一点是要注意腰部的保暖。在寒冷季节，要注意，避免风寒侵袭。在炎热时节，也要注意，腰部不可贪凉，保证腰部血液循环通畅，以此养护肾脏。|3.预防尿路感染|男性到了中年之后，肾血流量不足，肾脏的抗病能力下降，尿路感染的发病率会有所增高。因此，男性朋友要避免憋尿，注意卫生，避免发生尿路感染，从而危害肾脏健康。|4.戒烟酒|吸烟喝酒，长期下来，肾虚在所难免，因为吸烟喝酒，都是损害正气的习惯，想要补肾，应当首先戒烟酒。|5.食疗保健|饮食养肾也是男性朋友日常养肾的关键。男性朋友在日常要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果，核桃、花生、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉也应多吃。饮食不宜过咸，每日食用的盐量会好不要超过5克。每天要注意饮用1500毫升至2000毫升的水，炎热季节出汗多时，药适当的增加饮水量。|以上就是男性养肾的方法，广大的男性朋友，如果想要养肾，可以根据文中提到的几种方法对肾脏进行保养，拥有一个健康的肾，才能让工作、生活美满

心有种子，种着你的思念，我开出最美的花朵，舞着最真的情感，为你，留下最痴迷的气息，一生给你，没有誓言的爱情，彼此的手心，刻满了执着的经纬线，握紧，便是一世的暖。
这份爱不曾有任何誓言，彼此的等待让距离在无形中缩短，静静的守望，心，是多么的暖，一如现在，我想你，不能自已。
天涯不远，海角不远，你的身影就在我眼里，柔情万千，几分眷恋，几分缠绵，还有不曾说出口的诺言，等你，黄昏日落，等我，地久天长。
有些感动并不是幸福的，如我的愧疚，很多的憧憬已渐渐成为了童话，相爱，有时那么难，让人流泪，让人心疼，如你我，为爱痴痴等待，卿卿我我也许是一种奢侈，可彼此心甘情愿。
思念无声，扎根在心底，夜已沉寂，你可听到我低吟的深情，爱你今生，无惧风雨，爱你来世，相约渡口，不变，就是最真的情感。
心若莲子，思念微苦，我说距离就是沧海，你说不在乎朝朝暮暮，流泪的幸福有些苦涩。
等待是一种无奈，思念是一种疼痛，在每个朝霞和日暮都会把心搅乱，埋在心底的情愫总是不失时机的生根发芽，泄露你掩也掩不住的情怀。