澳门特区立法会昨午仅以两个多小时的时间，就对《维护国家安全法（草案）》的十五个条文内容逐项讨论表决完成。其中大部份条文获全票通过，馀下的条文也以绝对多数票获得通过。由此，原本是看来十分「艰难」的为「澳门基本法」第二十三条立法的工作，就在「两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山」之下顺利完成了。连同此前的四十天公开谘询期，及《维护国家安全法（草案）》提交立法会後的两个月的正式进行立法程序，前後只不过用了四个来月的时间。虽然期间出现过一些噪音，但更多的是支持的呼声。由此可见，事在人为。如果前怕狼後怕虎，那就甚麼事情也将办不成，为二十三条立法的工作也不知要拖延到何时，亦即国家安全网在澳门出现漏洞的隐患不知要留存到何时。但只要充分发挥主观能动性，并紧密依靠各界社团及市民，下定决心，排除万难，就是「人心齐，泰山移」，能够战胜任何艰难险阻。因此，为二十三条立法的实践，将可为特区今後完成各种「难点」工作，提供极佳的经验。
实际上，澳门特区的为基本法二十三条立法的工作，是曾经遇到不少「难点」，实质上却是「盲点」的经历的。其一是受到香港「七一」大游行导致香港的为二十三条立法工作被迫搁置的影响，误以为澳门的同一项工作也将是困难重重；其二是自甘於「大香港小澳门」的思想束缚，认为既然香港回归在前，澳门与香港相同的工作也应以香港为先，澳门随後；其三是担心为二十三条立法的工作，会「冲击」特区正在推动进行的其他的难度较大的各项工作。因此，多次错过了立法的最佳时机－－即使是以香港的经验教训来作比照标准，也是属於较易推动的时机，而致国家安全网在澳门特区出现的漏洞隐患，未能及时得到堵塞修补。但一旦下定决心将之推动之後，才发现原来所想中的种种「困难」，其实只是主观想像而已，客观存在却并不是那麼一回事。毕竟，澳门的实际情况与香港并不一样，澳门爱国爱澳传统比较深厚，受国爱澳力量比较强大，只要相信群众，依靠群众，甚麼困难险阻，包括实际存在的困难和主观想像的困难，就将都不在话下。
当然，我们说不应妄自菲薄，并不等於是不重视困难。关键是在於必须树立「在战略上藐视困难，在战术上重视困难」的态度和工作方法。在今次为二十三条立法的工作中，无论是具体负责推动工作的政府部门尤其是法律改革办公室，还是各民间团体尤其是澳门基本法推广协会，都是认真对待的，对立法时机是否已经成熟，为何澳门特区成立在後却可比香港先行立法，及在受到国际金融危机冲击影响下是否适宜立法等「活思想」问题，作了诚恳而又极具说服力的解释，消除了部分市民的疑虑，也驳斥了某些异议反对人士的似是而非诡论。在今後特区的法制建设和政治建设的漫长岁月中，仍将会有类似的情况出现，今次为二十三条立法的成功经验，就可被借镜参考。因此可以说，今次为二十三条立法工作的经验，将是今後特区各项工作的「参照样板」。
立法会通过《维护国家安全法》并由特首何厚铧签署公布後，下一步，就是如何宣推广及贯彻落实《维护国家安全法》的问题了。对此，部分人存在著不同的看法。其中一种是，可参照国家立法的《反分裂国家法》「备而不用」，亦即政治宣示多於实质效用的方式，对危害国家安全的行为发挥「阻吓」预防作用，而不一定需要「实牙实齿」地援引实施，以进一步消除部份人士的疑虑，及减少区内外异议反对人士的噪音。另一种看法就是，既然维护国家安全是澳门特区及其居民应尽的义务，也既然澳门地区的国家安全形势十分严峻，更是出於有法必行的法制要求，是必须如同实施《澳门刑法典》及系列配套单行刑事法律那样，也应严格执行《维护国家安全法》的。
不管怎样，《维护国家安全法》作为「澳门基本法」的配套法律，而且它本身就是具有宪制性质的刑事法律，就应如同澳门特区官民认真热情宣传推介「澳门基本法」那样，认真热情地宣传推广《维护国家安全法》。特区政府法务局和澳门基本法推广协会宜采用各种灵活有效的方式，积极宣传推广《维护国家安全法》，包括编制小册子及进行巡回展览等，使之做到家喻户晓，从而自觉地做到凡是不利於国家安全的事情，都不要做，并与危害国家安全的行为作斗争，从而在澳门特区构筑起维护国家安全的铜墙铁壁。

一宜出汗 少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚板 健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
三宜防犯病 冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，冬季应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
四宜水量足 冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。一般每日补水仍不应少于2000—3000毫升。
五宜调精神 冬天确实易使人身心处于低落状态。冬天改变情绪的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、滑冰、打球等，是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
六宜空气好 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，或在室内放一台负离子发生器，以清洁空气，健脑提神。
七宜粥调养 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜

国家安全教育课观后感300字作文
学习啦 斯祺 2021-04-12 15:32:05
　　国家安全教育是根据维护国家安全的目的和要求,以一定的国家安全观和国家安全知识,对全体公民的品德、智力和体质等施以相应影响的一种有计划的活动。以下是学习啦小编为大家整理的关于同上一堂国家安全教育课观后感300字，给大家作为参考，欢迎阅读!
　　国家安全教育课观后感300字
　　既重视外部安全，又重视内部安全;既重视国土安全，又重视国民安全;既重视传统安全，又重视非传统安全;既重视发展问题，又重视安全问题;既重视自身安全，又重视共同安全。这是习提出的“总体国家安全观”。每一位公民，都应熟悉和把握这一“总体国家安全观”的深刻内涵，以自己的一言一行践行“国家安全法”，自觉成为国家安全法的模范遵守者和持久守望者。
　　2000多年前，古人左丘明就警醒世人：“居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规。”面对“国家安全法”这样一部事关国家利益、人民利益的大法，每一个公民都应知法、学法、懂法、守法。去年7月1日，全国人大会通过的“国家安全法”规定，将国家安全教育纳入国民教育体系和公务员教育培训体系，增强全民国家安全意识。
　　我们不仅要在全民国家安全教育日这一天参与、体会、感受国家安全这一高大上的主题，更要将国家安全与个人安全、家庭安全、社会安全、网络安全、生产安全、环境安全、防灾减灾安全等等紧密结合起来，使全民国家安全意识内化于心，外化于行，成为每一天的记忆与实践。
　　国家安全教育课观后感300字
　　为扎实开展全民国家安全教育日活动，着力提升局直机关全体干部职工的国家安全意识，全面推动总体国家安全观和国家安全法的贯彻落实，4月10日下午，省粮食局举办了粮食大讲堂第七讲，邀请了有关专家为大家作国家安全主题讲座。党组书记、局长牛向阳，党组成员巡视员刘惠，党组成员、副局长许维彬，机关和直属单位干部职工约110人聆听了讲座。
　　讲座详细介绍了当前我国面临的复杂安全形势，深刻阐述了增强全民国家安全意识和敌情防范意识的重要意义，诠释了公职人员知悉维护国家安全的应尽义务和应知事项，讲座内容丰富、令人警醒，深受教育。
　　同上一堂国家安全教育课观后感300字
　　根据《省教育厅 省国家安全工作领导小组办公室 共青团湖北省委 关于〈同上一堂国家安全教育课〉活动的通知》的要求，2