认知觉醒第三章读后感(《认知觉醒》:认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗)

发布时间: 2022-09-08 00:29:14 来源: 励志妙语作者: 网络整理栏目: 读后感点击: 89

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《认知觉醒》：认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗？

个人觉得是可以摆脱焦虑的。因为在这本书中，通过对自己大脑的分析和理解，可以有效的去控制一些烦恼的事情，这样也是间接的避免了一些不好的事情发生。

在舒适区边缘学习，只要认真学习了，肯定经过一段时间会发现自己的蜕变，甚至会破茧成蝶，成为最好的自己。

本文标题: 认知觉醒第三章读后感(《认知觉醒》:认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗)

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