《，认知觉醒》：认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗？个人觉得是可以摆脱焦虑的。因为在这本书中，通过对自己大脑的分析和理解，可以有效的去控制一些烦恼的...
《 认知觉醒》：认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗？
个人觉得是可以摆脱焦虑的。因为在这本书中，通过对自己大脑的分析和理解，可以有效的去控制一些烦恼的事情，这样也是间接的避免了一些不好的事情发生。
在舒适区边缘学习，经过一段时间就会发现自己的蜕变吗？
在舒适区边缘学习，只要认真学习了，肯定经过一段时间会发现自己的蜕变，甚至会破茧成蝶，成为最好的自己。
本文标题: 认知觉醒第三章读后感(《 认知觉醒》:认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗)
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